ник: olesya-kaka текущий вес: 69.00 кг. вес при регистрации: 70.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 99.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 109.00 см. |
-1 кг за все время имт: 25.34 |
-
05.03.0900:17
Приветик наконец то закончился третий день гречки и чая... Ещё 1 Кг долой о... +2 +20 мин. +1010 ккал
Приветик наконец то закончился третий день гречки и чая... Ещё 1 Кг долой от моей туши..... Сегодня крутила одруч, отжималась!!! вообщем так.... Завтра четвёртый день этой диетки... Что будет завтра, подробнее
ИТОГ: сожгла: 37 ккал. 1010 ккал. жиры: 11 г. белки: 44 г. углеводы: 195 г.
съедено еды: 521.00 гр. +2 20 мин (спорт. 20 мин.) -
03.03.0921:44
Приветик Усем! сегодня закончился 2ой день гречки и зелёного чая )))))Хочу ...
Приветик Усем! сегодня закончился 2ой день гречки и зелёного чая ))))) Хочу сказать этот день прошёл нормально, немного хотелось кушать, но я переборола это гадостное чувство...... Да забыла сказать подробнее
-
02.03.0923:03
Привет всем, я снова с Вами!!! Давно не заглядывала сюда... наступила Весна... +2 +1370 ккал
Привет всем, я снова с Вами!!! Давно не заглядывала сюда... наступила Весна и я решила опять взяться за диету..... Напоминаю я уже скинула 10 кг они не вернулись.... сидела на рисе, курице и овощах.... подробнее
ИТОГ: 1370 ккал. жиры: 14 г. белки: 55 г. углеводы: 249 г.
съедено еды: 421.00 гр. +2 -
19.11.08
ИТОГ: 2004 ккал. жиры: 80 г. белки: 51 г. углеводы: 118 г.
съедено еды: 845.00 гр. -
07.03.0800:01
Приветик всем!!! Наконец то закончился этот день, он для меня был оооочень ... +5
Приветик всем!!! Наконец то закончился этот день, он для меня был оооочень тяжёлый, на работе завал, дома всё раздрожает, незнаю что матери подарить на 8 марта и ДР!!!! вообщем какое то состояние отвратительное.... подробнее
ИТОГ: +5
-
05.03.08
ИТОГ: 620 ккал. жиры: 53 г. белки: 37 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 550.00 гр. +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |