МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такое говорить человеку после сложной беременности это за гранью
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо -
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кто красивее?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- больше ни на что времени не будет.»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- главное чтоб материально подерживал»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- значит он не серьезный. придется всегда выбивать из него все. лучше найти другого.»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- меньше верьте этой чепухе. при таком низком весе результаты конечно будут, но это огромный»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- мне вобще разные типажи нравятся и блондинки и брюнетки и афро. главное какие черты и фигура.»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- нет. фото обработано как на памятник»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- а какие это подарки? если не секрет что-то прямо конкретное вы говорите: например сумку шанель»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- корейский салат»
- осетр на свекле»
- салат тайский из риса, цуккини и баклажана»
- овощное рагу с индейкой в горшочках»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- уха из ершей и окуней»
- пирог “два яблока“»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- молочные реки, кисельные берега»
- домашняя буженина»
- салат из свеклы с гранатами»
- гороховый суп-пюре»
- нежный салат с копченой курицей»
- воздушные индийские хрустящие шарики “пури“»
- молочно-кофейный коктейль»
- салат с кальмарами, огурцами и картофелем»
- форель фаршированная маринованными грибами и рисом»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- тарт с апельсиновым кремом»
- цыпленок по-испански»
- пирог из лаваша с курицей»
- стожки из фарша»
- пирог "курник"»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- мясо “в термосе“»
- грибной супчик»
- салат арлекино»
- салат морковно-свекольный с курицей»
- салат “экзотика“»
- барьерный риф»
- пирожные слоеные с яблоками»
- баклажаны соленые»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- бутерброд с ветчиной»
- творожный тортик. вкусный, но очень калорийный»
- картофельный салат с сельдью и горошком»
- торт “негр в пене“»
- помидоры, фаршированные овощами»
- салат из кальмаров с апельсинами»
- желе из яблок и лимонов»
- холодный суп из абрикосов»
- гульчехра»
- рецепт овсяного смузи»
- утка, фаршированная картофелем»
- торт “кудрявый рыжик“»
- куриные ножки в панировке из кукурузных хлопьев»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- салат с копченой курицей»
- безе классика жанра»
- пикантные бутерброды»
- бургеры из лосося и киноа»
- глазированная утка»
- суфле с абрикосами»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|