ник: Жемчужинка текущий вес: 62.00 кг. вес при регистрации: 66.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 95.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 94.00 см. |
-4 кг за все время имт: 22.23 |
-
18.09.0810:54
Очень много дел на работе и не успеваю абсолютно ничего :( +1 +50 мин. +47 ккал
Очень много дел на работе и не успеваю абсолютно ничего :( подробнее
ИТОГ: сожгла: 167 ккал. 47 ккал. жиры: 2 г.
съедено еды: 100.00 гр. +1 50 мин (спорт. 10 мин.) -
17.09.0807:46
Скорей бы уж 3 октября! Я сяду в самолет и улечу от здешних проблем и забот... +11 +585 мин. +549 ккал
Скорей бы уж 3 октября! Я сяду в самолет и улечу от здешних проблем и забот. Я уже на грани срыва. Еще эта осенняя погода влияет депрессивно... подробнее
ИТОГ: сожгла: 643 ккал. 549 ккал. жиры: 28 г. белки: 8 г. углеводы: 57 г.
съедено еды: 490.00 гр. +11 585 мин (спорт. 15 мин.) -
16.09.0807:50
Всем доброго утра и хорошего вторника!!!! Пусть осенняя погода не омрачает ... +14 +615 мин. +828 ккал
Всем доброго утра и хорошего вторника!!!! Пусть осенняя погода не омрачает вашего настроения! подробнее
ИТОГ: сожгла: 778 ккал. 828 ккал. жиры: 46 г. белки: 31 г. углеводы: 48 г.
съедено еды: 530.00 гр. +14 615 мин (спорт. 40 мин.) -
15.09.0807:45
За выходные не набрала лишнего, а наоборот, случился небольшой отвес.... К... +10 +580 мин. +481 ккал
За выходные не набрала лишнего, а наоборот, случился небольшой отвес.... Как приятно было сегодня увидеть цифру на весах! подробнее
ИТОГ: сожгла: 609 ккал. 481 ккал. жиры: 19 г. белки: 11 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 420.00 гр. +10 580 мин (спорт. 15 мин.) -
14.09.0818:15
Сегодня по дороге в москву опять погуляли по лесу в попытках найти грибов. ... +3 +150 мин. +1203 ккал
Сегодня по дороге в москву опять погуляли по лесу в попытках найти грибов. не нашли... зато подышали воздухом. В выходные опять много ела и наверняка набрала лишнего... Прямо круговорот какой-то... подробнее
ИТОГ: сожгла: 357 ккал. 1203 ккал. жиры: 64 г. белки: 40 г. углеводы: 45 г.
съедено еды: 950.00 гр. +3 150 мин (спорт. 20 мин.) -
13.09.0818:11
В субботу гуляли по лесу 3 часа в поисках грибов. не нашли +2 +710 мин. +859 ккал
В субботу гуляли по лесу 3 часа в поисках грибов. не нашли подробнее
ИТОГ: сожгла: 1020 ккал. 859 ккал. жиры: 58 г. белки: 59 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 750.00 гр. +2 710 мин (спорт. 50 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |