ник: Самая любиммая текущий вес: 96.00 кг. вес при регистрации: 125.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 110.00 см. талия: 102.00 см. бедра: 110.00 см. |
-29 кг за все время имт: 31.35 |
-
17.03.2310:52
Всем приветики! Что-то сегодня кофе не очень помогает мне проснуться. Уже третья чашка, а толку ноль. Это всё из-за погоды, хочется спать и всё.Всем хорошего денечка и отличного +3 +11 +1 +15 +200 мин. +58 ккал
Всем приветики! Что-то сегодня кофе не очень помогает мне проснуться. Уже третья чашка, а толку ноль. Это всё из-за погоды, хочется спать и всё. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2287 ккал. 58 ккал. жиры: 3 г. белки: 4 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 100.00 гр. +3 +11 +15 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
16.03.2319:04
Всем приветики! Сегодня тоже была дома, занималась в основном кухней, устала, как собачка. Завтра зато ничего готовить не надо будет. Педикюр хотела сделать, но в итоге поделилась, +2 +2 +1 +5 +200 мин. +35 ккал
Всем приветики! Сегодня тоже была дома, занималась в основном кухней, устала, как собачка. Завтра зато ничего готовить не надо будет. Педикюр хотела сделать, но в итоге поделилась, сделаю завтра. подробнее
ИТОГ: сожгла: 2287 ккал. 35 ккал. белки: 1 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 100.00 гр. +2 +2 +5 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
15.03.2318:05
Всем приветики! Сегодня провела день дома, шуршала по кухне и занималась уборкой . Даже не знаю сколько нашагала за день, потому что фитнес-браслет стоит на зарядке второй +2 +4 +5 +200 мин. +306 ккал
Всем приветики! Сегодня провела день дома, шуршала по кухне и занималась уборкой . Даже не знаю сколько нашагала за день, потому что фитнес-браслет стоит на зарядке второй день, я о нем забыла)) подробнее
ИТОГ: сожгла: 2287 ккал. 306 ккал. жиры: 8 г. белки: 8 г. углеводы: 55 г.
съедено еды: 100.00 гр. +2 +5 +4 200 мин (спорт. 200 мин.) -
14.03.2319:11
Всем приветы! Сегодня я целый день ничего не делала, всё как и планировала. А то в последнее время очень устала и уже очень нужен был день ничегонеделания.Всем приятного +3 +2 +3 +10 +200 мин. +394 ккал
Всем приветы! Сегодня я целый день ничего не делала, всё как и планировала. А то в последнее время очень устала и уже очень нужен был день ничегонеделания. Всем приятного вечера! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2287 ккал. 394 ккал. жиры: 10 г. белки: 10 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 100.00 гр. +3 +2 +10 +3 200 мин (спорт. 200 мин.) -
10.03.2321:10
Всем приветы! Сегодня была на работе, встретила в зале магазина своих кумовей. Просто засыпали меня комплиментами, сказали, что я с каждым разом всё стройнее и стройнее. +4 +13 +1 +50 +200 мин. +125 ккал
Всем приветы! Сегодня была на работе, встретила в зале магазина своих кумовей. Просто засыпали меня комплиментами, сказали, что я с каждым разом всё стройнее и стройнее. Приятненько!))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 2287 ккал. 125 ккал. жиры: 6 г. белки: 17 г.
съедено еды: 100.00 гр. +4 +13 +50 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -
09.03.2319:51
Всем приветики! Сегодня была на работе и это мой первый рабочий день после выходных из четырёх. Нормальный обычный был день.Всем хорошего вечера! +1 +14 +1 +15 +200 мин. +215 ккал
Всем приветики! Сегодня была на работе и это мой первый рабочий день после выходных из четырёх. Нормальный обычный был день. Всем хорошего вечера! подробнее
ИТОГ: сожгла: 2287 ккал. 215 ккал. жиры: 9 г.
съедено еды: 100.00 гр. +1 +14 +15 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |