ник: Ленусик* текущий вес: 110.50 кг. вес при регистрации: 114.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 120.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 123.00 см. |
-3.5 кг за все время имт: 38.24 |
-
07.10.0910:16
Привет! У нас штормит и поэтому мы опять сидим дома и не работаем. То кри... +2 +360 мин. +642 ккал
Привет! У нас штормит и поэтому мы опять сидим дома и не работаем. То кризис, то шторм.... Я уже забыла когда полный месяц работала. Накопилась куча дел и пока есть время свободное надо их переделать. подробнее
ИТОГ: сожгла: 676 ккал. 642 ккал. жиры: 32 г. белки: 35 г. углеводы: 47 г.
съедено еды: 1.08 кг. +2 360 мин (спорт. 15 мин.) -
04.10.0910:44
Привет всем! Сегодня сын уехал на соревнования и комп свободен. Заполню ка ... +8 +160 мин. +705 ккал
Привет всем! Сегодня сын уехал на соревнования и комп свободен. Заполню ка дневничок. С серьёзным похуданием пока не получается, но держаться в одном весе стараюсь. Вчера приезжала в гости подруга с подробнее
ИТОГ: сожгла: 236 ккал. 705 ккал. жиры: 34 г. белки: 31 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 1.16 кг. +8 160 мин (спорт. 15 мин.) -
27.09.0912:34
Пойду прогуляюсь за арбузом. Погода не очень,чтобы очень, какая-то влажност... +12 +225 мин. +629 ккал
Пойду прогуляюсь за арбузом. Погода не очень,чтобы очень, какая-то влажность и серость. Но надо вывести себя на прогулку. подробнее
ИТОГ: сожгла: 458 ккал. 629 ккал. жиры: 31 г. белки: 19 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 960.00 гр. +12 225 мин (спорт. 15 мин.) -
23.09.0920:12
Работаю, не покладая рук!Выжимают из нас все соки, но платить за это не хот... +2 +570 мин. +723 ккал
Работаю, не покладая рук!Выжимают из нас все соки, но платить за это не хотят, прикрываясь кризисом. Дома ещё с канализацией проблемы. Посуду мою в ванной. Сантехники наши-уроды! Им бы только сломать. подробнее
-
15.09.0918:23
Погода просто замечательная и поэтому пошла я гулять! +9 +600 мин. +613 ккал
Погода просто замечательная и поэтому пошла я гулять! подробнее
-
14.09.0912:50
Сегодня иду в вечер на работу после двухнедельного вынужденного отдыха. На ... +7 +470 мин. +871 ккал
Сегодня иду в вечер на работу после двухнедельного вынужденного отдыха. На работу как на праздник! Дома уже всё обрыдло , особенно эта рожа соседа по постели. подробнее
ИТОГ: сожгла: 457 ккал. 871 ккал. жиры: 45 г. белки: 57 г. углеводы: 61 г.
съедено еды: 340.00 гр. +7 470 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |