ник: Лапсик текущий вес: 72.20 кг. вес при регистрации: 66.40 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 100.00 см. талия: 84.00 см. бедра: 110.00 см. |
имт: 25.89 |
-
28.08.0813:35
Всем привет! Еле выкроила минутку занести данные - работы завались... +3 +1830 ккал
Всем привет! Еле выкроила минутку занести данные - работы завались... подробнее
ИТОГ: 1830 ккал. жиры: 62 г. белки: 82 г. углеводы: 227 г.
съедено еды: 1.48 кг. +3 -
27.08.0809:20
Привет! Я сегодня обнаружила,что у меня подтянулись ягодицы, живот, обрисов... +3 +507 мин. +1985 ккал
Привет! Я сегодня обнаружила,что у меня подтянулись ягодицы, живот, обрисовалась талия. Спасибо занятиям! Правда вокруг этой красоты все еще присутствует избыток жира, но надеюсь, что упорство и труд подробнее
ИТОГ: сожгла: 428 ккал. 1985 ккал. жиры: 82 г. белки: 47 г. углеводы: 102 г.
съедено еды: 1.88 кг. +3 507 мин (спорт. 27 мин.) -
26.08.0814:19
Опять привес! Вроде не переедала... Зарядку делаю, в еде себя ограничиваю, ... +9 +505 мин. +996 ккал
Опять привес! Вроде не переедала... Зарядку делаю, в еде себя ограничиваю, продукты стараюсь выбирать правильные - не, ну чего еще надо??? Беда с этим “запасливым“ организмом! подробнее
ИТОГ: сожгла: 423 ккал. 996 ккал. жиры: 46 г. белки: 21 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 605.00 гр. +9 505 мин (спорт. 25 мин.) -
25.08.0813:26
Привет! Несмотря на понедельник, настроение просто отличное! У нас дождик ... +15 +505 мин. +1681 ккал
Привет! Несмотря на понедельник, настроение просто отличное! У нас дождик с воскресенья, пасмурно - аллергия на пыльцу отступила. Дышится легко и жизнь хороша подробнее
ИТОГ: сожгла: 423 ккал. 1681 ккал. жиры: 63 г. белки: 60 г. углеводы: 134 г.
съедено еды: 1.31 кг. +15 505 мин (спорт. 25 мин.) -
22.08.0810:25
Привет! С пятницей всех! Мы дожили до этого светлого дня! Ура! +5 +445 мин. +1322 ккал
Привет! С пятницей всех! Мы дожили до этого светлого дня! Ура! подробнее
ИТОГ: сожгла: 378 ккал. 1322 ккал. жиры: 21 г. белки: 19 г. углеводы: 146 г.
съедено еды: 905.00 гр. +5 445 мин (спорт. 25 мин.) -
21.08.0810:40
Доброе утро всем желающим! Хорошей погоды и отличного настроения! +13 +503 мин. +1481 ккал
Доброе утро всем желающим! Хорошей погоды и отличного настроения! подробнее
ИТОГ: сожгла: 418 ккал. 1481 ккал. жиры: 76 г. белки: 52 г. углеводы: 100 г.
съедено еды: 1.11 кг. +13 503 мин (спорт. 23 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |