-1.5 кг за все время имт: 28.44 |
-
23.03.1414:15
Была на исповеди и причастии...Как же на душе хорошо...Эта неделя будет насыщенной +2
Была на исповеди и причастии...Как же на душе хорошо...Эта неделя будет насыщенной - потому сегодня просто расслабляюсь по полной..В прямом и переносном смысле этого слова)))ЗАвтра будет привес точно)) подробнее
ИТОГ: +2
-
22.03.14
ИТОГ: +3
-
21.03.1411:33
НУ ЧТО Ж....ЕСЛИ НЕ СЧИТАТЬ ВЕЧЕРНИХ ПИРОЖКОВ (ПОСТНЫХ) ,ТО ВПРИНЦИПЕ МОЕ +23
НУ ЧТО Ж....ЕСЛИ НЕ СЧИТАТЬ ВЕЧЕРНИХ ПИРОЖКОВ (ПОСТНЫХ) ,ТО ВПРИНЦИПЕ МОЕ ПИТАНИЕ ПРОШЛО ВЧЕРА УДАЧНО))))) ДАЖЕ НЕ ПЛОХО,ЧТО УТРОМ ОТВЕС .....СЕГОДНЯ РЕШИЛА ПИРОЖКИ ПЕРЕНЕСТИ НА УТРО И ТОЛЬКО ЧУТОК. подробнее
ИТОГ: +23
-
20.03.1412:19
МУЖЧИНА - НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. ЖЕНЩИНА - должна быть: - красивая, стройная, +5 +936 ккал
МУЖЧИНА - НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. ЖЕНЩИНА - должна быть: - красивая, стройная, с идеальной фигурой. - быть ухоженной, спортивной. -весёлой, жизнерадостной...без проблем, с ч/ю. -не иметь вредных подробнее
ИТОГ: 936 ккал. жиры: 6 г. белки: 32 г. углеводы: 200 г.
съедено еды: 1.18 кг. +5 -
19.03.1420:49
Пост диета: минус 7 кг за 7 недельПост диета - неделя перваяГлавный продукт +5
Пост диета: минус 7 кг за 7 недель Пост диета - неделя первая Главный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их придется на воде. Вместо описанных в меню можно использовать другие свежие подробнее
ИТОГ: +6
-
18.03.1411:18
Вчера скачала книгу о похудении)))Наржалас от пуза когда начала читать...Так +13
Вчера скачала книгу о похудении)))Наржалась от пуза когда начала читать...Так вот-там написано,что без спорта это полная фигня все эти диеты))))что выгоняем мы сначала воду это первые хорошие результаты подробнее
ИТОГ: +13
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |