-4 кг за все время имт: 25.5 |
-
28.12.0820:00
Сегодня с подружками ходили на каток Я очень замерзла и у меня болят ноги... +15 +120 мин. +285 ккал
00:31Некоторые из нас остаются худощавыми, не придерживаясь никаких ограничений ... +13 +90 мин. +67 ккал
Некоторые из нас остаются худощавыми, не придерживаясь никаких ограничений в еде и не мучая себя физическими упражнениями. Другие никак не могут похудеть, принимая все эти меры. Почему? Этим вопросом подробнее
ИТОГ: сожгла: 1202 ккал. 352 ккал. жиры: 16 г. белки: 19 г. углеводы: 32 г.
съедено еды: 235.00 гр. +28 210 мин (спорт. 90 мин.) -
27.12.0812:46
Пусть на льдистый подносВ Новый год Дед МорозБриллиантовый кубок поставит,Д... +5 +65 мин. +202 ккал
ИТОГ: сожгла: 524 ккал. 202 ккал. жиры: 8 г. белки: 13 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 250.00 гр. +5 65 мин (спорт. 65 мин.) -
26.12.08
ИТОГ: сожгла: 815 ккал. 22 ккал. углеводы: 6 г.
съедено еды: 7.00 гр. +9 265 мин (спорт. 145 мин.) -
25.12.08
ИТОГ: сожгла: 420 ккал. 187 ккал. жиры: 8 г. белки: 4 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 92.00 гр. +3 105 мин (спорт. 105 мин.) -
24.12.08
ИТОГ: сожгла: 311 ккал. 213 ккал. жиры: 6 г. белки: 5 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 97.00 гр. +5 70 мин (спорт. 70 мин.) -
23.12.0812:48
Ура! На улице СНЕГ!!! СКОРО НОВЫЙ ГОД! ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!! +4 +45 мин. +0 ккал
Ура! На улице СНЕГ!!! СКОРО НОВЫЙ ГОД! ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 163 ккал.
съедено еды: 200.00 гр. +4 45 мин (спорт. 45 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |