Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ЗАПРЕТОВ! ОБЪЕМЫ ИСЧЕЗАЛИ НА ГЛАЗАХ: ЗА ТРИ МЕСЯЦА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 23 КГ И СМЕНИЛА 3,5 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на глазах! Я поставила себе цель - 90 дней бодифлекса! И за это время я сменила 3,5 размера одежды! С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто красивее?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- это красивая мужская фигура?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- разбила зеркало. что делать?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- по шагам вчера всё отлично, прошлась столько сколько планировала и даже больше.»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела до кд.»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- занимаюсь домашними делами.»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили,»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- сон у меня не очень хороший. спала по часам меньше положеного, надо хоть на час»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- значит, с тренерами не считается.»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- так он не занимает все пространство»
- поздравляю! как здоровье? как малыш?»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- для айфона пользуюсь специальным от»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- и да, лучше на опережение сразу сказать, что подумала и отказываюсь. но мне это не привычно.»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- если подал на развод-значит не все было у вас хорошо-а он все обдумал и сделал выбор.»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- да, есть накопления разного вида.»
- близкие меня не разочаровывают. вот широкие народные масы - это да»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- вы бы еще на авито его профиль проверили с глаз долой, из сердца вон! перестаньте за ним следить»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- да предложите шефу уже секс чего вокруг да около ходить.»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- нет, приватное пространство это святое.»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- вот это пирожное называется поднос?»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- апельсиновый пудинг»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- пирожки постные с гречкой и грибами.»
- салат с помидорами и ветчиной»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- кабачки с мясом»
- салат мои желания»
- пикантная семга»
- салат “зелёный“»
- ореховое печенье из арахиса»
- морковный торт для тех, кто худеет»
- тарт с рикоттой и ягодами»
- яйца по-тайски»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- омлет со шпинатом»
- банановый коктейль на основе кефира и ряженки»
- жаркое со свининой и картофелем»
- простое миндальное печенье»
- быстрый мини-киш»
- морковный цимес с мясом»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- домашняя лапша с грибами»
- манник с тыквой на молоке»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- ханума»
- гратен с брынзой»
- отбивная в белом вине»
- гусь с яблоками и маслинами»
- салат с ветчиной “осенний“»
- картофельная запеканка»
- салат из мидий, грибов и помидор бриз»
- салат “очень просто“»
- курица с подливой “гедлибже“»
- закуска новогодняя из куриной грудки, крекера и грецких орехов»
- салат бон аппетит с краснокочанной капустой, яблоком и ягодным соусом»
- ореховый соус с черемшой»
- кускус с кабачками»
- малосольные огурчики»
- тыква фаршированная»
- карамельные баклажаны»
- салат “цезарь“»
- домашние медовые пряники»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- уличный итальянский салат»
- салат с языком “свинка“»
- клубничный манник»
- борщ украинский с мясом»
- паста с тунцом»
- свекольный с черносливом»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- фаршированный картофель»
- диетическая творожная запеканка»
- острые огурцы по-китайски»
- шашлык пятачок и воздушные шарики»
- варенье из черноплодной рябины с яблоками»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|