ник: Д@ШуткА текущий вес: 92.50 кг. вес при регистрации: 95.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 111.00 см. талия: 92.00 см. бедра: 115.00 см. |
-2.5 кг за все время имт: 32.01 |
-
29.02.2408:06
Отвариваю овощи, хочу винегрет, я давно думала уже про него, но приготовлю не с солёным огурчиком, а с квашеной капустой, мне с капустой больше нравится. +6 +6 +3 +15 мин. +142 ккал
Отвариваю овощи, хочу винегрет, я давно думала уже про него, но приготовлю не с солёным огурчиком, а с квашеной капустой, мне с капустой больше нравится. подробнее
08:05Девочки, на следующей неделе уже 8 марта будет. Я как-то и не заметила как время быстро подкралось к нашему женскому дню, так и не замечу как и до Пасхи дело дойдёт. +6 +6 +2 +15 мин. +142 ккал
Девочки, на следующей неделе уже 8 марта будет. Я как-то и не заметила как время быстро подкралось к нашему женскому дню, так и не замечу как и до Пасхи дело дойдёт. подробнее
08:04Хочу тыквенных семечек, у меня есть почка на 140 грамм, но я такая что если дай мне семечки, то трудно меня остановить. Завтра в пятницу уже позволю себе немного. На сегодня +6 +6 +2 +6 +15 мин. +142 ккал
Хочу тыквенных семечек, у меня есть почка на 140 грамм, но я такая что если дай мне семечки, то трудно меня остановить. Завтра в пятницу уже позволю себе немного. На сегодня по питанию у меня другие планы. подробнее
08:02Ночью был ноль на градуснике, хорошо что уже не минус, потому что я жду тепла, чтобы приступить к огородным работам. Я конечно тороплю события, но уже жду. +5 +4 +1 +15 мин. +142 ккал
Ночью был ноль на градуснике, хорошо что уже не минус, потому что я жду тепла, чтобы приступить к огородным работам. Я конечно тороплю события, но уже жду. подробнее
07:1929.02. Двадцать первый день лунного календаря +7 +4 +1 +15 мин. +27 ккал
Двадцать первый день лунного календаря можно назвать днем движения вперед, который следует провести максимально деятельно, активно. Все силы, потраченные в течение месяца, в этот день возвращаются в многократном подробнее
ИТОГ: сожгла: 235 ккал. 595 ккал. жиры: 34 г. белки: 18 г. углеводы: 60 г.
съедено еды: 1.45 кг. +30 +26 +6 +9 75 мин (спорт. 25 мин.) -
28.02.2411:15
Я сегодня сделала то, что не делала очень давно..... Пока моих дома нет, я посмотрела на себя в полный рост перед большим зеркалом. Разделась и покрутилась... Ну реально +7 +7 +5 +15 мин. +72 ккал
Я сегодня сделала то, что не делала очень давно..... Пока моих дома нет, я посмотрела на себя в полный рост перед большим зеркалом. Разделась и покрутилась... Ну реально худеть-худеть и худеть. Очень подробнее
11:13Мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна. Вчера затеяла уборку ген. в спальне, шторы сняла, всё перестирала, окно вымыла, карниз, люстру вымыла, +6 +7 +4 +3 +15 мин. +72 ккал
Мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна. Вчера затеяла уборку ген. в спальне, шторы сняла, всё перестирала, окно вымыла, карниз, люстру вымыла, и как-то дышать легче стало. подробнее
11:11А лето всё ближе и ближе, девочки!!! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!!! Да за 3 месяца 15 килограмм скинуть можно. Это так, просто цифры вслух. +5 +2 +5 +15 мин. +72 ккал
А лето всё ближе и ближе, девочки!!! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!!! Да за 3 месяца 15 килограмм скинуть можно. Это так, просто цифры вслух. подробнее
08:12Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Но +5 +7 +4 +45 мин. +21 ккал
Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Но у меня такое не получится, выходить, подробнее
07:2928.02. девятнадцатый день лунного цикла +6 +8 +4 +2 +135 мин. +339 ккал
девятнадцатый день лунного цикла: Считается, что день несет в себе тяжёлую, напряженную и опасную энергетику, она просто витает в воздухе. Но но всё будет хорошо! Просто не поддаёмся на негатив! подробнее
ИТОГ: сожгла: 706 ккал. 575 ккал. жиры: 19 г. белки: 16 г. углеводы: 91 г.
съедено еды: 1.12 кг. +29 +31 +5 +22 225 мин (спорт. 75 мин.) -
27.02.2410:59
Сейчас хочу заняться шторами в спальне, надо снять и перестирать, и карниз помыть, что-то сегодня не сидится мне без дела, надо куда-то энергию девать и израсходовать. +7 +8 +2 +135 мин. +339 ккал
Сейчас хочу заняться шторами в спальне, надо снять и перестирать, и карниз помыть, что-то сегодня не сидится мне без дела, надо куда-то энергию девать и израсходовать. подробнее
10:58Ночью сегодня был минус, но маленький, минус 1, а так посмотрела погоду на ближайшие две недели, ещё пару раз заминусует ночью и будет тепло. +7 +5 +3 +135 мин. +339 ккал
Ночью сегодня был минус, но маленький, минус 1, а так посмотрела погоду на ближайшие две недели, ещё пару раз заминусует ночью и будет тепло. подробнее
10:56Дома еды полно, наготовила вчера, а мне вдруг резко захотелось ряженки. Ну и что, не поленилась, пошла да купила. До обеда завтрак и немного обеда, а после часа дня перехожу +7 +7 +3 +3 +135 мин. +339 ккал
Дома еды полно, наготовила вчера, а мне вдруг резко захотелось ряженки. Ну и что, не поленилась, пошла да купила. До обеда завтрак и немного обеда, а после часа дня перехожу на ряженку до завтрашнего подробнее
07:2527.02. День требует рассудительности и здравомыслия +9 +17 +5 +5 +15 мин. +42 ккал
День требует рассудительности и здравомыслия, осторожности и осмотрительности. Этот день не подходит для работы с запахами, поэтому неблагоприятно вдыхать ароматы, выбирать духи, пользоваться духами подробнее
07:2427.02.восемнадцатый день лунного цикла: +7 +8 +3 +2 +75 мин. +36 ккал
восемнадцатый день лунного цикла: Рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. Встаньте в этот день пораньше, а спать ложитесь попозже - сегодня нужно меньше спать. В пищевой подробнее
ИТОГ: сожгла: 1554 ккал. 1096 ккал. жиры: 50 г. белки: 28 г. углеводы: 145 г.
съедено еды: 1.15 кг. +37 +45 +10 +16 495 мин (спорт. 165 мин.) -
26.02.2422:20
Напекла сегодня пирогов с тремя разными начинками, с мясом, с капустой и третьи с картошкой. Конечно же я все три вида попробовала. С мясом вообще зачётные. +8 +11 +3 +15 +75 мин. +36 ккал
Напекла сегодня пирогов с тремя разными начинками, с мясом, с капустой и третьи с картошкой. Конечно же я все три вида попробовала. С мясом вообще зачётные. подробнее
22:19В сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе запланировала, что не успела часть дел сделать, и то что не сделала, перенесла уже на завтра. +5 +6 +1 +75 мин. +36 ккал
В сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе запланировала, что не успела часть дел сделать, и то что не сделала, перенесла уже на завтра. подробнее
22:17Половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф сегодня, готовки было много, и пятое и десятое. Я так устала сил просто нет уже. +6 +4 +1 +75 мин. +36 ккал
Половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф сегодня, готовки было много, и пятое и десятое. Я так устала сил просто нет уже. подробнее
00:24На Руси в этот день называли светлым. Принято было выходить ночью во двор и окликать звезды, чтобы от их сияния прибыло зоркости глазам. +6 +16 +6 +15 +15 мин. +21 ккал
На Руси в этот день называли светлым. Принято было выходить ночью во двор и окликать звезды, чтобы от их сияния прибыло зоркости глазам. подробнее
00:22Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают вас самих. +6 +7 +2 +1 +15 мин. +42 ккал
Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают вас самих. подробнее
ИТОГ: сожгла: 800 ккал. 171 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 35 г.
съедено еды: 600.00 гр. +31 +44 +31 +13 255 мин (спорт. 85 мин.) -
25.02.2422:59
Я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже никто не будил, и за это и я всем благодарна очень. Хоть поспала классно. +5 +3 +2 +5 +15 мин. +164 ккал
Я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже никто не будил, и за это и я всем благодарна очень. Хоть поспала классно. подробнее
22:58Стала замечать что в последнее время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный пью с кусочками фруктов и разными соцветиями цветочными, вкусный. Пока что ещё не надоел мне +5 +3 +2 +15 мин. +107 ккал
Стала замечать что в последнее время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный пью с кусочками фруктов и разными соцветиями цветочными, вкусный. Пока что ещё не надоел мне подробнее
00:16Можно отвести душу и съесть все, что захочется – любая пища хорошо усваивается и не пойдет во вред, если не переедать. Желательно за столом поддерживать радостную, дружескую +7 +3 +2 +10 мин. +52 ккал
Можно отвести душу и съесть все, что захочется – любая пища хорошо усваивается и не пойдет во вред, если не переедать. Желательно за столом поддерживать радостную, дружескую атмосферу. подробнее
00:15Нужно провести этот день в общении и раскрепощении, веселиться, петь песни, произносить речи, демонстрировать свои наилучшие качества. +8 +2 +3 +15 мин. +34 ккал
Нужно провести этот день в общении и раскрепощении, веселиться, петь песни, произносить речи, демонстрировать свои наилучшие качества. подробнее
00:1325.02. 17-ый Лунный день +7 +9 +2 +4 +75 мин. +137 ккал
17-ый Лунный день является днем радости, общения, встреч, бесед, любых коллективных мероприятий. Этот день очень благоприятен для любых отношений с представителями противоположного пола. подробнее
ИТОГ: сожгла: 412 ккал. 495 ккал. жиры: 18 г. белки: 13 г. углеводы: 77 г.
съедено еды: 970.00 гр. +32 +20 +9 +11 130 мин (спорт. 40 мин.) -
24.02.2417:35
Хочу сегодня сделать себе скраб из кофе и оливкового масла, давно что-то я не делала таких процедур для себя, то вечно времени на себя не хватает. +4 +8 +1 +5 +75 мин. +137 ккал
Хочу сегодня сделать себе скраб из кофе и оливкового масла, давно что-то я не делала таких процедур для себя, то вечно времени на себя не хватает. подробнее
17:33Утром зарядку сделала, даже больше чем обычно, для меня это подвиг, в основном я ленивая, поэтому и не худею. Надо бороться со своей ленью и тогда всё будет хорошо относительно +4 +3 +2 +75 мин. +137 ккал
Утром зарядку сделала, даже больше чем обычно, для меня это подвиг, в основном я ленивая, поэтому и не худею. Надо бороться со своей ленью и тогда всё будет хорошо относительно веса. подробнее
17:32накрутила фарша пять кило получилось. Сейчас разберу по порциям по пакетам и в морозилку. Заготовки пора было уже делать позаканчивалось всё. +4 +3 +2 +75 мин. +137 ккал
накрутила фарша пять кило получилось. Сейчас разберу по порциям по пакетам и в морозилку. Заготовки пора было уже делать позаканчивалось всё. подробнее
12:55Категорически запрещено проявлять в этот день агрессивность и зависть. Лучше заняться очищением организма, продумать свою деятельность на ближайшие годы. +5 +15 +4 +5 +15 мин. +147 ккал
Категорически запрещено проявлять в этот день агрессивность и зависть. Лучше заняться очищением организма, продумать свою деятельность на ближайшие годы. подробнее
12:5124.02. 16-ый Лунный день +5 +9 +3 +5 +15 мин. +21 ккал
16-ый Лунный день демонстрирует человеку чистоту и внутреннюю и внешнюю гармонию. Человеку остается лишь постараться поддерживать эту гармонию во всем. Проявляться это должно прежде всего в том, чтобы подробнее
ИТОГ: сожгла: 800 ккал. 580 ккал. жиры: 12 г. белки: 14 г. углеводы: 114 г.
съедено еды: 2.11 кг. +22 +38 +15 +12 255 мин (спорт. 85 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |