ник: Grafikka текущий вес: 63.10 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 96.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 101.00 см. |
-1.9 кг за все время имт: 25.93 |
-
27.05.0817:49
Все эти дни ленилась заниматься, раза 2 позанималась, а уж как ем!!! Как ко...
Все эти дни ленилась заниматься, раза 2 позанималась, а уж как ем!!! Как коза голодная. Хотя, опять же, было пару вечером голодных, как сейчас:) Сегодня была в баньке, попарилась, и не ем:)) Ну же, ну подробнее
-
22.05.0819:54
Вчера вечером сил заниматься не хватило. Сегодня тоже ела за день дважды, и...
Вчера вечером сил заниматься не хватило. Сегодня тоже ела за день дважды, и от конфет не отказалась:) Стыыыыыыыыыыыдна..... А вечерком позанималась, всякими гелями намазалась, и опять в форме:) подробнее
-
21.05.0818:25
За сегодняшний день не то, чтобы стыдно, но годиться не чем. Три шоколадны... +4
За сегодняшний день не то, чтобы стыдно, но годиться не чем. Три шоколадные конфеты, отмена гимнастики и ужин поздно, в 20ч. Хвтит ли сил позаниматься попозже - не знаю. Решила, что диета должна быть подробнее
07:15Ну что за несправедливость!!!? Вечером хочется ТАК кушать, что корочка хлеб...
Ну что за несправедливость!!!? Вечером хочется ТАК кушать, что корочка хлеба вызывает острое чувство желания его заглатить А утром, когда можно есть все - ничего не хочу подробнее
07:15Ну что за несправедливость!!!? Вечером хочется ТАК кушать, что корочка хлеб...
Ну что за несправедливость!!!? Вечером хочется ТАК кушать, что корочка хлеба вызывает острое чувство желания его заглатить А утром, когда можно есть все - ничего не хочу подробнее
ИТОГ: +4
-
20.05.0818:16
Так держать! после 6-ти не ем, только гимнастика, после этого ледяной душ и... +4
Так держать! после 6-ти не ем, только гимнастика, после этого ледяной душ и массаж с кремами. подробнее
11:26В обед пришла подруга в гости. Я уплетала творог с кефиром, кусочек перца, ... +3
В обед пришла подруга в гости. Я уплетала творог с кефиром, кусочек перца, 1/3 помидора, 1/3 огурчика так аппетитно, что у неё глаза на лоб полезли. После моего обеда пошли кормить её в кафе. Пока подробнее
08:52Влезла в одежду, которую не носила прошлый год. Это ли не стимул:) Это ли н... +6
Влезла в одежду, которую не носила прошлый год. Это ли не стимул:) Это ли не результат:))) ПРодолжаем худеть и оздоравливаться подробнее
ИТОГ: +13
-
19.05.0819:46
Целлюлит растаял, глазам не верю:) Не весь конечно, но грубый, бросающийся ... +1
Целлюлит растаял, глазам не верю:) Не весь конечно, но грубый, бросающийся в глаза апельсиновый покров стал меня покидать Девочки, рецепт прост - занимаетесь гимнастикой - намажьте тело гелем для подробнее
19:36Утром 100гр творога, чашка кофе. Весь день вода, зеленый чай. Сама себя люб... +25
Утром 100гр творога, чашка кофе. Весь день вода, зеленый чай. Сама себя люблю, вот умничка то . А вечером.... с мужем пива и пожрать , и весь день стараний коту под хвост. Зато щаслива , просто подробнее
05:17Я в шоке. Вечером, значит, после гимнастическо=акроба номера не ела, водичк... +5
Я в шоке. Вечером, значит, после гимнастическо=акробатичес номера не ела, водичку дула, а по утру на весах + 1,5 кг к вчерашнему. Вот ни фигасе. мОжет весы врут все же . Ну и лана, дальше продолжаем подробнее
ИТОГ: +31
-
18.05.0815:45
Ох и много соблазнов в мире диет:)) Когда просто живешь и жрешь, соблазны н... +5
Ох и много соблазнов в мире диет:)) Когда просто живешь и жрешь, соблазны не заметны, потому как хочешь - ешь, не хочешь - не ешь. Сегодня с семьей ездили по маршруту шоппинга, заехали в кафе. И подробнее
ИТОГ: +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |