МОЯ УСПЕШНАЯ БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ! МЕНЯ ЧАСТО НАЗЫВАЛИ “КОРОВОЙ“! ПОТЕРЯ 12 КГ ВЕРНУЛА МНЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! ФОТО!
Своё тело нужны любить и относиться к нему со всеми его лишними килограммчиками с трепетом и заботой! Мне не удавалось похудеть до зимы прошлого года. Все мои диеты длились максимум 2-3 дня. Я ненавидела себя, ненавидела свой образ в зеркале. Плакала закрывшись в комнате, после неудачного шоппинга, когда на меня не налезали джинсы, которые мне нравились, и приходилось покупать то, что налезет. Была жутко закоплексованной, в транспорте часто называли “коровой“ и т.п. и т.д. Из-за этого со мной происходили все мои неудачи. Мой вес составлял 105 кг. Поддавшись унынию и ненависти к самой себе, я попала в больницу. В больнице перенесла операцию, после которой нельзя было кушать 2 дня вообще, а потом питалась соответственно в столовой больницы. За две недели нахождения там мой вес упал до 96 кг. Это явилось для меня неким подспорьем в начале успешной борьбы с лишним весом, и в то же время знаком. Это стало для меня грандиозным опытом, и я стала ценить каждую минуту своей жизни, и поняла, что себя и свою жизнь нужно любить! Потом влюбилась... Стала заниматься по диску в домашних условиях фитнесом, стала бегать, исключила хлеб. Хотя были дни, когда я срывалась и позволяла себе лишнего. Но один день обжорства, никак не сказывался на весе! Когда возникал приступ голода, я шла и варила в турке кофе, заливала молоком. И сейчас для меня этот напиток является огромным спасением. Стала пить очень много простой негазированной воды. К осени 2009 года весила 90 кг. Сейчас я вешу 78 кг при росте 179. То есть с начала осени сбросила 12 кг. Мои фото: - до - сейчас За это время купила ещё диски по Пилатесу и йоге-стретчингу. Не ем мучное, сладкое, жирное. Моя цель - 65 кг, и я её добьюсь. Главное - мотивация и стимул! Любите себя - это неотъемлемое условие похудения! Балуйте свой организм, договаривайтесь с ним, не ругайте его! Удачи!
автор: Kisenish77 5.0 |
начало обсуждений»
-
Так держать! У тебя все получится!
-
ты хорошо выглядишь
-
я вот тоже большой разницы не увидела, но вы конечно молодчинка раз серьезно решились вязтся за свой организм!
-
Просто супер девушка!!
-
Молодечик, так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
-
Фото не очень удачны...и особой разницы не видно!!!
-
Не вижу разницы между фото?
-
коровы я тоже не увидела на первой фотке))..Ты молодчинка!!!
-
умничка
-
Не вижу разницы в этих фотках??? 12 кг??? смешно!!
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- кто из них красивее?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- к общему образу.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- от коментов я просто под столом»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- салат “подсолнух“»
- пирог “яблочная карамелька“»
- очень сочное филе индейки»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- фокачча с розмарином и вялеными помидорами»
- суп с тефтелями»
- салат “восемь“! я похудела на 6 кг!»
- карамелизованная клубника с яичным соусом»
- шницель “мореход”»
- драники “любимчики“»
- сахарные колечки»
- киш с форелью»
- спагетти с овощным соусом»
- курабье по-домашнему»
- отбивные под соусом»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- суп из кабачков с брынзой»
- ореховое печенье с изюмом»
- нектарины с кефиром»
- крекеры необыкновенная хрусткость»
- салат из пряных апельсинов»
- салат букет из творога, креветок, помидор и огурцов»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- перец фаршированный фаршем, морковью и рисом»
- плов куриный из гречневой крупы»
- салат с тунцом и фасолью»
- скумбрия в рассоле»
- азу из говядины»
- цукаты из арбузных корок»
- ризотто с белым вином»
- зразы куриные с грибами»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- спагетти с тефтелями»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- салат из лосося с горчичной заправкой»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- оладьи из цветной капусты»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- жюльен из шампиньонов и сыра семейные традиции»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- десерт “амброзия“»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- таджикские лепешки (рецепт для хлебопечки)»
- салат «огурчик»»
- глазированная утка»
- курица по-восточному»
- коврижка-для любителей мюсли»
- салат “дипломат“»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- закуска из маслин с розмарином»
- грибной штрудель»
- макароны в сырном соусе»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- салат париж»
- запеканка “творожная“»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|