ник: higirl текущий вес: 59.80 кг. вес при регистрации: 62.00 кг. мой рост: 1.62 м. грудь: 93.00 см. талия: 72.50 см. бедра: 95.50 см. |
-2.2 кг за все время имт: 22.79 |
-
25.06.1210:37
У меня сегодня умеренный денек. Вчера в углеводный позволила сеье конфетки,... +25 +693 мин. +849 ккал
У меня сегодня умеренный денек. Вчера в углеводный позволила сеье конфетки, но не страшно, иногда чуть можно. Выходные прошли практически дома за просмотром фильмов, хотя сбегала ногти откорректировала. Всем подробнее
ИТОГ: сожгла: 852 ккал. 849 ккал. жиры: 36 г. белки: 60 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 770.00 гр. +25 693 мин (спорт. 65 мин.) -
23.06.12
-
22.06.1211:08
Да уж...с эти моим перцовым антицеллюлитником казур вчера был с МЧ, пришлос... +31 +530 мин. +552 ккал
Да уж...с эти моим перцовым антицеллюлитником казуc вчера был с МЧ, пришлось идти смывать Сегодня я на белочке, на обед забабахаю салат из тунца, яиц, зелени...попробую. подробнее
-
21.06.12
ИТОГ: сожгла: 893 ккал. 780 ккал. жиры: 34 г. белки: 70 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 830.00 гр. +20 648 мин (спорт. 80 мин.) -
20.06.1221:16
До отпуска 22 дня. Всю тренировку думала как мне убрать немного целлюлитик ... +10
До отпуска 22 дня. Всю тренировку думала как мне убрать немного целлюлитик и ножки подтянуть. План таков: после трени - сауна, растирание ног и попы жесткой мочалкой со скрабом, потом антицеллюлитный подробнее
09:32Ура, сегодня углеводики...покушаю чуть чернослива для лучшего похода в туал... +97 +573 мин. +691 ккал
Ура, сегодня углеводики...покушаю чуть чернослива для лучшего похода в туалет Одела я балетки сегодня новые, очень удобные и симпатишные Вчера милый рассказал, что бабушка с дедушкой назвали меня подробнее
ИТОГ: сожгла: 714 ккал. 691 ккал. жиры: 12 г. белки: 48 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 890.00 гр. +107 573 мин (спорт. 65 мин.) -
19.06.1210:12
Хотела вчера штанишки какие-нибудь купить...и ни фига! Одно расстройство...... +44 +678 мин. +830 ккал
Хотела вчера штанишки какие-нибудь купить...и ни фига! Одно расстройство...надо худеть и худеть... Но зато белье купила, такое, чтобы бюстгалтер без лямок носить, и так по мелочи. На углеводный подробнее
ИТОГ: сожгла: 873 ккал. 830 ккал. жиры: 29 г. белки: 107 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 770.00 гр. +44 678 мин (спорт. 65 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |