Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. Вот мое примерное меню: - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты умничка
-
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- насколько оцените эту красотку?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- поиграли бы?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- обожаю его картины, а вы?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- похожа ли я на бабушку?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский»
- вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю что апетит»
- много ела , да и пила утром водичка вылезла под глазами вместо разгрузки получилась»
- 3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю, с утра будет»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально ходила по»
- пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. лягу,»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду и сразу в»
- с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот жру как не»
- в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание, потому»
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончиласьвсем»
- привет всем!решила попробовать заполнить дневник через мобильную версию, сразу вопрос:где»
- сон 20:3-4:27=7:51 92 бала 4:34вес 106,5 кг. вчера сделала 1346 шагов. на завтрак»
- за сегодня по шагам норму свою уже выполнила, можно и не активничать больше, но»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- приезжал на очередные гастроли наш любимый пермский театр у моста, на этот раз постановка»
- я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть. бывает»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко»
- на сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду»
- а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую,»
- подсела на арахис , конечно, не ем его без предела, но благодаря ему не тянет на»
- мой сон:оценка сна: 76обще количество сна: 05:51глубокий сон: 0:37лёгкий сон: 05:14конечно»
- 2-й день интервального кето питания. вес сегодня без изменений, взвесилась, ничего»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- энтузиазм пока есть даже делать с утра пятиминутную зарядку хочется быстрых результатов,»
- вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет за мной»
- вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась, то»
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка если подготовка не»
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто»
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра было»
- привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется мне сегодня одной»
- сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка лёгкая. это»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- с несколькими уже общаюсь в вк, а с одной -в реальной жизни. не могу сказать, что мы стали»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- я оценю фотки. может был бы другой прикид, фон, всё бы по-другому воспринималось. вы на одной»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- была и у меня такая подруга когда то. мне было мерзко что у не такой приятный муж, а она из»
- ну не одним же пюре, и мясо есть и котлетки и салатикино кстати, имено в студ.столовой я только»
- у вас грибок что ли на ногтях, что с длиной то на ногах? если бы мне в салоне сделали сие»
- ну вот так. так бывает. это же жизнь»
- не отстрижет , отмасирует скоре»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- мч пока не готов планировать встречи с вами и сразу же отвечать на собщения. если разобраться,»
- какие-то хрупкие и как будто еле держатся. хотя может на то и расчет, что должны подчёркивать»
- мне вобще по большому счету все равно на какие-то бренды. просто хорошо распиареные вещи,»
- у меня большая.сама все делает.только молоко к ней подставляй и выбирай из не отходы.»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- чтоб ещё и он мешался?я головные уборы в повседневной-то жизни не люблю, в тут ещё и ночью,»
- пример плохой хирурги или недостатка денег на хорошего специалиста, не надо другим советовать»
- никогда не покупала бредовое себе дополнение: дать хоть заминусись свинота»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- женщина, не умеющая готовить, и не готовит, для себя и семьи? это - как? одно дело - физически»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- она говорит, что она из-за депреси растеряла все навыки. сейчас посуду только загружает в»
- у моей сестры была подруга, всю жизнь много высказывалась о порядочности и так дале. замужем,»
- у меня все однотон и комплект можно составить из любого низа и верха»
- маленькая собачка до старости щенок! дают меньше,женщиной называли мало и очень редко, хотя»
- горох полнит, а тут без того не худышка. лучше однотоное чёрное и не такой широкий подол,»
- дети, муж это всё прекрасно, когда хочется и получается. или не хочется, и можно жить, как»
- не предложил и ладно. он вам не особо понравился и вы ему тоже. ищите дальше, и не растраивайтесь,»
- угу, а чтоб отомстить или нагадить человеку берешь и забиваешь его номер с тегом мошеники»
- у вас то еще много времени, да и все зависит от того, какая компания и какой бюджет.»
- я читала темы автора ,она конечно мягко говоря быдловата»
- как по мне, то самое оптимальное-это минимум закусок на стол для начала, а дальше уже чтобы»
- так поступают неувереные в себе истерички.»
- а вы тетю и бабушку на вы называли?»
- невесомые плохо подерживают грудь»
- подумали что не все в порядке с вами в психическом плане»
- у меня подруга связалась с женатиком,родил от него,но у него уже взрослые сыновья.я впринципе»
- мне кажется так ведут себя тупицы и глупцы»
- такие богини только в паралельной вселеной обитают, а в нашей девушки без тормозов это те,»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- я воспринимаю певцов и актеров в контексте их творчества. как певец тархан меня когда то порадовал,»
- у меня так был выкидыш, сначала тесты полосили, а потом чистые. может у вас прикрепления не»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- хорошего дня, милая! и только отличных студентов вам желаю, очень уважаю педагогов и не могу»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- о каком наращивани на ногах идет речь? я, к примеру, писала о том, что мало того, что длина»
- я подписана на мастеров в ютубе, кто делает столы и картины, это нужно иметь мастерскую со»
- по вашему опухоль в течение одного дня возникает? нет конечно. это уже паранойя 10-го лвла»
- в дубае очень безопасно в этом плане. до этого садилась 10 раз в машину к мужчинам. но с этим»
- вы свеклу забыли, это щи, а не борщ.»
- а как же.пропаганда.у карьеры, путешествий и свободы от детей? практика показывает.что это»
- я на вб всего несколько раз заказывала, на озон очень давно заказываю, лет 15 наверно, в основном»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- дамы, а какие ногти по вашему мнению должны быть на ногах? серьезно, я не понимаю, все с ума»
- все ,прошу мне не писать ,боюсь ваши неудачи передадутся через общение и мне хорошего вечера»
- обиделась ,что вы свою волосню на стоили со шек.перепрыгива от существеного к не важному,кому»
- я постояно сижу под сквозняком, с апреля месяца. да, тот сквозняк был особеный, потому что»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- я успела создать полноценую семью ,а ты просто постарела и лишилась зубовк 30,в сухов остатке»
- в кино не хожу, из театров - в оперный. но гораздо чаще - в филармонию.»
- а меня вот на овощи потянуло. очень хочется салатика с огурчиком, яичком и зелёным лучком»
- свела бы с ней общение к минимуму»
- да, не понравилось. единственый маникюр который быстро отвалился и в целом хуже чем у женщин.»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- лично я бы посоветовала попробовать понять откуда у вас источник страха, чего имено вы боитесь.»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- просто по работе. привет как дела. всё. с другими же он может по часу разговаривать ,а со»
- мне помогает прием витамин д, нотропа рекогнан, омеги, стало получше, сил больше и настроение»
- кг 70 для платья вам надо скинуть для начала.»
- с распущеными, ничего не путается.»
- вот такая вкуснятина получилась! ю. высоцкая»
- экономить придется всегда. при любом доходе. иначе всегда будут кредиты. всегда кажется что»
- самое главное найти оленяку, которого это все будет устраивать . в моей семье готовлю только»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- не те.вот, например, ждала или намекала на ювелирку, а получила тапочки или радио-зарядку»
- ну и норма у меня на 5 день и не такое бывает»
- плевала я на такое с высокой колокольни. кто с кем спит- личное дело. кроме постели и этой»
- то есть все запах пота нормально переносят, а у меня индивидуальная реакция? объявлю сбор»
- плюсую. раз попала я в такую ситуацию: поехали в клуб, приятель пришел с девушкой, они с моим»
- вы все ему уже сказали. нужно оставить все как есть и постараться забыть»
- это ещё раз подтверждает мои слова. она может и стала идеальной, но вы её везде выставляете,»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- скоре всего, он общается с несколькими девушками, никем особо не заинтересован, но контакты»
- не вижу ничего плохого в том, чтобы прямо говорить каких отношений ты ищешь. если на прямоту»
- очень некрасивые брюки, особено сзади. наверное, жутко модные.»
- у меня челка-шторка, очень нравится.»
- салат половина огурца длиного и две маленькие помидорки плюс зелень. рыба кета холодного копчения»
- мне к стати тоже она больше всего понравилась сейчас посмотрю»
- значит на то есть причины. холостые в е окружени могут не хотеть знакомиться с вами и она»
- обычно вся эта зависть от того, что человек не счатслив. и тут уже не важно замужем, одинок,»
- класно! . вы реально женщина!.поскол такую глупость серьезно могут только женщины говорить.»
- я к своим родственикам всегда на вы обращалась. потому что нас так приучили. но при этом,»
- море тоже детям нужно. они любят его. да и самим хочется. я же пишу про нормальную жизнь,»
- ник отбивает все желание. неужели нельзя что то нормальное придумать.»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- или сами мужчины. тогда беда конечно с женщиной я не готова»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- десерт “сладкое безумие“»
- пицца из лаваша на сковороде»
- картошка с мясом по-светски»
- бананы в блинах»
- курица по-тайски»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- буженина в медовом соусе»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- зеленый салат с авокадо и шпинатом»
- салат из лосося с креветками и авокадо»
- спагетти с сырно-томатным соусом»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- зразы куриные с грибами»
- перец жареный с чесноком и помидорами»
- зефирный чизкейк без выпечки»
- салат с ананасом и креветками»
- торт закусочный»
- торт "негр"»
- кекс с фруктами»
- подлива с томатной пастой и колбасой или сосисками»
- салат «н»»
- утка с маринованными маслятами»
- запеканка морковно-творожная»
- мясные рулетики с начинкой»
- буше с фисташками и фруктовым кремом»
- незатейливый чечевичный суп»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- капустные трубочки»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- тарталетки с копченым лососем, огурцами и сметаной»
- очень нежное тесто для пирожков»
- запеканка»
- салат из фасоли с сухариками»
- мясо в соусе из красной фасоли. подавать с любым гарниром.»
- паста из брынзы с орехами»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- домашний шоколад»
- баклажаны консервированные, острые»
- острые свиные ребрышки»
- крылышки»
- тыквенный суп»
- зеленый салат»
- тайский куриный салат»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- воздушный кекс на йогурте»
- горбуша холодного копчения»
- салат "здоровье"»
- пельмени со шпинатом»
- салат из помидоров от резы»
- фаршированная рыба»
- запеченные ребрышки к пиву»
- куриный салат с орехами»
- бутерброды с пикантной начинкой»
- крупеник из гречневой каши со сметаной или творогом»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- ты абсолютно неревнивая или считаешь его своей собственностью?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|