Я СДЕЛАЛА ТАЛИЮ! МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ - МИНУС 25 КГ! ПРОИЗВЕЛА ФУРОР СРЕДИ ПОДРУГ! МОЕ ФОТО!
Предлагаю очень эффективную диету, основанную на собственном опыте. Необходима огромная сила воли и терпение. Результат можно посмотреть на фото “до и после“, прикрепленных ниже. На первой фото вес 72 кг, на последних 47 кг. Если надо сбросить от 7-8 кг, результата можно добиться в течение 2-3 месяцев, если от 15-20 кг, то в течение 5-6 месяцев, и т.д. Для начала вам нужно сказать СТОП следующим продуктам: - сахар (сладости в том числе), - мучные (хлебобулочные и макаронные) изделия, - картофель в любом виде, - майонез, масло, - жареная, вяленая и копченая рыба, продукты быстрого приготовления типа Роллтон, - алкоголь, - бананы, орехи, виноград, - газировку (от нее возникает целлюлит), - пиццу - забыть как страшный сон! Если употребляем крупы, то в небольшом количестве, лучше это будет рис и гречка. Если добавляем масло в салат, то только оливковое, а лучше заменить соевым соусом. Соль так же нужно ограничить! Перед сном употребляем обезжиренный кефир, если не можете отвыкнуть от сахара в чае или кофе, нужно заставить себя в течение недели не класть сахар, а потом положить привычное количество, и вы почувствуете уже отвращение к вкусу сахара, никаких сахарозаменителей! Количество употребляемой порции пищи нужно сократить минимум в 3 раза, в зависимости от калорийности продукта. Первые два месяца Можно употреблять фрукты и овощи в любом количестве и в любое время суток. Будут полезны: огурцы, помидоры, салат, квашеная капуста (ее лучше употреблять чаще, т.к. она очищает и помогает пищеварению), ананас и грейпфрут (сжигают калории)! Пьем кефир перед сном (минус 4-5 кг). На третий-четвертый месяц Можно добавить овощи и фрукты, чтобы очистить организм от всего лишнего (минус 4-5 кг). Не забываем про кефир перед сном. На пятый-шестой месяц Можно перейти на рис, я его употребляла в отварном виде небольшими порциями с соевым соусом, на гарнир овощи. Если хочется сильно кушать, едим овощи в любом количестве (минус 3-4 кг). На седьмой-восьмой месяц Добавляем соки в любом количестве: ананасовый, апельсиновый, томатный. Иногда можно есть зелень и яблоки. Необходимо учитывать все особенности и противопоказания организма, заболевания кишечника или желудка, если вы здоровы, то смело приступаем к диете! Да, и еще кое-что: находим подругу, которая тоже хочет похудеть и следим за успехами друг друга! Когда рядом похудевшая подружка, стимул возникает моментально! Мое фото до: после:
автор: Anastasia-angel 4.9 |
начало обсуждений»
-
тут иногда такие странные комменты по поводу мяса... я вот например, уже почти год не ем мяса, потому что не хочу.. иногда, оч редко могу съесть курицу или яйца... но в целом испытываю отвращение к мясу... врачи говорят все в норме...я считаю, что нужно есть то, что в данный момент больше подходит, и вам автор подошла именно такая модель питания...
-
до было хорошо...а после еще лучше
-
Вот это да, отличный результат. Фигурка класс.
-
-
КУКОЛКА!!!
-
диета не сбалансирована. на такой опасно худеть!
а выглядишь классно) -
Потрясающий результат, ты умничка
-
Похудела молодчинка, сила воли есть, о будущем не думала???? Проконсультируйся с врачом, возможно сбои могут быть, а это куда серьёзнее нежели твои результаты...
-
Как меня бесит когда говорят - не есть после шести и худеть! Это так глупо. Прочитайте любую статью на эту тему и увидите, что есть после шести или не есть, Строго индивидуально и зависит от биоритмов
-
завидую белой завистью молодец ты просто супер ,очень сильно изменилась.......только вот такие фотографии и помогаю другим держаться и верить в то что и сами такогоже достигнут к примеру я...........смотрю и говорю ну почему я так разве не смогу пока силы воли нет но хочу........
-
ответ для: Kak tus
Сначало написала свой коммент, а потом уже прочитала твой. Мы с тобой сошлись мыслями, только это уже не просто рассуждения, а факты питания. А без мышечной массы потом оооочень легко набрать весь потерянный вес...раз плюнуть. Я перестала набирать вес, и держусь в подтянутой форме только благодаря спорту. -
Овощи и фрукты месяцами это конечно хорошо, но только тогда каким ты давала своему организму остальные полезные вещества и витамины? Так только организм можно угробить...может сразу не отразится, но потом напомнит о себе. Одно лечим, другое калечим? Или эта статья прикол года ?
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- разбила зеркало. что делать?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- кто красивее?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- действительно, нужно было раньше»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- значит, с тренерами не считается.»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- хорошо, тогда опишите почему вы так думаете и я вам таким вижусь?»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- зачем так делаешь? это правда не хорошо. нет здесь никакой пропаганды, а новость- вот е отголоски»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- 10! я этого ребёнка даже не видела. и даже не знала сколько ему лет. ну как так? правда наглость»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- пенне со сладким перцем, помидорами и моццареллой»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- doce da casa - домашняя сладость»
- блины с грибами»
- салат “шарлотта“»
- глинтвейн чайный»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- помидоры маринованные»
- закуска букет для любимой»
- уха ростовская»
- яблочный лимонад»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- печенье с курагой и йогуртом»
- воздушные сырники»
- открытый пирог с рыбой и сыром»
- мини фрикадельки с оливками»
- ризотто»
- грибы, тушенные с картофелем»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- салат “завтрак посейдона“»
- супчик из консервов»
- запеченая тыква»
- гречневая каша с говядиной»
- “птичка“»
- каша рисовая с черносливом»
- куриные медальоны»
- булочки из песочного теста»
- щи постные с грибами»
- салат “осенний“»
- вонтоны с креветками и имбирем»
- торт зефир»
- куриная грудка в беконе»
- золотая рыбка»
- овощной суп»
- паровой рулет с картофелем. готовим в мультиварке, пароварке»
- пряный сбитень»
- салат с бобами и спаржей»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- салат “новогодний дракончик“»
- кебаб с дымком в духовке»
- салат с кальмарами и рисом»
- салат "мужской каприз"»
- котлеты “солнце востока“»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- чечевичная каша с курагой»
- салат “дамский“»
- чикенбургер по-азиатски»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- перец, фаршированный маринованной семгой»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- рулетики с семгой»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- сладкий пирог «ягодка»»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- а ты себя любишь?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|