ник: НастасьяЯЯЯ текущий вес: 60.00 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 106.00 см. |
-6 кг за все время имт: 19.37 |
-
13.10.0913:46
Стоило расслабиться!!! +14 +175 мин. +1386 ккал
Вот так, блин!!! Только села покушать салатика и на те вам!!! Пожалуйста, почти все калории съела! Что за напасть то??? Ну какие в овощах могут быть калории??? подробнее
08:39Не было бы счастья, да несчастье помогло! +295 мин. +10 ккал
И все таки хорошо опаздывать!!! Не успеваешь позавтракать, в академии выпиваешь чаек и весь день пархаешь, словно птица! Ни какая съеденная еда тебе не мешает!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 1291 ккал. 1596 ккал. жиры: 72 г. белки: 67 г. углеводы: 182 г.
съедено еды: 1.28 кг. +14 590 мин (спорт. 80 мин.) -
12.10.0922:45
Тяжело!!! +2 +15 мин. +134 ккал
Тяжесть... Скорее моральная, за то, что так много ела, без особой необходимости... Ведь не такая уж и голодная была! Завтра разгрузка... Ну или хотя бы минимальное количество еды, а то я скоро не смогу подробнее
19:42Не виновна!!!! +185 мин. +841 ккал
Съеденное пирожное оправдала эмоциональными потрясениями, и не важно, что их не было, зато пирожное не виновно и оправданно!!! Да здравствует мой суд! Самый гуманный среди худеющих!!! подробнее
11:37Сталась не есть... Но эта кола выглядела такой аппетитной... И пить вдруг т... +62 мин. +78 ккал
Сталась не есть... Но эта кола выглядела такой аппетитной... И пить вдруг так сильно захотелось... =( Эххх... Видимо не судьба мне иметь талию... подробнее
-
11.10.0921:49
Распять меня за обжорство!!!! +5 +300 мин. +769 ккал
Весь день ем, но так нельзя!!!! И ведь столько оправданий найти можно! 1. Выходной 2. С парнем поругалась 3. Нервишки шалят! И ни что из этого не должно портить мне фигуру!!! Стой!!! Хватит есть!!!!!!!! подробнее
15:47День проходит мимо. +120 мин. +11 ккал
Весь день сплю... Разбита, ощущение, что день проходит мимо! подробнее
12:45Утро после ночи-ужасов! +15 мин. +1222 ккал
Утро, все сонные, мама одна держится нормально. Но вопреки ожиданиям, человек, который наслал на нас порчу ни кому не приснился, только отрывки. подробнее
-
10.10.0921:45
Странно... Ни кто не может уснуть! Папе снится охинея какая-то, я постоянно просыпаюсь от каких-то шумов, будто что-то падает! Как пережить эту ночь???? подробнее
21:42Семья хохочет! +21 мин. +789 ккал
Пока катали яйца, руки дрожали и было смешно... Потом у всех разболелась голова! =( подробнее
14:40Али сказал взять яйцо, покатать его вокруг головы, разбить с пол стакана воды и мучаться от ночных кошмаров... Не плохой процесс избавления! =)) подробнее
10:39Снятие порчи растягивается на 4 дня!... =))Мы мужественно отстояли очередь ... +30 мин. +11 ккал
Снятие порчи растягивается на 4 дня!... =)) Мы мужественно отстояли очередь из 20 человек! подробнее
ИТОГ: сожгла: 164 ккал. 2298 ккал. жиры: 148 г. белки: 77 г. углеводы: 182 г.
съедено еды: 1.32 кг. 74 мин -
09.10.0918:53
Судный день! +9 +39 мин. +245 ккал
Завтра “судный день“ снятие порчи... Надеюсь у меня не отрастут рога и капыта и после этого заходя в церковь я не начну шипеть и плавиться... =))) подробнее
15:05На мне порча! Вот так вот! Разве утром выезжая из дома я могла подумать, что дядя Али (экстрасенс, колдун, предсказатель, целить... вообщем не знаю кто) скажет, что я проклята... Жить становится все интереснее! подробнее
08:55Утро по звонку! +5 +140 мин. +87 ккал
А как вы отвечаете, когда Вам звонят и говорят: “Вставай! Мы едем в Кировский!“ Думаю, любой нормальный человек просто не обратил бы внимания и положил трубку... Но увы, я к таким не отношусь! И ведь подробнее
-
08.10.0922:15
Мальчишки!!! +2 +20 мин. +374 ккал
Ха-ха-ха!!! Ох уж эти мальчики! Стоит им улыбнуться и все!!! Ну что за детвора!!!??? подробнее
14:40Я не ем! Я не ем!!! +1 +80 мин. +145 ккал
Ооо!!! Да!!! Аэробика-это просто нечто!!! Такого заряда энергии не чувствовалось уже давно, моё тело говорит спасибо мне, а я этому сайту и Всем - Всем присутствующим сдесь, за моральную потдержку!!! СПАСИБО!!! подробнее
10:09Я не курю больше двух недель! И я счастлива!!! +1 +40 мин. +696 ккал
Я не курю больше двух недель! И я счастлива!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 376 ккал. 1215 ккал. жиры: 59 г. белки: 20 г. углеводы: 161 г.
съедено еды: 1.19 кг. +4 140 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |