Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - вечером не ела ВООБЩЕ; - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: после:
автор: Тётя Таня 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Спорт не когда не был помехой похудения, наоборот подтяните части тела. и будет вообще супер.
-
-
-
-
Таня, привет, увидела твою историю и возникло два вопроса. У тебя кожа не обвисала в процессе похудения? Ешь ли сейчас ты мучное и жареное или от них ты отказалась на всегда? Заранее спасибо! Ты молодец! С наступающим праздником Пасхи!
-
молодец!!!!!!!!! отлично выглядишь!!!
-
-
-
Вот это сила воли!!!!!
-
Молодец!!!!Но я без сладкого никак (видимо утешение такое), пыталась перейти на сухофрукты и цукаты- не то (хотя креплюсь уже месяц)
-
круто,а я не могу вечером не кушать, вот и борюсь то с собой, то с весом
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- насколько оцените эту красотку?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- такой штопор как вам?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать не хочет!»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить липучкой.»
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила немного?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- фрортальная камера 13 мг это мало?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- панчо вчера ушёл прям очень быстро, но мудрый муж взял ещё и пирог с вишней, вот»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- вчера прошла по итогу не много. получилось у меня 450 шагов. мне очень комфортно»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- она говорила-но я названий не помню.»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- я возмутилась, что она руки распустила, она давай меня хамкой называть»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- сладкий котик, потискать бы его»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- нет,мне он никогда не нравился.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- чуть подождите.на пенси поговорим.»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- не покупайте все,от чего толстете!что не понятного?»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- от 28 до 36,обычная,немн занудная.»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- манная каша с фруктами»
- салат из фруктов»
- тушеные кабачки»
- мини-запеканки из риса с колбасками»
- салат с сельдереем, курагой и черносливом будьте здоровы»
- медальоны из свинины с киви»
- ленивые хачапури»
- ванильный пирог со сливами»
- летний свежий салат»
- cалат из креветок, сельдерея и апельсинов»
- рисовая каша»
- томатно-яблочное чатни»
- гречневая каша с говядиной»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- куриные рулеты с сыром»
- салат “нижнеудинский“»
- белый гаспачо»
- закуска из чернослива с орехами»
- торт зефир»
- перец, фаршированный овощами по-болгарски»
- свинина с клюквенной начинкой»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- сырные блины»
- кекс с персиками»
- спагетти с песто»
- брокколи с чили»
- домашняя гречневая лапша с печенью»
- пирожки со вкусом чебуреков»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- бешбармак из курицы»
- драчена картофельная со свининой»
- булочки с вареньем в глазури»
- фаршированная рыба на решетке»
- фишбургер с яйцом»
- макаронник с копченым сыром»
- лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде»
- лепешка ленивая улитка»
- ленивая ватрушка с творогом»
- макароны с яблочным соусом»
- йогуртовая заправка для салатов»
- фаршированные сырные булочки»
- очень вкусные кабачки.»
- низкокалорийные канапе»
- печеночно-картофельные котлеты»
- cалат из яблок с медом»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- мясные зразы с зеленым горошком и сыром»
- пивная курица с горчицей и перцами»
- салат "креветочный"»
- картофель с икрой и сыром»
- десерт с заварным кремом и малиной»
- вегетарианский салат с рисом»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- салат из авокадо с сыром»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- в твоей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит тебе счастья?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|