ник: higirl текущий вес: 59.80 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 93.00 см. талия: 72.50 см. бедра: 95.50 см. |
-2.2 кг за все время имт: 22.79 |
-
13.08.1216:21
Вот я пропадущая! Извиняйте уж Что-то всё бегаю бегаю, работы много...На ... +7 +690 мин. +712 ккал
Вот я пропадущая! Извиняйте уж Что-то всё бегаю бегаю, работы много... На этих выходных брат с семьей приезжали ко мне проездом в Турцию, с ними гуляла по центру...красота! Улетели и подробнее
-
26.07.1209:16
А я еще в отпуске! Но уже в Москве.К родителям съездила отлично, правда жи... +17 +337 мин. +943 ккал
А я еще в отпуске! Но уже в Москве. К родителям съездила отлично, правда животик болел, видимо от еды и воды здешней. Почти не поправилась, совсем чуть-чуть. Ну а теперь спорт и диета! подробнее
ИТОГ: сожгла: 845 ккал. 943 ккал. жиры: 54 г. белки: 61 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 650.00 гр. +17 337 мин (спорт. 75 мин.) -
06.07.1213:03
Персиков наелась...на работе угостили, вкуснотища!!! +15 +645 мин. +588 ккал
Персиков наелась...на работе угостили, вкуснотища!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 852 ккал. 588 ккал. жиры: 6 г. белки: 85 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 980.00 гр. +15 645 мин (спорт. 60 мин.) -
05.07.1217:27
Два дня белковых прошли...сегодня хоть овощи и фрукты можно поесть а этоне... +7 +720 мин. +711 ккал
Два дня белковых прошли...сегодня хоть овощи и фрукты можно поесть а этоне может не радовать Вроде снова взяла себя в руки...тренировочки, питание. Девочки, что же жара то такая!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 907 ккал. 711 ккал. жиры: 23 г. белки: 49 г. углеводы: 73 г.
съедено еды: 950.00 гр. +7 720 мин (спорт. 60 мин.) -
27.06.1211:55
Белковый денек. УРРРА! Завтра углеводы! +6 +710 мин. +608 ккал
Белковый денек. УРРРА! Завтра углеводы! подробнее
ИТОГ: сожгла: 893 ккал. 608 ккал. жиры: 5 г. белки: 100 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 740.00 гр. +6 710 мин (спорт. 65 мин.) -
26.06.1214:18
Ой, денек суматошный. Это хорошо, нет времени думать о сладком. У меня сего... +8 +725 мин. +697 ккал
Ой, денек суматошный. Это хорошо, нет времени думать о сладком. У меня сегодня белковый денек. Вечером идем на проводы, друга моего милого уходит завтра в армию. Пить и есть вечером не хочу, а там посмотрим, подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +200 |