ник: eLinna текущий вес: 57.00 кг. вес при регистрации: 55.00 кг. мой рост: 1.74 м. грудь: 89.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 97.00 см. |
имт: 18.83 |
-
06.04.1014:46
Итак, снова вхожу в ряды худеющих.За зиму, отпуск, праздники и все остально... +9 +182 ккал
Итак, снова вхожу в ряды худеющих. За зиму, отпуск, праздники и все остальное набрала... Вешу аж 60 кг)) Но весна уже, так что вперед! Пока программа следующая - считаем калории, минус сладкое мучное, подробнее
ИТОГ: 182 ккал. жиры: 6 г. белки: 9 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 275.00 гр. +9 -
23.12.0914:26
Вес предательски стоит на месте)))) Хотела устроить себе сегодня день тольк... +1 +489 ккал
Вес предательски стоит на месте)))) Хотела устроить себе сегодня день только из творога и кефира - но закружилась голова, упало давление, творог съела 100 грамм и больше не лезет) Решила не насиловать подробнее
ИТОГ: 489 ккал. жиры: 15 г. белки: 62 г. углеводы: 28 г.
съедено еды: 330.00 гр. +1 -
22.12.0914:22
Ну вот еще один денечек ем по минимуму) все легко и просто))) +300 ккал
Ну вот еще один денечек ем по минимуму) все легко и просто))) подробнее
ИТОГ: 300 ккал. жиры: 8 г. белки: 12 г. углеводы: 49 г.
съедено еды: 620.00 гр. -
21.12.0914:12
А скоро Новый год и три недели в Тайланде. Ну вот как,как там не потолстеть... +443 ккал
А скоро Новый год и три недели в Тайланде. Ну вот как,как там не потолстеть? Тут просто - работать, в рестораны не ходить, в холодильнике держать только нужные продукты. Семь дней ограничиваю себя подробнее
ИТОГ: 443 ккал. жиры: 12 г. белки: 31 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 615.00 гр. -
24.11.0914:04
Сшила платье! Добавляйте интересные идеи!Вот - очень понравилась идея - пла... +3
Сшила платье! Добавляйте интересные идеи! Вот - очень понравилась идея - платье со съемными рукавами из того же материала) Клиенткам очень нравится) А вам какие трикотажные платья нравятся? Помогите подробнее
ИТОГ: +3
-
05.11.0912:07
Платья на заказ. Стоит ли начинать?Вот интересно мнение дорогой конфы по та...
Платья на заказ. Стоит ли начинать? Вот интересно мнение дорогой конфы по такому вопросу. Шью себе и знакомым довольно давно и довольно успешно. Основное - платья, любимое - платья из трикотажа. Оверлоки, подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |