Я с самого детства была упитанной. В 11 лет вес был 64 кг - родители водили по врачам! Мне назначали какие-то диеты, ограничения, коктейли для похудения. Но это же ребенок, что с него возьмешь. Мама поила меня коктейлем для похудения. Скинули тогда 8 кг за 3 месяца лета, но началась школа, появлялись друзья, подруги, начались гости постоянные и все похудение вернулось да и с лишком. С каждым годом набиралось все больше и больше. В итоге в 14 лет мой вес был 93 кг, при росте 164 см. Ходила на все возможные шейпинги, фитнесы, делала дома зарядку - ничего не помогало. Была у десятка врачей диетологов, они только, как ни странно, просто разводили руками и ничего не делали. Из-за это я жутко переживала, комплексовала, в школе и на улице слышала постоянные насмешки. Когда закончила 8 класс в 2004 году, моя учительница по истории предложила поехать отдыхать со школьной группой в Сочинский район - Адлер. Пока думала, столько слез было пролито. Но в итоге мама меня уговорила. Уезжала первый раз из дома да и так далеко... И вот приехали. Целый август месяц я провела на Черном море. Загорая, купаясь, поедая свежие фрукты, посещая все возможные экскурсии. Месяц пролетел назаметно. Приехав домой и встав на весы, я очень обрадовалась - мой вес стал 86 кг! Счастью не было предела. И после этой поездки в течении года я скинула 30 килограмм не соблюдая никаких диет. Гардероб менялся каждый месяц. И с 54 размера я перешла на 48. В авгусе 2005 года, я закончила 9 классов с отличием и родители сделали мне подарок. Опять поездка в Адлер. Я с таким удовольствием туда ехала. Хорошо отдохнув, следующие два года мой вес стабильно держался на отметке 64 кг. Появилось столько красивой одежды. Стали обращать внимание мальчики. Закончив в 2007 году 11 класс и поступив в университет, познакомилась со своим мужем, правда очень оригинальным образом, через смс знакомства Билайн. Дружили замечательно. Перевелась в другой университет, в том городе где жил мой милый, стали чаще видиться. Но потом получился конфуз с жильем. Мой молодой человек на тот момент не бросил меня на улице и мы стали жить у него дома с его родителями, сестрой, племянником и 4 братьями. Все было прекрасно. Я похудела еще на 2 кг, вес стал 62 кг. Прожив вместе 3 месяца я беременею. Поехала в очередной раз домой к родителям в феврале 2008 года и меня избивает брат... Очень тогда было психологически тяжело... Я не общалась с родителями 3 месяца, а после перенесенного тяжелого стресса случился выкидыш. Гормональный сбой и всякие такие болячки в результате. В итоге начала опять поправляться. В августе 2008 года мой вес был уже 78 кг. Я как-то не задумывалась об похудении. Прошел еще один год. Свадьба - 21 марта 2009 года. Все прекрасно, вкусностей горы. Прошел месяц, два и в друг придя в очередной раз в магазин, я поняла, что моя одежда уже 52 размера, а вес 94 кг. Я пришла в ужас! Корила долго себя за то, что не обратила вовремя внимание. Начала обращаться к врачам. Потратила очень много денег, но результатов не было никаких. И вот в октябре 2009 года я стала худеть, еще вдобавок пила все возможные чаи для похудения, таблетки Гарциния форте. Было очень тяжело привыкать к новому режиму питания. Были срывы стрессы, но муж меня поддерживал, спасибо ему огромное за это. Прошло два месяца. За время похудения я ни разу не вставала на весы, боялась увидеть эти страшные 94 кг. По истечении двух месяцев, пересилив себя взвесилась - мой вес стал 86 кг. Была если честно в шоке, сменила от радости гардероб. Потом посмотрев по телевизору передачу по первому каналу среда обитания про продукты, увидела там диетолога А. Ковалькова. Нашла его сайт в интернете, скачала книгу. проштудировала от корки до корки. Начала чиститься по его схеме. За 3 месяца скинула еще 5 кг. В это время зарегистрировалась на сайте Галя.ру. Похудев до 79 кг стала как-то расслабляться, опять стала кушать на ночь, сладкое не положенное время - в итоге вернулось 2 кг. Сама своими силами скинула опять вес до 75 кг. Но тут переезд в свою квартиру, праздники, друзья и вес опять набрался до 79 кг. И вот спустя почти месяц, общаясь на этом замечательном сайте я стабильно худею. Сейчас мой вес 74,5 кг. Очень этому рада, появились цели в жизни. Хочется спасибо сказать создателям сайта и всем девочкам! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Текст не осилила, т.к. слишком много ненужной информации. По фото тоже нет реакции “ах“. Увы и “ах“
-
Не почерпнула из рассказа ни какой полезной информации, одна вода. Зачем столько лишней информации о муже, о брате и Бог весть еще о чем?! Как худела то на 30 кг в детстве??? Или Адлер животворящий помог?
-
Держись!
-
Молодец,пять баллов))))
-
Танюха ты молодчинка, самое главное не сдаваться!!!!!
-
-
-
Молодец, умничка, так держать!!! Я верю у тебя все НАЛАДИТСЯ!!!!!
-
-
Умница, нашла свое!!!
Поздравляю! -
Умничка!
-
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- пикничок на океане!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- всем вкусного конца вторника!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- мой сон:оценка сна: 94время общего сна: 07:4время глубокого сна: 03:40время лёгкого»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- сон 21:13-2:41=5:28 90 балов 3:3вес 106,2 кг. вчера сделала 10404 шага. сегодня»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- советы по питанию:в этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный день устрою.»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла прям встать,»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- больше ни на что времени не будет.»
- наконец-то я пришла в себя и голова встала на место получилась неделя раскачки какой-то.немного»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких, например»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- а свекровь вашу отпевали? были религиозные похороные мероприятия?»
- ну конечно, тебе же нравятся колхозные платья в цветочек»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- давайте вести себя как взрослые люди, а не непонятно кто.»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- в продажах промышленого оборудования»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- о шагов, если рядом, у меня часы, мотивируют хорошо.»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- я тоже раздражаю женщин, они обычно перекашиваются, когда смотрят на меня, особено если я»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- да , вы правы. надо так и сказать.дейстив свои цели и планы. только я не замужем»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- поздно пи.ть боржоми, вас уволили уже, все, отбой»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- а сколько лет вы прожили вместе?»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- это просто нужно принять как даность и всё.»
- у мужчин нет чувства влюблёности, а у них есть. эм. я чувство напряжения, и которое нужно»
- послушным стал только после смерти»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- ну это если прямо людям тяжело жить друг с другом, могут и взгляды на воспитание детей расходиться.»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- всё что взрослое нравится без принтов.»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- отказ нянчиться с чужим ребенком не имет ничего общего с недружелюбность»
- это жизнь. главное е не бояться. в отношениях с мужчинами мы лучше узнаем себя.»
- мохнатые пижамы зимой и что попало летом»
- за 8 лет брака я 3 или 4 раза подавала в госуслугах заявление на развод. муж его отклонял,»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- вот так просто? нет, это не просто. это большая работа самого человека. психолог или психотерапевт»
- 45 вроде, плюс вот последствия зависимости, ну на 50-5 выглядит на этих фотках, не 15, но»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- спасибо за професиональную консультацию но он выбирает отца потому тот больше зарабатывает»
- а зачем смотрите на внешность? главное, чтоб он не был идитм и глупым. а потом начнут создавать»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- те у кого так,не хвалятся этим на женском сайте направо и налево.»
- да все приличные в начале отношений. только время показывает на что способен человек в итоге.»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- ды я понимаю, самой иногда сложно забивать»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- нет-не важно-педикюр нравится яркий-а маникюр нюд.»
- так автор разведёная и без детей,и мужчины такие бывают. а вы думаете молодой парень нормальный»
- в повседневной жизни я еще понимаю хвост, удобство и все такое. но на выход действительно»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- непонятна причина её недовольства тогда почему она бывшая? вы на неё порчу навели что ли?»
- это не оскорбление, а просто констатация того, что человек, который материт клиентов - непрофесионал»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- вам на спине спите, затылку не больно?»
- да, так неожидано все. хоть немного счастливо пожила.»
- ребенок женщины в 9 процентах случаев живет с ней, а мужчины - где-то там. так что 1:2 вполне»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- а возмещаете как? по полной стоимости? как покупатель? любой магазин вычитает из зарплаты»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- несколько раз закрывала-все было отлично, товар приходил быстро. в конце ноября заказала несколько»
- вы тоже скажете,как будто детей от скуки заводят.»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- как выбор человека , если это совсем не идет человеку то страно конечно смотреться будет ,»
- просто все по разному проявляют свою любовь. один может к каждой новой подружке или любовнице»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- с каких пор конский хвост не считается стильной прической?»
- ну максимум может 75 при максимально хорошем здоровье»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- детский сад.вот как надо:/.»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- вы не оспариваете, а агресируете, много ваших тем встречала сейчас, пока открыла галю. но»
- ну мало ли вдруг кто то не в курсе, что это она»
- у меня есть моменты, в которых психология мне никак не помогает. я смотрю видео, всё понимаю,»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- сама ты транс без мозгов. смотри на меня и завидуй молча.»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- клубника в биокефире»
- суши-торт чука»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- салат с фасолью “дачный“»
- хлеб из кукурузы и каштанов с медом»
- пирог с яблоками и творогом»
- пирог абрикосовый»
- салат “сюрпрайз“»
- салат "цезарь"»
- помидоры чесночные закусочные»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- бутерброд со шпротами»
- салат русалочка»
- блины с курицей»
- калифорнийские роллы»
- персиковый пирог домашний»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- грушевый штрудель»
- суп из сельдерея»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- коктейль «бананово-ягодный шейк»»
- запеканка из лосося»
- рисовые шарики с кокосовой начинкой»
- блинчики из манки с изюмом»
- слоеные конвертики с фаршем»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- диетические оладьи»
- теплый салат со спаржей»
- мясные маффины с овощами»
- огурцы маринованные “медовые“»
- курица, фаршированная чесноком и лимоном»
- запеканка из кабачков и картофеля»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- сангрия»
- шоколад»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- паштет из баклажанов и творога»
- тайский омлет»
- тосты с плавленым сыром»
- теплый салат из печени с омлетом»
- салат “факир“»
- суп из чечевицы и котлет»
- чурчхела»
- овощной салат с копченой семгой»
- салат датский»
- олькины конфеты»
- финиковые пирожные»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- яйца, рубленные с луком»
- жульен из грибов»
- витаминный салат»
- свинина, шпигованная овощами»
- запеканка морковно-творожная»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|