МОЯ ФИГУРКА - ИЗЮМИНКА! СБРОСИВ 25 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА, Я ОСОЗНАЛА СВОЕ СОВЕРШЕНСТВО! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Диета была составлена в период, когда я худела с 85 кг (рост 175) до 60 кг - моего идеального веса за 2 месяца! Моя система: 1.) Мотивация! Сейчас или никогда! Поддерживайте себя морально и настройтесь на то, что режим питания входит в привычку! Это и правильно и стильно! 2.) Распределите удобный для вас режим приёма пищи: завтрак, обед, перекус, ужин. Возможно, яблоко перед сном, когда очень хочется кушать. 3.) Продукты: творог обезжиренный, кефир, яйца, чай без сахара (полезнее зелёный), из сладкого можно немножко мёда в день, или сухофруктов на завтрак, овощи. Не ешьте весь день, принимайте пищу в определённые часы. Высыпайтесь и больше гуляйте пешком. 4.) На неделе можно позволить себе и пирожок и пирожное, но сбрасывайте калории пешим ходом. Мотивируйте себя постоянно, держите в голове свою цель, думайте о хорошем, хорошо бы влюбиться! Необходимые жиры я получала так: прекрасно потушить низкокалорийные овощи в 10-30 гр раст. масла. Конечно, добавится калорий, но и витамины усвоятся! С калориями распрощаемся на прогулке! 5.) Любимые рецепты: творог с ацидофилином + яблоко и кефир или чай; тушёные с помидорами кабачки, кабачки в яйце; замороженные овощи, которые можно потушить с кетчупом; варёная капуста. Прекрасный сытный напиток: кефир + томатный сок = двойная польза! Плюсы диеты: лёгкость в теле, свобода, полезность! Варьируйте дни по своему вкусу: на завтрак можно съесть овсянку или 4-х злаковую кашу. В полдник выпить кефир с томатным соком. Перекусить мандарином, яблоком или огуречным салатом. На ужин кушайте овощи. Лучше до 6 часов, конечно. В 8 можно съесть яблоко, попить чаю. Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
интересно
-
молодец
-
ответ для: Из рода кошачьих
И вовсе не за 2месяца((( На первой фотке Нов Год, а на 2 - весна в разгаре! -
супер!
-
молодец!!! интересно вес держится???
-
желаю удачи!и сохранить свой вес!молодец!
-
кефир+томатный сок??? что-то страшновато
конечно, молодец, что взяла себя в руки! но слишком резко худеть может быть опасно (уже не раз доказано). желаю сохранить вес и здоровья!!! -
-
-
молодец!
-
-
Молодец,похудела и стала моложе на 10 лет!
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила немного?»
- как вам маникюр?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- как вам интерьер?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- угадайте пол по фото»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- кому красный идет больше?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- как вам?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- доброе утро!какой же кайф эти выходные.я даже отменила некоторые задачи запланированые»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- на следующей неделе передают нам дожди, дня три-четыре будут идти. скоре всего что»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- сладкий котик, потискать бы его»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- может у вас есть тайный поклоник»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- могут. лет 20 назад неухоженый толстый мужик мне оскорбление сказал, до сих пор помню. и как»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- я бы выбрала так:сначала: пожить одной и обеспечено, сделать накопления.пото завести семью,»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- сама после онко, понимаю все это»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- в гугле забанили?так еще яндекс есть.пробуйте должно получиться»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- зуккотто»
- спагетти с томатами за десять минут»
- не польский “польский“ салат»
- пожарские котлеты»
- чипсы из бекона»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- латвийский яблочный суп с клецками»
- перец, фаршированный овощами»
- куриный суп с сырными колобками»
- запеканка из шпината на сковороде»
- японские рыбные лепешки»
- заправка для борща»
- домашние мюсли»
- антрекот по-бордолезски»
- блины скороспелые»
- фаршированный перец в духовке»
- суп «харчо» из курицы»
- картофельный пирог с грибами»
- солянка»
- запеченная тыква с маринованной курицей»
- вэрзэре»
- веррин с перцами и ветчиной»
- блинчики с мясом»
- сосиски в сушках»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- салат “вечернее танго“»
- блины из картофельного пюре»
- омлет на сметане»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- грибной суп с лапшой»
- индейка, тушенная в пиве с перцем»
- рулеты из печени с грибами»
- малиновый компот со специями»
- пицца на сметане с грибами»
- салат из баклажанов»
- пирог "на скорую руку"»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- витаминный салат»
- борщ с черносливом и сырными ватрушками»
- майонез “минутка“»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- блинчики любимчики. подавать со сметаной, вареньем или медом.»
- овощное “ассорти“ с рисом»
- салат с креветками и сыром»
- салат витаминный каприз из редиски, яблока и сметаны»
- соус сырный»
- салат хрустик»
- бутерброд “здоровье“»
- салат озорник из редьки с кефиром или простоквашей.»
- компот яблочный с дыней»
- торт “вечерний“»
- хвост павлина»
- кекс с изюмом из рисовой муки»
- фуршетные закуски на праздник»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|