ник: higirl текущий вес: 59.80 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 93.00 см. талия: 72.50 см. бедра: 95.50 см. |
-2.2 кг за все время имт: 22.79 |
-
10.06.1216:05
Денек дождливый...полдня готовила, то завтрак, то обед. Но всё получилось о... +11 +270 мин. +699 ккал
Денек дождливый...полдня готовила, то завтрак, то обед. Но всё получилось очень вкусно Сейчас пойдем гулять, надо в “Комусе“ купон поменять на термос, ха, на халяву то! подробнее
-
09.06.1209:52
Поход в кино не ограничился просмотром мультика Встретились с подругой, по... +17 +580 мин. +642 ккал
Поход в кино не ограничился просмотром мультика Встретились с подругой, посидели кое попили с десертом, а потом и 0.33 пивка Но я не расстраиваюсь, ведь был углеводный день. Но я пропускаю подробнее
ИТОГ: сожгла: 871 ккал. 642 ккал. жиры: 11 г. белки: 111 г. углеводы: 29 г.
съедено еды: 740.00 гр. +17 580 мин (спорт. 75 мин.) -
08.06.1209:24
Сегодня после работки иду с подругой в кино на “Мадагаскар 3“!!! +17 +620 мин. +840 ккал
Сегодня после работки иду с подругой в кино на “Мадагаскар 3“!!! подробнее
-
07.06.1209:28
иду к желаемому! +17 +690 мин. +1036 ккал
Ну вот и отвесик... В который раз убеждаюсь, что спорт и голодовка после 18.00 - лучший способ похудеть. И милый худеет Это заразно! Погода не айс, вчера ливень был, и сегодня пасмурно и душно... подробнее
ИТОГ: сожгла: 894 ккал. 1036 ккал. жиры: 49 г. белки: 112 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 990.00 гр. +17 690 мин (спорт. 75 мин.) -
06.06.12
ИТОГ: сожгла: 952 ккал. 871 ккал. жиры: 37 г. белки: 96 г. углеводы: 45 г.
съедено еды: 970.00 гр. +5 698 мин (спорт. 50 мин.) -
05.06.1211:35
Настроение уже лучше...Вчера вечером тоска какая-то посетила.И вообще я в ... +26 +637 мин. +782 ккал
Настроение уже лучше... Вчера вечером тоска какая-то посетила. И вообще я в отпуск хочу! Быстрей бы июль! подробнее
ИТОГ: сожгла: 1046 ккал. 782 ккал. жиры: 27 г. белки: 62 г. углеводы: 65 г.
съедено еды: 800.00 гр. +26 637 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |