Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представляете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг. 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
начало обсуждений»
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- как вам название магазина?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- как вам мужчина?»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- как вам девушка?»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- какая фамилия лучше?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- как сидит платье? оцените!»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- на руси второй день масленицы называли заигрыш. в 2024 году он приходится на 12»
- сегодня лягу спать намного раньше чем вчера, потому что мне не хватило семь часов»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- ещё 2 недели в музе мхата будет выставка станиславский начало. надо нам со старшей»
- погода в находке:облачно. в районе 19-0 возможен снег.влажность: 53давление: 759»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным образом,»
- сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую я, что залягу»
- вчера вечером муж нажарил блинов, у меня творог был, я накрутила сегодня себе на»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- сокращая суточную калорийность на 50 кал, уже через три недели можно сбросить до»
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине сегодня уже»
- зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на холодную погоду, у неё»
- 3 погода у нас эту неделю не айс, всю неделю обещают снегопады и ветер до 15 м/с,»
- вчера был дождик и сегодня пасмурно . тоже обещали дождь»
- вчера приготовила одну порцию блинов - съели, сегодня уже пеку полторы порци, но»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- на вечер перед сном вана с пенкой, надо после трудового дня релакснуть, снять усталость.»
- вчера прошла свою норму . получилось 650.сегодня примерно будет также.в планах пойти»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с хорошим настроением.»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем»
- в понедельник начинается масленица, и эту масленицу я пропускаю, отмечать не буду.»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес как на линечке,»
- всем ещё раз привет! я вот у мамы сейчас и жду лабораторию. маму намыла, переодела»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- вчера я тоже неплохо натопала и вышло у меня почти 9 тыс шагов. сейчас у меня мало»
- перешла на салаты с тунцом, прям не могу как нравится, надо будет завтра приготовить»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- согласна с многими тут, ребенку рано ехать. пусть бабушка сама едет, отдохнет, на экскурси»
- муж не захотел решать эту проблему. сказал, а ты что сама не можешь договорится?»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- шикарный завтрак, особено если кто-то его приготовит»
- ясно одно что общению пришел конец»
- не понимаю в чем проблема отпустить ребенка с бабушкой, вы ей настолько не доверяете? в любом»
- никаких симптомов дефицита не было. принимать начала по рекомендаци врача в связи с планируемой»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- ну такое, двоякая ситуация. я бы тоже на месте мужика этого возмутилась, с чего я должна стоять»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- мутное предложение какое-то. может опыт в сфере придумывания схем мошеничеств?»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- мне не интересно ваше мелкое мировозрение из мирка, где все крутится вокруг недостатка буханки»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- аха.я бы ответила зай, ну ты вобще жирный постояно и выглядишь плохо, ну я же не тычу тебе»
- я вам говорю что перехала в почти 30,сил,уверенос было больше,чем в 18-20»
- разговор с товарищем лениным- мой любимыйгрудой дел,суматохой явленийдень отошел,постепен»
- тест делала? или как оценивала?»
- и кстати сейчас есть интернет, мир на одной москве не замкнулся,хоть они и живут в москве,»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- ну это вы сильно резюмировали»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- ладно, пока. интерес к тебе пропал»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- ну естествено. кто-то терпит болезни, кто-то плохую родню, кто-то терпит другие тяжести и»
- курсы айти стоят дорого. у парня есть на них средства?»
- мне не совсем понятно, он как альфонс живет что ли?»
- да, имено так: выглядит дороже, актуальне, стильне.»
- местная клоунесапогодит так эта анастасиякузнец какая-то светка, а не владелица супермагазина»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- спасибо я стараюсь такой быть и всегда стремлюсь к спокойствию внутренему но от рождения я»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- к 30 годам нужно иметь свое мнение и свою.голову на плечах»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- вы ещё очень молоды, что бы брать себе содержанца»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- не, я вполне адекватно себя оцениваю.»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- нет. я так себе человек, на самом деле. я, конечно, не предавала никого и не продавала, но»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- не поздно,просто потом можно не родить уже,видимо поэтому так говорят,если имено про это.»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- так он постепено стал большим пока вы ужинали?»
- фу, манера подачи инфы отвратная, как кусок мяса на базаре.»
- некоторые знакомые вам раскажут, что в 30 вы уже старая бабка и вам не то что перезжать поздно,»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- на голодный желудок- кислый коктейль киви, лимоный сокпотом- омлет из нескольких яиц.затем-»
- в тему воспитания, скажу что не так давно знакомая сказала, чт сына планирует воспитывать»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- ну халявой я такое не назову. смотря что у него на уме конечно. я б не хотела чтоб в меня»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- если обвиняет то пользуйтесь словамив паре двое равны если ты на это не способен значит не»
- иногда поступаю плохо, не сказала бы что я порядочный человек»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- мои итоги»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- салат из креветок с ананасами»
- черная курица»
- торт “взрыв вкуса“»
- спагетти болоньезе»
- треска под шубой»
- быстрый торт из зефира»
- салат летний»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- оладьи из кабачков»
- салат морское утро»
- рулет из утки с черносливом и орехами»
- винегрет с пикантной заправкой»
- постный грибной суп с лапшой»
- каша пшенная с молоком»
- пирог с ягодами»
- куриная печень в духовке»
- рецепт рябинового соуса к блинам»
- инжир в шоколаде с орехами»
- диета магги для тех, кто занимается спортом. меню третьей недели.»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- курица с подливой “гедлибже“»
- торт со сгущенкой “сластена“»
- рулетики из языка по-кавказски с грибами и орехами»
- уха»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- шаурма по-домашнему»
- говядина в сидре по-английски»
- торт-салат “волшебство“»
- птица с тархуном и травами»
- грибной суп»
- салат с шампиньонами и черносливом»
- куриные рулетики с сыром»
- смузи с дыней»
- мясо с морковью по-корейски»
- английские сконы»
- пряный суп с капустой»
- каре ягненка и соте из овощей»
- блицзапеканка из 3-х ингредиентов»
- паста с тунцом»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- фруктовый боуль»
- салат тихая заводь с селедкой, картофелем, морковки, маринованным огурцом»
- салат из моркови»
- курица в меду»
- стручковая фасоль во фритюре»
- овощной соус с баварской горчицей»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- сок»
- ростбиф из свинины»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- пирог с рыбой»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- суфле творожное»
- сдобные рогалики с повидлом»
- курица с ананасами»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|