ник: СтройняшкаLisa текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 64.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 90.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 92.00 см. |
имт: 23.8 |
-
22.10.0816:41
немного прошлась по магазинам,купила новое бельишко,приятно ,когда предлага... +11 +280 мин. +1318 ккал
немного прошлась по магазинам,купила новое бельишко,приятно ,когда предлагают трусики размера S,но не будем льстить себе -взяла М подробнее
ИТОГ: сожгла: 583 ккал. 1318 ккал. жиры: 74 г. белки: 37 г. углеводы: 30 г.
съедено еды: 635.00 гр. +11 280 мин (спорт. 30 мин.) -
21.10.0819:32
приготовила плов на ужин(ням,ням),но сама попью чаек и буду смотреть ,как в... +2 +260 мин. +1400 ккал
приготовила плов на ужин(ням,ням),но сама попью чаек и буду смотреть ,как все кушают(вот так всегда...) подробнее
ИТОГ: сожгла: 579 ккал. 1400 ккал. жиры: 84 г. белки: 55 г. углеводы: 112 г.
съедено еды: 1.8 кг. +2 260 мин (спорт. 10 мин.) -
20.10.0816:31
когда ходила на работу на кблуках -так мечтала о спортивном стиле...а вот т... +9 +310 мин. +1370 ккал
когда ходила на работу на кблуках -так мечтала о спортивном стиле...а вот теперь в декрете он мне порядком поднадоел,но смотру некоторым мамочкам удается на каблучищах с ребенком гулять ,а вот мне так подробнее
ИТОГ: сожгла: 670 ккал. 1370 ккал. жиры: 30 г. белки: 31 г. углеводы: 134 г.
съедено еды: 1.86 кг. +9 310 мин (спорт. 10 мин.) -
18.10.08
ИТОГ: сожгла: 655 ккал. 1433 ккал. жиры: 99 г. белки: 70 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 1.57 кг. +7 320 мин (спорт. 10 мин.) -
17.10.0810:18
разгрузилась хорошо вчера,а сегодня с утра уже орешков нащелкалась,судя по ... +12 +260 мин. +1833 ккал
разгрузилась хорошо вчера,а сегодня с утра уже орешков нащелкалась,судя по ккал ,то до конца дня можно теперь только чаек попить подробнее
ИТОГ: сожгла: 553 ккал. 1833 ккал. жиры: 85 г. белки: 69 г. углеводы: 133 г.
съедено еды: 710.00 гр. +12 260 мин (спорт. 10 мин.) -
16.10.0817:46
сегодня разгружаюсь наконец-то... а то сплошное жевание меня уже преследо... +14 +310 мин. +631 ккал
сегодня разгружаюсь наконец-то... а то сплошное жевание меня уже преследовало подробнее
ИТОГ: сожгла: 646 ккал. 631 ккал. жиры: 36 г. белки: 33 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 2.52 кг. +14 310 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |