ник: SSS112 текущий вес: 84.00 кг. вес при регистрации: 109.50 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 98.00 см. талия: 89.00 см. бедра: 96.00 см. |
-25.5 кг за все время имт: 31.62 |
-
25.03.2413:17
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных. +13 +18 +7 +10 +150 мин. +165 ккал
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 165 ккал. жиры: 12 г. белки: 10 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 1.1 кг. +13 +18 +10 +7 150 мин (спорт. 150 мин.) -
24.03.2413:15
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +3 +58 ккал
ИТОГ: 58 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 100.00 гр. +3 -
23.03.2422:15
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +6 +5 +4 +5 +150 мин. +165 ккал
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 165 ккал. жиры: 12 г. белки: 10 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 1.1 кг. +6 +5 +5 +4 150 мин (спорт. 150 мин.) -
22.03.2404:01
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными +5 +9 +5 +15 +150 мин. +299 ккал
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 299 ккал. жиры: 22 г. белки: 21 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 200.00 гр. +5 +9 +15 +5 150 мин (спорт. 150 мин.) -
21.03.2422:11
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -4/-11 +7 +5 +3 +150 мин. +107 ккал
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 107 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 1 кг. +7 +5 +3 150 мин (спорт. 150 мин.) -
20.03.2420:51
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали +5 +5 +3 +9 +150 мин. +107 ккал
ИТОГ: сожгла: 455 ккал. 107 ккал. жиры: 9 г. белки: 7 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 1 кг. +5 +5 +9 +3 150 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |