ник: higirl текущий вес: 59.80 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 93.00 см. талия: 72.50 см. бедра: 95.50 см. |
-2.2 кг за все время имт: 22.79 |
-
29.04.12
ИТОГ: сожгла: 722 ккал. 597 ккал. жиры: 19 г. белки: 56 г. углеводы: 49 г.
съедено еды: 930.00 гр. +2 240 мин (спорт. 65 мин.) -
28.04.1210:19
3 день диеты!И третий день курицы, надо что-то уже другое есть, а то закука... +12 +540 мин. +586 ккал
3 день диеты! И третий день курицы, надо что-то уже другое есть, а то закукарекую! Настроение предпраздничное, директор дал чуть денег к празднику, как говорит на трусики Уррра! Празники впереди! подробнее
-
27.04.1210:10
2 день диеты! Настроние отличное, на улице солнышко, но завтра рабочий день... +7 +664 мин. +616 ккал
2 день диеты! Настроние отличное, на улице солнышко, но завтра рабочий день, ну и ладно! подробнее
ИТОГ: сожгла: 930 ккал. 616 ккал. жиры: 21 г. белки: 70 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 815.00 гр. +7 664 мин (спорт. 82 мин.) -
26.04.1210:25
1 ДЕНЬ ДИЕТКИ! Начало положено, слава Богу!Вчера натрескалась лишка. Всё хо... +47 +667 мин. +534 ккал
1 ДЕНЬ ДИЕТКИ! Начало положено, слава Богу! Вчера натрескалась лишка. Всё хорош жрать! Вроде вчера настраивалась, настраивалась на правильное питание и мотивации оказалось полно! Только вот милому подробнее
ИТОГ: сожгла: 868 ккал. 534 ккал. жиры: 17 г. белки: 58 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 785.00 гр. +47 667 мин (спорт. 65 мин.) -
25.04.1219:57
С завтрашнего дня на свою диетку Мухиной. +12
С завтрашнего дня на свою диетку Мухиной. подробнее
ИТОГ: +12
-
24.04.1210:33
Утро началось с пробежки. Тяжко конечно, учитывая еще то, что я ела последн... +1 +707 мин. +1105 ккал
Утро началось с пробежки. Тяжко конечно, учитывая еще то, что я ела последний раз вчера в 17.00 полстакна кефира и яблоко. А сегодня позавтракала аж только на работе. Но бодрости теперь на весь день! подробнее
ИТОГ: сожгла: 884 ккал. 1105 ккал. жиры: 49 г. белки: 77 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 1.04 кг. +1 707 мин (спорт. 42 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +260 |