ник: СтройняшкаLisa текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 90.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 92.00 см. |
имт: 23.8 |
-
21.09.0814:45
Целый день дома сегодня,дождище на улице и мрачно...А дома уютно чайку попи... +21 +330 мин. +776 ккал
Целый день дома сегодня,дождище на улице и мрачно...А дома уютно чайку попить,главное торта не переедать подробнее
ИТОГ: сожгла: 708 ккал. 776 ккал. жиры: 47 г. белки: 27 г. углеводы: 82 г.
съедено еды: 480.00 гр. +21 330 мин (спорт. 30 мин.) -
20.09.0809:52
Урра!!!!Дооолггоожда 5ка на весах!!!!!Как я рада! спасибо моим девочкам з... +13 +370 мин. +1449 ккал
Урра!!!!Дооолггоожданная 5ка на весах!!!!!Как я рада! спасибо моим девочкам за поддержку и правильній настрой!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 776 ккал. 1449 ккал. жиры: 48 г. белки: 27 г. углеводы: 86 г.
съедено еды: 660.00 гр. +13 370 мин (спорт. 30 мин.) -
19.09.0809:00
отвесик убрал мой привесик...вот так и топчемся на месте +20 +330 мин. +624 ккал
отвесик убрал мой привесик...вот так и топчемся на месте подробнее
ИТОГ: сожгла: 693 ккал. 624 ккал. жиры: 28 г. белки: 8 г. углеводы: 61 г.
съедено еды: 310.00 гр. +20 330 мин (спорт. 30 мин.) -
18.09.0810:27
Сегодня у меня решительный настрой на молокочай!!!как раз что-то горло начи... +12 +340 мин. +448 ккал
Сегодня у меня решительный настрой на молокочай!!!как раз что-то горло начинает першить,буду разгружаться и лечиться подробнее
ИТОГ: сожгла: 741 ккал. 448 ккал. жиры: 25 г. белки: 24 г. углеводы: 34 г.
съедено еды: 715.00 гр. +12 340 мин (спорт. 30 мин.) -
17.09.0809:14
мрачно за окном ,уже не погуляешь по 4 часа в день,а дома сидеть -большой с... +5 +330 мин. +828 ккал
мрачно за окном ,уже не погуляешь по 4 часа в день,а дома сидеть -большой соблазн перебрать по ккал ,да и беговую дорожку что-ли купить,привыкла уже пешком ходить по-долгу,а теперь не получается подробнее
ИТОГ: сожгла: 710 ккал. 828 ккал. жиры: 56 г. белки: 34 г. углеводы: 52 г.
съедено еды: 1.35 кг. +5 330 мин (спорт. 30 мин.) -
16.09.0811:09
Всем привет!!!приходите ко мне на день рождения,отметим!!! +10 +380 мин. +2304 ккал
Всем привет!!!приходите ко мне на день рождения,отметим без вреда для здоровья!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 788 ккал. 2304 ккал. жиры: 119 г. белки: 75 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 1.41 кг. +10 380 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |