-2.2 кг за все время имт: 19.15 |
-
28.06.0822:42
Работа не дает скучать. Есть хочется меньше, а спать больше. Возможно тем л... +6 +125 мин. +1223 ккал
Работа не дает скучать. Есть хочется меньше, а спать больше. Возможно тем лучше - для фигуры полезнее, а вот для цвета лица вряд ли. Вес умничка, держится. Бока из джинсиков не вываливаются. Прогресс подробнее
-
27.06.0820:10
Сегодня я хорошая девочка и с весами подружилась. Хочу облопаться клубникой... +1 +160 мин. +388 ккал
Сегодня я хорошая девочка и с весами подружилась. Хочу облопаться клубникой и воспользоваться советом по поглощению окрошки, с исключением оттудова картошечки и колбаски . Если так и дальше пойдет подробнее
ИТОГ: сожгла: 320 ккал. 388 ккал. жиры: 4 г. белки: 17 г. углеводы: 63 г.
съедено еды: 1.2 кг. +1 160 мин (спорт. 10 мин.) -
26.06.0812:57
Безобразие какое-то!!! Вместо того, чтобы скидывать, я почему-то набираю ве... +10 мин. +868 ккал
Безобразие какое-то!!! Вместо того, чтобы скидывать, я почему-то набираю вес. Не много, но все-таки. Кому можно поябедничать? Такое ощущение, что пухнуть я начинаю даже от воздуха. Я же не шарик. Караул!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 18 ккал. 868 ккал. жиры: 9 г. белки: 42 г. углеводы: 154 г.
съедено еды: 2.73 кг. 10 мин (спорт. 10 мин.) -
25.06.0816:46
Итак, сегодня первый день и первая попытка ведения дневника. Вникаю. Могу с... +2 +10 мин. +850 ккал
Итак, сегодня первый день и первая попытка ведения дневника. Вникаю. Могу сказать, что в сидении за компьютером тоже есть свои плюсы: время летит быстро, а есть не хочется, забываешь о вкусненьком. А подробнее
ИТОГ: сожгла: 18 ккал. 850 ккал. жиры: 29 г. белки: 39 г. углеводы: 53 г.
съедено еды: 1.18 кг. +2 10 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |