МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- узнали кто это?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- вы бы так оделись в офис?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за»
- наконец на весах новая цифра. хотя у меня конкретный пмс и кд на подходе. раздражает»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- рекомендуется:- не подаваться тревожным и подавленым настроениям.- не вступать в»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- всем привет.спала сегодня замечательно, не просыпалась.день прошел нормально, не»
- фрукты еще есть, но яблоки у нас закончились . каждый день берем на работу и в школу»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по крайней мере»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- хочу на этой неделе купить себе обувь на боле тёплую погоду, типа кросовок, может»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- сейчас собираемся и едем в город до воскресенья, так как дети в онлайне есть возможность»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием доспала бы проспала»
- только доплелась домой. ну и денексегодня даже пришлось бахнуть валерьянки, чтобы»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- многие книги о средневековье мы считаем класикой: айвенго вальтера скота живет в»
- у меня были слабые полоски,думала ура забеременела,но через несколько дней случилось выкидыш,это»
- готов все главы готовысодержани список источников»
- может напомнить чтобы меню скинула?»
- сама пишешь глупые коментари к моим темам, оскорбляешь, потом еще удивляешься почему тебе»
- вы слабовидящая ?на аве мое лицо ,ору»
- к счастью нет я к сожалению так и страдаю вспышками агреси ,хорошо когда убегаю ,но если остаюсь»
- на вручени ты увидишь эти оценки в первый и последний раз в жизни, не трать время»
- стесняюсь спросить, а вы эту тему на гале зачем написали?это ж не сайт эскорниц, кто вам может»
- борода растет намного быстре чем волосы на голове.»
- если диплом писали сами, то все получится»
- я точно помню, что она писала, что е муж торговал там, может е заменял, хз. но это я запомнила.»
- в последне время наши мужчины слишком часто стали винить женщин,мол женщин совсем испортили,и»
- может хламидиоз бесимптомно быть годами, так что пусть твоим лучшим другом будет презерватив»
- она со мной так не церемонится, чего мне тоже церемониться?»
- уже я и на рынке с фантазией бабушка вы ,сказки пишите»
- она спьяну путает, кто что пишет»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- ну похотливых взглядов будет много, это точно. я же его не каждый день буду носить. в клуб»
- я ничего не убавляла. рост в анкете изначально был такой, я не могу его исправить на 175.»
- немзавидую. бизнес, который приносит хороший доход, требует немалого вложения сил. а бизнес,»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- верно. вы правы.это реклама на тесте. мол с 3 дня зачатия определяет.ниже как раз фотку показали,»
- вас и ваших сплетнических тем здесь очень много, и, как вы можете видеть, они кажутся таковыми»
- это не вы мне писали , что вас обеспечивает мужчина и поэтому вы живете на широкую ногу?!»
- не однушку. студию 26 метров.а за 15тыс - это комната или тмутаракань.в общем очередная тема,»
- а, то было кольцо, а не браслет. и это было в 202 году»
- у вас прям 2 крайности - развратница и монашка»
- когда в офисе работала каждый день покупала с утра капучино. это был своего рода ритуал. сейчас»
- никогда таким не заморачивалась. диплом синий. опыт по професи уже 5 лет. на оценки ни разу»
- что значит подерживать?фин он хотел?или по головке поглаживать и хвалить?»
- жена дома скалкой по башке дала и мозги вправила»
- нет. просто полное средне.как бы я училась бесплатно, если бы уже был диплом о среднем специальном?»
- оперативно.как и не было ничего.»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- лично моё мнение другое. но я сейчас просто хочу обратить внимание на то, что это как раз»
- если они у вас всегда были, то никак. а если не давно, то высыпаться и проверить почки как»
- нормальное предложение, сами же ему так поздно написали»
- так это вобще мало кто согласен. 5у точно ни за какие блага»
- не, это я не очень понятно написала, наверное. крыжик указывается в приложени, что с креслом.»
- иди на. небо за звездочкой. я опаздывала, поэтому мне было пофиг, какое такси, лишь бы быстро.»
- срочно проверьтесь на зп,тем боле,если подозреваете разрыв презерватива-те может и при гоноре.если»
- здравствуйте, автор. мы можем с вами познакомиться. я вот тоже не могу девушку найти. :»
- скоре капля. не раздвоеная и то хорошо»
- не искала, просто познакомились на улице»
- да дело не в этом, деньги сегодня есть, а завтра что-то меняется и их нет, я предпочитаю побольше»
- на модели - неплохо, но модель же - не 1.56? на вас, нужно смотреть.»
- сереженька-пиро тоже любите импровизаторов? а я не определилась, всех 4-х люблю.»
- с мужем в соц сети познакомились.а так.да где угодно познакомиться можно.в магазине, на улице,»
- право намекать имею любое, а требовать нет. может мне не дышать в е сторону?»
- ну как люди ноги ломают? все одинаково. шел, упал.очнулся - гипс. на работке по лестнице спускалась»
- а парню нужны были серьезные отношения? его интересовал секс. он его получил. девушки как»
- палочки неправильно держите из за протеза? или у вас протез на ноге?»
- ей об этом писали уже многие участницы,в ответ только быдло хамство подростка с района. новых»
- может, от социального класа зависит»
- а это я уже не вижу, что читаю извините»
- мне тоже по показаниям лекарство не выписали, футболят постояно, на вопросы не отвечают или»
- только его нужно без лифчика носить из-за открытой спины»
- все так и есть !или работать почти без выходных ,только так»
- работала. по молодости продавцом, потом швеёй, потом фабрику закрыли, их сократили, пошла»
- в чем проблема стричь так, как хочет клиент?ему же ходить обкоцаным, а не вам»
- я в суботу на узи была, врач пока поставил двойню под вопросом»
- просто выбирайте таких, которые дают любому и сразу»
- нет. мой максимум джинсы с пиджаком.»
- верно пишут, успокоительное лучше не пить. мы как-то с девочками на работе напились валерьянки,»
- я бы не фуфырилась, но ничего плохого в нарядных людях не вижу. это особый талант из будней»
- отношения у вас близкие? если да,то ничего обидного не вижу.почему вы в будни не встречаетесь?»
- моё мнение иное, спорить не стану»
- я пришла на новую работу и в первый рабочий день увидела его. и пропала. это была любовь с»
- дева здесь отлично к себе отношусь. из бадов у меня только кальций который ещё даже не приехал,»
- я даже больше скажу.не смотря на ностальгию об уходящих в прошлое джентльменах, женщины сам»
- ну у меня постояно так а у автора видать порвался презик или она убедила себя в проблеме.»
- потеряли мои анализы в гос поликлинике. на вопрос, как так, плохо говорящая по-руски медсестра»
- привет, андрей, привет, андрей, привет, андрей, ну где ты был, ну обними меня скорей. привет,»
- она мне не рада была, типа я е обременяю, я так мстила. отец авантюрист, разрешал мне забираца»
- сейчас везде какой-то бум. супер бизи вечера»
- да. она в основном стерв играет или разлучниц.»
- вот и на помойке поздравления собрала, везде успеваешь»
- да, понимающая и подерживающая нужна, любому мужчине. нужен надежный тыл, можно и так сказать,»
- в таком случае я бы сказала, что хотела бы побыть наедине со своими мыслями и собраться перед»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- да уж, ну и дела .а вы понимаете, что такого мужа вам придется толкать, в одно место, всю»
- смотря в каком возрасте. 20 и 35 это много. 50 и 65 нормально.»
- 6. не знаю когда я последний раз высыпалась, года 4 назад.»
- неоплачиваемый отпуск отпуск за свой счет в большинстве случаев можно и работая на кого-то»
- на первое мая ходила в школе. или ты что-то другое имешь виду?»
- если троек мало а по остальным педметам пятерки и нужен красный диплом то конечно , остальном»
- у нас в поликлинике тебя просто не лечат, назначают какие обследования, анализы и перекидывать»
- нужно очень хорошо зайти ей по внутрянке»
- вот вы подержали мужа с бизнесом а мой вот не подержал,а вот если бы вы не подержали бы»
- ну бывало, ну не настолько, чтоб бусы аперемешку с цепью золотой. просто раньше были просто»
- ну ок напишите, там спасибо, ну совсем что-ли слова позабыли?! да не, тему то наклипали.»
- извините, что встреваю, но хгч начинает расти с гестация, т.е. с 7-10 дня. поэтому маркетинг.»
- а вам разве перед каждым приемом гинеколога анализы мочи не назначали? ну чтобы выявить белок»
- да много кого здесь даже, например, периодически выставляют фото всяких росийских актрис с»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- то порезала, то не то отстригла - в чем причина? мысли заняты выбором платьев?»
- может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас дрес код ,все»
- делала операцию по удалению кисты на глазах, 2 городская больница, довольна осталась. мне»
- это не муж. это альфонс.растать и искать нормального работающего мужчину.мужик может мечтать,»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- курочка, запеченная в лаваше»
- суп с говядиной и помидорами»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- салат из свежих овощей с яйцами»
- салат “оригинальный“»
- сборный пирог»
- запеканка из капусты брокколи с сыром и мускатным орехом»
- безалкогольный глинтвейн на гранатовом соке»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- брускетта с тунцом, оливками и сыром»
- кекс фруктовый»
- печень по-берлински»
- капуста по - белорусски»
- куриное филе по-итальянски»
- хрен столовый по-домашнему»
- филе индейки с картофелем.»
- стейк с овощами»
- супчик геркулесово-грибной»
- жареные почки»
- яблочный штрудель из лаваша»
- заливной пирог с бананами»
- скрабдля желудка!»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- сочное запечённое мясо»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- весенний салат с молодой капустой и овощами»
- плескавица»
- гранатовый виски»
- кабачки по - провански»
- баклажаны диетические»
- запеканка из фасоли»
- блины с овсяными хлопьями»
- "куба либре"»
- оладьи сырные с крабовыми палочками»
- капустные котлеты»
- бутерброд-рулет с семгой»
- салат "объедение"»
- греческий салат с грибами»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- творожный десерт»
- овсяное печенье»
- ризотто с тунцом и шампиньонами»
- семга с отварным картофелем»
- морковные шарики»
- кукурузная запеканка»
- креветки, жареные с соевым соусом»
- капуста с индейкой в духовке»
- рулетики из морской рыбы, помидора и сыра»
- безе без яиц “аквафаба“»
- варенье из яблок с клюквой»
- кулич на сливках “цукатный“»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- пельмени со шпинатом»
- остренький салатик с баклажанами»
- ботва ранних овощей с орехами»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|