Перед беременностью я набрала лишние 5 кг, во время беременности я набрала 21 кг! Думала никогда в жизни не похудею и после родов смотреть на себя не могла в зеркало, одеть нечего да и лето на дворе, жара, а я как слон с ростом 158 см! В общем в роддоме осталось только 6 кг и всё, вес стоял. И решила я худеть, но не знала, как всё правильно сделать кормя при этом грудью ребенка. Перечитала очень много информации и составила себе вот такую диету, чтобы и мне было хорошо и моему ребенку. А вот собственно и сама диета: Из рациона исключаем полностью всё сладкое, печеное, кондитерские изделия, хлеб (можно один кусочек черного хлеба в день и желательно в первой половине дня), картошку, макароны! Это самые основные продукты от которых нужно отказаться! Кушать можно всё вареное и пареное, из круп гречку и рис, 1 яйцо 2-3 раза в неделю вареное, говядина, птица, язык говяжий. Овощи лучше зеленые, салаты, из фруктов зеленые яблоки, бананы (1 раз в неделю), сливы, груши, творог, кефир 1%, сыр (до 50 гр. в день). Иногда можно вареную колбасу и сосиски. Овощные салатики лучше делать с оливковым маслом, можете добавлять сок лимона. Салат из свеклы, чернослив, курага. Пить как можно больше воды и зеленый чай. Основное время для еды это первая половина дня, если вам захотелось съесть что-нибудь калорийное или запретное, то лучше это сделать часов до 14:00! Главное - последний приём пищи должен быть за 4 часа до сна. Диета подходит для всех, мои подруги когда увидели меня, были в шоке, 2 подруги уже похудели на этой схеме, попробуйте и вы, тем более скоро лето и нам всем нужно выглядеть БОГИНЯМИ! Если есть вопросы - пишите. Фото выкладываю для наглядности. 1-я фото вес - 68 2-я фото вес - 63 3-я фото вес - 57 4-е фото вес - 50 - это сейчас
автор: Алекса1984 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец Сильная сила воли у тебя ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ УМНИЧКА
-
браво!!!!!!!!!
-
Умничка!!! Суппер
-
5
-
молодец!
-
а, как состояние волос?сильно сипяться? ногти? морально тяжело без сладкого?
-
Молодчина, выглядешь отлично!Ты и сейчас не ешь кондитерские изделия и картошку?
-
молодец
-
Молодчинка!
-
Умничка!
-
молодчина!!! так держать)) хороший пример мамочкам .
-
Искренне рад твоим успехам! Молодец!!!
А вот вареную колбасу и сосиски лучше исключить (слишком много в них вредностей - соли, перца, химии, генно-модифицированой сои и т.п.).
И заменить на вареную рыбу, например, горбушу!
Но повторяю, ты молодец!
И выглядишь замечательно!
- как вам маленькое чёрное платье?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- считаете эту девушку красивой?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какое платье лучше?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- кто из девушек красивее?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- продолжаю в том же духе:»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- занимаюсь домашними делами.»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- это фотки прошлого года увы»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я худею только ради мужчин!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- булочки с творогом, бананом, изюмом и корицей»
- шоколадные кексы с вишней»
- сырная лепёшка с картошкой»
- запеканка с брынзой»
- соте из свинины с вяленой вишней»
- омлет пикантный»
- новогодний»
- овощной салат с яйцом»
- рисовая запеканка с маринованным огурцом»
- печеночный торт "попробуй-ка!"»
- салат “любовница“»
- томатный крем суп»
- клецки из шпината»
- теплый салат из помидоров с сыром»
- зеленый горошек с яйцом»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- аджика»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- рулет из лаваша “мимоза“ с рыбой»
- апельсиновый соус к утке»
- ореховый рулет»
- арахисовый суп»
- котлеты из свинины с луком»
- запеканка "под чипсой"»
- cалат со сливами и яблоками»
- простой рецепт»
- салат с морепродуктами на праздничный стол»
- коктейль молочно-фруктовый освежающий»
- молочное желе орео с печеньем»
- улитки из свинины»
- варенье из белого винограда»
- куриные рулетики с начинкой»
- жареные лангустины»
- салат диетический пламя души из свеклы, чеснока, чернослива»
- овсяно-яблочный пирог»
- творожная запеканка с яблоками»
- карпаччо из телятины или говядины»
- песочное печенье в форме сердца»
- салат освежающий с апельсином. огурцом, йогуртом и сливками»
- бараньи ребрышки с маринованными лисичками»
- соус для гренок с чесночком»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- овощной суп со свининой»
- капустно-сельдерейный суп»
- паста “путанеска“»
- литовский имбирный квас»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- салат из капусты с айвой»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- суп с заварными манными клецками»
- картофельные ракушки с помидором, сыром и ветчиной»
- птица “оригинальная“»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- куриные бедра»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|