Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - вечером не ела ВООБЩЕ; - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: после:
автор: Тётя Таня 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
- как вам такое платье?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вам костюм?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какой это тип фигуры?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- узнали кто это?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- салат-коктейль с курицей, фруктами и овощами»
- крапива с рисом»
- сгущeнка «домашняя» - сгущeнное молоко собственными руками»
- суп бобовый с грибами»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- фаршированный кальмар»
- запеченная курица с картофелем а-ля скоблянка»
- крюшон “лимончик“»
- телятина, запеченная в йогурте»
- гарнир из стручковой фасоли с грибами»
- кекс “петербургский“»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- печенье “африканские камешки“»
- зеленый горошек с яйцом»
- пита с начинкой из тунца»
- паста “всеобщее озеленение“»
- блинчики тонкие на молоке»
- молочное желе орео с печеньем»
- винегрет. можно похудеть на 2 кг.»
- шоколадный рулет»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- творожно – яблочная запеканка»
- соус яблочный. подают к крупяным, творожным и сладким блюдам.»
- творожные пирожки с яблоком»
- куриные крылышки во фритюре»
- лимонад домашний с грейпфрутом»
- салат с омлетом»
- баклажаны фаршированные»
- свинина в беконе, запеченная в духовке»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- капуста быстрого приготовления»
- кролик, тушенный с черносливом»
- салат оливье с красным яблоком»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- салат моника»
- салат андалузский»
- куриные тефтели»
- клубничный пирог»
- арделянская чорба»
- шоколадное печенье с пряностями»
- салат "просто"»
- десерт с ликером "бейлис" и бананами»
- каша из кукурузной крупы»
- кетчуп “домашний от шеф повара“»
- салат с малосольным лососем проспект»
- куриные кармашки с необычной начинкой»
- трюфельные мандарины»
- рецепт компота с инжиром»
- конвертики из лаваша с картошкой»
- брюссельская капуста с орехами»
- штрудли с луком, зеленью и индейкой»
- тыква с чечевицей.»
- курица с сыром»
- капустняк с белой фасолью и мясом»
- крылья и картошка в соусе»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты - перфекционист или стоит быть чуть организованнее?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|