ник: Жемчужинка текущий вес: 62.00 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 95.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 94.00 см. |
-4 кг за все время имт: 22.23 |
-
12.08.0807:17
C добрым утром! +7 +35 мин. +704 ккал
C добрым утром! Судя по всему одного предложения не хватает, чтобы считать его за заполненный блок информации. Поэтому в общем-то и дописываю в этом дневнике глупости :) подробнее
ИТОГ: сожгла: 107 ккал. 704 ккал. жиры: 47 г. белки: 33 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 265.00 гр. +7 35 мин (спорт. 10 мин.) -
11.08.0807:39
Не выспалась я совсем, еле глаза открыла.Скорей бы уж следующие выходные, т... +13 +40 мин. +677 ккал
Не выспалась я совсем, еле глаза открыла. Скорей бы уж следующие выходные, там точно отосплюсь!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 129 ккал. 677 ккал. жиры: 46 г. белки: 23 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 270.00 гр. +13 40 мин (спорт. 20 мин.) -
10.08.0820:48
Находилась сегодня, ноги болят сильно.Сейчас в душик и спать. А то получает... +9 +232 мин. +712 ккал
Находилась сегодня, ноги болят сильно. Сейчас в душик и спать. А то получается, что я на этой неделе без выходных, а завтра опять понедельник... Но радует, что денег заработала прилично вполне. подробнее
ИТОГ: сожгла: 997 ккал. 712 ккал. жиры: 66 г. белки: 29 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 200.00 гр. +9 232 мин (спорт. 12 мин.) -
09.08.0820:45
Весь день работала, даже поесть некогда было. Поела только ближе к вечеру +255 мин. +902 ккал
Весь день работала, даже поесть некогда было. Поела только ближе к вечеру подробнее
ИТОГ: сожгла: 1001 ккал. 902 ккал. жиры: 63 г. белки: 65 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 450.00 гр. 255 мин (спорт. 15 мин.) -
08.08.0807:30
В выходные буду работать, чтобы заработать немножко денюшки на отпуск. +5 +565 мин. +617 ккал
В выходные буду работать, чтобы заработать немножко денюшки на отпуск. подробнее
ИТОГ: сожгла: 509 ккал. 617 ккал. жиры: 42 г. белки: 29 г. углеводы: 17 г.
съедено еды: 455.00 гр. +5 565 мин (спорт. 15 мин.) -
07.08.0807:44
Вес нормализовался после обжорных выходных!!! Ураааа! Теперь эти выходные п... +2 +580 мин. +923 ккал
Вес нормализовался после обжорных выходных!!! Ураааа! Теперь эти выходные продержаться, а то я всю неделю движусь к результату, а за выходные “сваливаюсь“ назад и потом половину недели пытаюсь придти подробнее
ИТОГ: сожгла: 630 ккал. 923 ккал. жиры: 64 г. белки: 29 г. углеводы: 51 г.
съедено еды: 750.00 гр. +2 580 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |