Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- как вам такие плащики?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- по погоде вроде налаживается, пару дней без дождей, хочется чтобы скоре лужи высохли,»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому вышло»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса вешней воды указательница»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько»
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать не буду,»
- сегодня класное солнце»
- скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока»
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в»
- доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех утра не спалось.а»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила, наелась»
- привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну молодец жевсем»
- вчера не гуляла вобще. сегодня идёт дождь, но мне нужно в любом случае в банк, снять»
- 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые 10 грамов,»
- 20-й день интервального кето питания. отвес хороший сегодня!интервал был 2 часа.»
- 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом без меня,читала,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно туман. но погода вроде налаживается»
- погода в находке.солнечно. сухая погода будет продолжаться в течени следующих 6»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь, я уже сапоги резиновые надела и»
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра сделать, что то»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было.»
- у пивного магазина любая будет пользоваться спросом, даже бабушка как говорят мудрые не бывает»
- когда есть хорошая цель и стремление.не связаное с семьей и замужем.то потребность и не возникает.»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- последний раз пошла на дюну, посмотрели первые 40 минут фильма и всех вывели из кинотеатра»
- я тоже из овощей мандаринки предпочитаю»
- я люблю без всяких вкладышей. вот прям чтобы чисто ткань или кружево без всяких вставок. но»
- краса.я понимаю.у вас горячая кровь! слова могут быть разные, а суть то одна.»
- вы им про своего женатика раскажите, будут общиетемы. а то ходите как неродные»
- стараюсь жить своим умом.кстати,экс во внешности приветствую»
- у меня лес.лука на окне.ну и с огурцами и яйцами.проблем нет. .»
- мне постояно названивают, хз что с этим делать. надоело до ужаса»
- на своих офлайновых работах я работала по знакомству, без этого у нас в городе нормальное»
- если надо спрятать задницу,то в самый раз»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- и при этом вы пишете что средня зп 35 так большинство то море не имеют и нет, им не хочется,»
- почему же от вас шарахаеца человек?»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- на что свадьба если у него как он говорит денег нет ?он в курсе вобще о ней ?»
- я думаю, что эпоксидка вредна, и если вы сами будете её заливать, да ещё годами, то попортите»
- ну а если они прям в инста делают посты, множество ка к убираются и тд , прям расписывая свой»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- не таким я его представляла, не таким»
- да, я уж прочитала, что маркетплейсы сейчас все свои банки создают, чтоб на эквайринге экономить.»
- у меня всего один комплект. и трусов раза в 2 больше чем лифонов.»
- пративный!зачем ты всем расказал гмт главную мужскую тайну?»
- нет. дичайший мискаст, да и отношения такие для меня неприемлемы.»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- у меня так был выкидыш, сначала тесты полосили, а потом чистые. может у вас прикрепления не»
- капец, не представляю чтоб за 10 минут 4 оргазма мне б после первого полежать побалдеть и»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- не те.вот, например, ждала или намекала на ювелирку, а получила тапочки или радио-зарядку»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- доверяй ,но проверяй народная мудрость»
- обиделась ,что вы свою волосню на стоили со шек.перепрыгива от существеного к не важному,кому»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- чтобы судить о вкусе необязательно пробовать его на вкус!вбиваете номер телефона в поисковик»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- если не будет любимого человека»
- это ещё раз подтверждает мои слова. она может и стала идеальной, но вы её везде выставляете,»
- чего его жалеть то,не над кем издеваться будет? действительно жаль парня»
- внешне не мой типаж, а так внешность нормальная песни зажигательные есть»
- вкусно и так и так. только свежую зелень не верите, как автор и квашеная капуста варится дольше,»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- а вдруг трубочист или сантехник, надо ж следить по всему дому»
- должна, но не обязана как говорится»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- капсульная есть, пью каждый день кофе»
- интересно. может и у меня так же. у меня не живот болит, а внутри как будто.»
- дети, муж это всё прекрасно, когда хочется и получается. или не хочется, и можно жить, как»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- она бы перестала быть моей подругой.»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- никому она не должна готовить и т.д. если их такой формат устраивает то это их дело»
- первый бы варик выбрала. со вторым какая-то неувязочка. всю жизнь в нищете с мужем и детьми»
- пусть носят , мне без разницы, пусть и капроновые носят, мне то что.»
- ну тогда надо выбросить карты магнита и пятёрки и покупайте все торвары по полным ценам»
- у моего любовница на 10 лет старше, тоже все с просьбами лезла лезла и лезла.заблокиру во»
- в принципе не люблю полукольца.»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- не смотрела на фото актёр напоминает подростка, одолжившего у папы костюм с отливом»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- браво!я в дороге.да, у меня студенты другие.жаль, что не все такие»
- в глубине души - да, потому-что это не сходится с моей картиной мира. в реальности - нет.»
- просто вы ему не очень интересны, пишет вам когда ему удобно, зовёт вас когда ему скучно или»
- спирт - любимая певица моего децтва. у меня две толщеных папки наклек, статей и плакатов с»
- права водительские уже 20 лет. за рулём 12 лет бесперерыва в общем то. сначала маленький спарк»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- вы не понравились ему при личном знакомстве, он разочарован реальностью, поэтому и притих.»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- все мои темы с 2012 года подтверждены фото и фактами ,а брак длится 21 год как вы можете сравнивать»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- шапокляк какая-то. ещё лариски не хватает.»
- есть такая нели ермолаева. вечно с чёлкой. её чморыли что она всю жизнь с ней»
- а я не верю, чтобы бурят, перехавший в канаду, стал просто так брать на довольствие совершено»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- не нравится.мужик с приветом.»
- наверно вы ему не понравились. все таки общение онлайн это совсем другое»
- светлые могут быть у черного хомяка?»
- тогда мы с ней созданы друг для друга, я всегда над собой ржу»
- только ради вас сфоткала, обычно не занимаюсь таким предметы рядом с тарелкой чайный пакетик»
- мне помогает прием витамин д, нотропа рекогнан, омеги, стало получше, сил больше и настроение»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- тогда е старика будет 63сами поняли что пишите сейчас ?у него и так уже стоит через раз ,какой»
- вы же не одна будете говорить. что то он скажет, что то вы ответите. там вспомните, что то»
- спокойно спросить у неё, что она от вас хочет, и когда она начнёт снова орать, записать всё»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- только есть большая разница - экономить и есть голые макароны, сидя дома, или же экономить,»
- мне бы стал неприятен этот человек»
- ну некоторые голову теряют, влюбляюца. а прикинь сколько таких вокруг в подругах ходют? у»
- неужели я так же буду выглядеть в 30 лет . неужели меня ждут такой же взрослый взгляд»
- это же помойное ведро. такой человек изначально моим другом не станет»
- сплю со свободной косой. если распущеные, жесть как путаются»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- тефтели мясные в соусе. очень вкусно со сметаной»
- пончики творожные»
- салат “нежность“»
- пожарские котлеты»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- мой любимый салат»
- весенний суп с фасолью»
- коктейль «клубничный заппи»»
- бургеры, фаршированные сыром»
- рулет из лосося с плавленным сыром»
- гамбургеры с сыром и помидорами»
- курица, маринованная по-американски»
- жареная картошка»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- салат с курицей, сливами, перцем и соевым соусом»
- борщ с квашеной капустой.»
- салат “моника“»
- печеночный рулет праздничный»
- творожный пирог с брусникой и смородиной»
- лявянги по лянкярански»
- "наполеон" с картофельной и грибной начинкой»
- овощной суп»
- мексиканские фрикадельки»
- быстрый завтрак яйцо в батоне»
- торт шоколадный “баунти“»
- закуска праздничная новогодние рыбки из сельди, сыра и соленого огурца»
- торт “михалыч“»
- курино-овощные шарики с сыром»
- овощная закуска»
- кабачки полезные»
- салат “цветок папоротника“»
- запеканки из брокколи»
- гнездо глухаря»
- закусочные кексы с яблоком и тофу»
- тосты с фруктами и сыром»
- салат запорошило из свеклы, яблока и сыра»
- печенье “сахарные косички“»
- дорада запеченная в порее»
- слоеный пирог с копченым лососем от гарри роудза»
- тыквенная запеканка с айвой»
- французский рисовый салат»
- “семифредо“ из сельди»
- антрекот с яйцом»
- заправка для борща»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- салат с раковыми шейками от виктории дайнеко»
- закуска из шампиньонов с болгарским перцем»
- "конвертики" с рыбой и сыром»
- салат своеобразный из кабачка, докторской колбасы и шампиньонов»
- салат "аль-магриб"»
- голубцы "почти ленивые"»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- салат “восторг” - апельсин с луком»
- креветки под соусом морнэ»
- утка на праздничный стол»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|