ник: YULIASHKA текущий вес: 56.50 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 87.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 100.00 см. |
-8.5 кг за все время имт: 18.24 |
-
01.07.08
ИТОГ: 1015 ккал. жиры: 77 г. белки: 60 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 1.62 кг. +1 -
29.06.0817:00
Третий день трескаю рыбу с овощами... +12 +781 ккал
Третий день трескаю рыбу с овощами... подробнее
ИТОГ: 781 ккал. жиры: 33 г. белки: 105 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 1.69 кг. +12 -
28.06.08
ИТОГ: 292 ккал. жиры: 11 г. белки: 37 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 1.06 кг. +2 -
27.06.08
ИТОГ: 343 ккал. жиры: 13 г. белки: 43 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 1.13 кг. +1 -
25.06.0818:11
Два дня ничего не ем... пью только воду, да и то немного... Не знаю, что со... +30
Два дня ничего не ем... пью только воду, да и то немного... Не знаю, что со мной... но как-то и не хочу... вес стоит... подробнее
ИТОГ: +30
-
20.06.0811:21
Вот и настал самый трудный момент... сбросить надо ещё 5 кг., а впереди жду... +8
Вот и настал самый трудный момент... сбросить надо ещё 5 кг., а впереди ждут дни рождения... не хочу прибавлений в весе... хоть рот зашей... подробнее
ИТОГ: +8
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |