МОЯ УСПЕШНАЯ БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ! МЕНЯ ЧАСТО НАЗЫВАЛИ “КОРОВОЙ“! ПОТЕРЯ 12 КГ ВЕРНУЛА МНЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! ФОТО!
Своё тело нужны любить и относиться к нему со всеми его лишними килограммчиками с трепетом и заботой! Мне не удавалось похудеть до зимы прошлого года. Все мои диеты длились максимум 2-3 дня. Я ненавидела себя, ненавидела свой образ в зеркале. Плакала закрывшись в комнате, после неудачного шоппинга, когда на меня не налезали джинсы, которые мне нравились, и приходилось покупать то, что налезет. Была жутко закоплексованной, в транспорте часто называли “коровой“ и т.п. и т.д. Из-за этого со мной происходили все мои неудачи. Мой вес составлял 105 кг. Поддавшись унынию и ненависти к самой себе, я попала в больницу. В больнице перенесла операцию, после которой нельзя было кушать 2 дня вообще, а потом питалась соответственно в столовой больницы. За две недели нахождения там мой вес упал до 96 кг. Это явилось для меня неким подспорьем в начале успешной борьбы с лишним весом, и в то же время знаком. Это стало для меня грандиозным опытом, и я стала ценить каждую минуту своей жизни, и поняла, что себя и свою жизнь нужно любить! Потом влюбилась... Стала заниматься по диску в домашних условиях фитнесом, стала бегать, исключила хлеб. Хотя были дни, когда я срывалась и позволяла себе лишнего. Но один день обжорства, никак не сказывался на весе! Когда возникал приступ голода, я шла и варила в турке кофе, заливала молоком. И сейчас для меня этот напиток является огромным спасением. Стала пить очень много простой негазированной воды. К осени 2009 года весила 90 кг. Сейчас я вешу 78 кг при росте 179. То есть с начала осени сбросила 12 кг. Мои фото: - до - сейчас За это время купила ещё диски по Пилатесу и йоге-стретчингу. Не ем мучное, сладкое, жирное. Моя цель - 65 кг, и я её добьюсь. Главное - мотивация и стимул! Любите себя - это неотъемлемое условие похудения! Балуйте свой организм, договаривайтесь с ним, не ругайте его! Удачи!
автор: Kisenish77 5.0 |
начало обсуждений»
-
Так держать! У тебя все получится!
-
ты хорошо выглядишь
-
я вот тоже большой разницы не увидела, но вы конечно молодчинка раз серьезно решились вязтся за свой организм!
-
Просто супер девушка!!
-
Молодечик, так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
-
Фото не очень удачны...и особой разницы не видно!!!
-
Не вижу разницы между фото?
-
коровы я тоже не увидела на первой фотке))..Ты молодчинка!!!
-
умничка
-
Не вижу разницы в этих фотках??? 12 кг??? смешно!!
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал.»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, но расстраивает»
- какое из 2 фото более удачное?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- такой штопор как вам?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- у кого самое красивое лицо?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на велике,»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- великий пост 2/47 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- зачем такое говорить? видимо сам формат общения подразумевает просто приятный досуг, вы ж»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- обожаю. один из любимых поэтов.»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- что делать - обсудить в первую очередь с дочерью методы воспитания, а также что можно ребенку»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- я вобще в последне время здороваюсь через силу в магазине. давлю из себя. но думаю перестать.»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- помню у меня лучшая подруга при появлени мужчины тоже пропадала и меньше времени мне удаляла.»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- куриные оладушки»
- булочки с корицей “синнабоны“»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- нежный рулет»
- салат с ветчиной. вкус бесподобный.»
- рулет с курагой и медом»
- индейка, тушеная с грибами и фасолью»
- сладкая сливовая аджика»
- рецепт трески в рассоле»
- шашлычки с картофелем»
- сладкие маринованные помидоры»
- жареные блинчики со свининой и креветками»
- постный майонез из авокадо»
- рагу с курицей летнее»
- блинчики солнечные с апельсиново-лимонным соусом»
- корзинки из творога и салат»
- картофель с овощами.»
- сочные отбивные из фарша»
- вечерний «шоколад»»
- суп с фрикадельками»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- куриные котлеты вкусно и полезно»
- кексы ягодно-фруктовые»
- жареный цыпленок в ароматном масле»
- апельсиновый крем»
- суп из цветной капусты»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- тирамису»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- овощи, запеченные в соусе из шампиньонов»
- салат из жареных огурцов»
- куриное филе с овощной подливой»
- треска по - китайски»
- кисель из яблок, вишневого и абрикосового варенья»
- салат “ морская звезда“»
- салат с авокадо и семенами льна»
- варенье из целых абрикосов»
- суши»
- салат летний»
- чизкейк с летними ягодами»
- сырные медальоны»
- антрекот с яйцом»
- караси, жареные на сковородке»
- запеканка из фарша и картофеля неженка»
- блины крестьянские»
- печенье для энергии»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- салат “факир“»
- волшебные кексы с изюмом»
- салат «здоровье»»
- янтарное желе из крыжовника на зиму»
- лимонад домашний с грейпфрутом»
- пудинг с яблоками»
- салат “рыбки с рыбками“»
- маринованная брынза»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|