ник: Ната Я текущий вес: 94.00 кг. вес при регистрации: 94.50 кг. мой рост: 1.78 м. грудь: 110.00 см. талия: 90.00 см. бедра: 11.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 29.67 |
-
17.09.1804:31
Макрорус! +39 +60 мин. +0 ккал
Вчера соседка угостила меня жаренным макрорусом...... Очень люблю эту рыбку, хотя приготовить её не очень просто, но очень вкусно получается! Хочу сегодня купить эту рыбку и приготовить её! Вот только подробнее
04:20Вспомнила баскетбол! +28 +1 +525 мин. +224 ккал
Всем приветики Ну наконец то у нас началось Бабье лето! Погода стоит солнечная. Утром свежо, а днем тепло как летом! Вчера с мелкой ходили на стадион. Брали с собой скутер, баскетбольный подробнее
ИТОГ: сожгла: 1562 ккал. 224 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 700.00 гр. +67 +1 585 мин (спорт. 150 мин.) -
14.09.1803:16
С утра укаталась! +16 +525 мин. +224 ккал
И снова, здрасти! Сегодня с утра пришлось ехать на работу, потом домой и снова на работу! Дyрная голова ногам покоя не даёт! В общем, позвонили мне вчера вечером, что срочно надо подготовить справку подробнее
ИТОГ: сожгла: 1406 ккал. 224 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 350.00 гр. +16 525 мин (спорт. 150 мин.) -
13.09.1806:35
Женщина рожает себе? +7 +20 мин. +0 ккал
Вчера с воспитателем в деском саду подняли тему “ кому нужны дети“? Я вот думаю, что женщина рожает детей себе. Как бы не просил мужчина “роди мне сына или дочь“, в конечном итоге, занимается ребенком подробнее
05:40Бабье лето! Где ты? +5 +525 мин. +279 ккал
Приветушки! Вчера ездила завтракать на природу . Уже второй раз на этой недели едим к морю, пьем кофе и кушаем вкусности ! Так клево! Погода у нас начала портится. Не видать нам “Бабьего подробнее
ИТОГ: сожгла: 1451 ккал. 279 ккал. жиры: 10 г. белки: 8 г. углеводы: 42 г.
съедено еды: 535.00 гр. +12 545 мин (спорт. 150 мин.) -
10.09.1802:45
Начнем? +11 +530 мин. +147 ккал
Вот и понедельник! Ну что начнем? Кто что хочет начать? У меня в планах добавить в свою жизнь спорт. Был он у меня, пока работала рядом с домом тренажерка! Закрыли её В пятницу со старшей подробнее
ИТОГ: сожгла: 1263 ккал. 147 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 28 г.
съедено еды: 230.00 гр. +11 530 мин (спорт. 150 мин.) -
06.09.1802:55
Блин, рыба моя в аквариуме на galya никогда не вылупится Какие то странные всё время правила придумывают. Вроде, сайт для худеющих, а в натуре получается не совсем так . Многие из-за этого уходят подробнее
02:50Погоды нет, поэтому занималась дома! +7 +210 мин. +225 ккал
Всем привет! Вчера устроила себе дома спорт. На стадион не пошла, т.к. погода не позволила . В общем, вчера сделала Табата . Очень мне нравится эта штука ! Сегодня болят ягодные места. Круто! подробнее
ИТОГ: сожгла: 987 ккал. 225 ккал. жиры: 10 г.
съедено еды: 700.00 гр. +40 +1 210 мин (спорт. 150 мин.) -
04.09.1806:08
Дороги! Это копец! +14 +170 мин. +160 ккал
Всем привет! Решила сегодня съездить по делам и не смогла выехать из своего района. Одну остановку ехала целый час, такая пробка была. Спасибо за “отличные“ дороги! Ваша Наташа подробнее
ИТОГ: сожгла: 953 ккал. 160 ккал. жиры: 4 г. белки: 4 г. углеводы: 30 г.
съедено еды: 250.00 гр. +14 170 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |