главная разделы рецепты клубы +63 дневники +192 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Худеем вместе. подводя первые итоги.
Многие, их числа желающих похудеть, сталкиваются с разного рода вопросами. Постараюсь, на своем примере, ответить на них. Итак, май 2009, встав на весы, я увидела критическую отметку в 75 кг. Приняв решение, что нужно худеть, начала просматривать различную информацию и поняла , что мне просто лень это делать. Как побороть лень и принять твердое решение? С чего начать и что выбрать? Благо , что опыт в достижении стройности у меня уже был лет 6 назад, тогда я похудела на 12 кг с помощью психолога, который помогал решать некоторые психологические моменты.
Вспоминая его советы , я пришла к следующему:
1. Начну с малого, фотка на холодильнике.
2. Вода 0,5 литра в день, бутылочка всегда с собой в сумке.
3. Подсчет калорий. Записываю на Гале все что съем.
4. 1 раз в неделю делаю себе минимальный подарок.
5. Витамины.
6. Первый месяц нельзя сильно нагружать себя спортом.
7. Вечером можно кушать за 3 часа до сна , но не больше 150 кал.
8. Спать не меньше 8 часов в день.
9. Второе есть с блюдца или с тарелки меньшей, чем вы ели раньше.
10. Если вы переели, то ни в коем случае не переживать,иначе это отразится на вашем весе.

Летом начать так и не удалось))) Зато 18 августа был событийным днем, я устроилась на работу и с этого момента начался мой путь на пути к Стройности и Совершенству моего тела.
Принимая во внимание советы психолога, я добавила себе небольшую нагрузку в виде зарядки 5-10 минут в день. Плюс, как только проснулась, стараюсь выпивать кружку воды. Через полчасика иду завтракать. И еще одно, немаловажное, выхожу на 1 остановку раньше и иду на работу пешком. С работы тоже самое.
С работой мне повезло, так как рабочий день заканчивается в 16-30 и я успеваю поужинать до 6 часов вечера. Ем все, но через неделю я поняла, что совсем не хочу есть хлеба, и не очень тянет на сладкое. Желудок начал потихоньку уменьшаться, перешла на блюдца.
Вечером , когда нападал Жорик делала ленивый молокочай: 1/3 крепкой заварки, 1/3 кипятка, 1/3 молока.
Плюс с 18 августа начала делать обертывания, результаты впечатляли.

Обертывание: на 1 ст.л. меда(можно чуть больше, в зависимости от объема тела) 1,5 ст.л. кофе молотого натурального. (пропорции подбираются индивидуально, со временем ты точно определишь сколько меда тебе будет надо на твое тело). перемешиваешь, даешь постоять минут 5, чтобы масса стала более насыщенной.Наносить, желательно, после физической нагрузки, когда разогрето сильно тело, после душа. Наношу с левой ноги от колена массируя, внутреннюю верхнюю поверхность бедра аккуратно, так как там оч нежная кожа. Живот тоже осторожно, а вот ягодицы и бока с похлопываниями, разминанием поколачиванием и т.д. Наношу обычно от колена до места под грудью. Остаток гущи намазываю осторожно на лицо, кроме места под глазами Не пропадать же добру. Беру пищевую пленку и начинаю заматывать ногу очень плотно (потому что потом потечет ручьем) от правого колена вверх к ягодицам, туго бинтую, талия, под грудью, еще раз талия, и левая нога до колена.. все почти готово. Одеваю трикотажные плотно обтягивающие штанишки, и какую нить плотную майку, желательно старые вещи, потому как кофе пачкается. Первый раз делала на ночь, перепортила простыни, после этого стала ложиться на 2 слоя полотенца (простыни отстирались). Хочу с 6 до 11 вечера. В первый раз на месте на 3см ниже пупка уходит от 3 до 6 см. Для очень полных людей идеальное средство убрать лишние см. Делать через день, 10 сеансов, перерыв 1-2 месяца. Кожа становится упругой эластичной, кофе - скраб, а запах кофе держится до утра. Кстати, у кого есть аллергия на мед, то можно использовать другие средства в качестве основной смеси.

Обертывание - косметическая процедура, заключающаяся в обертывании проблемных зон с помощью специальной пленки для создания парникового эффекта. Парниковый эффект приводит к активизации кровообращения и усилению деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки. Сегодня вариантов обертывания очень много: “горячее“ и “холодное“ компрессионное обертывание под пленкой; “холодное“ бинтование для тонизации кожи и устранения целлюлита; специальная техника бинтования бюста, талии и живота для уменьшения их объема и коррекции фигуры и т.д. Обертывание оказывает стимулирующее, успокаивающее, оздоравливающее и тонизирующее действия. Его применяют для решения эстетических проблем при истончении подкожно-жировых отложений, в борьбе с целлюлитом, для уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи. Виды обертываний Все виды обертываний имеют как общие свойства, так и уникальные, присущие тому или иному “активному элементу” обертывания. Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Горячее обертывание противопоказано только при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. Обертывания делать не рекомендуется, если у вас - гинекологические заболевания, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония.

Средства, которые применяют для процедуры обертывания, состоят из водорослей (морские водоросли сочетают с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, кофеин, мускус, гурана и кремний), различных видов грязей (грязь можно смешивать с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща), глины, сухих или свежих высокогорных и лечебных трав, меда и зеленого кофе, с добавлением ароматических масел, растительных экстрактов, морской соли, молочных протеинов, свежемолотых фруктов и специй. Большая концентрация витаминов, микроэлементов, ферментов, солей и минералов позволяет не только бороться с целлюлитом, жировыми отложениями, но и благотворно влиять на нервную систему (обеспечивая антистрессовый и релаксирующий эффект), восстанавливать кровообращение в коже и подкожных структурах, активизировать метаболизм в тканях, укреплять и разглаживать кожу, способствовать повышению ее упругости и эластичности. Обертывания в целом оказывают на организм очищающее, детоксикационное, общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения. Масляные обертывания в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел, например, лимона, можжевельника и лаванды. Затем место, на которое нанесена смесь, оборачивается специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывается термоодеялом, которое создает эффект сауны, усиливая обмен веществ и проникновение активных ингредиентов внутрь. Оберточный материал представляет собой тончайшую пленку, предназначенную специально для нанесения на кожные покровы. Она обладает достаточной эластичностью и газопроницаемостью. Антицеллюлитное «Медовое обертывание». Это наиболее мощный по своему воздействию вид обертывания, поскольку мед - это самый биологически активный компонент из всех, применяемых для обертывания. Цель этой процедуры - в более глубоком проникновении биоактивных веществ меда в подкожные ткани организма. Мед издревне известен своими целебными свойствами. Медовое обертывание - полезная и приятная процедура для коррекции фигуры, оздоровления и похудения. Эффект от процедуры: вывод токсинов и излишней жидкости, улучшение обмена веществ; уменьшение жировых отложений; общее оздоровление организма. Антицеллюлитное «Шоколадное обертывание». Уникальная процедура антицеллюлитного шоколадного обертывания обеспечивает многоуровневое воздействие на целлюлит, поддерживая стройность и красоту Вашей фигуры. Плоды какао содержат молекулы с подтягивающими и восстанавливающими свойствами. Это источник минеральных солей, железа, магния, фосфора и кальция, а также протеинов. Флавоноиды, которые превосходно укрепляют кровеносные сосуды, восстанавливают кровообращение, что имеет большое значение в комплексном лечении целлюлита. В результате шоколадных обертываний корректируются также фигура и вес. Кофеин значительно ускоряет обмен веществ. Теобромин и кофеин - это вещества, которые стимулируют клеточные структуры и дают энергию. Эффект шоколадного обертывания: антицеллюлитное действие, подтягивание кожи, липолитическое, тонизирующее действие, активизация синтеза коллагена и эластина, антистрессовое воздействие, питание и омоложение кожи. Шоколадные сеансы отлично снимают стресс, вызывают прилив сил и поднимают настроение. После шоколадного воздействия кожа прекрасно очищается, исчезают пигментные пятна и угри. Поэтому сегодня подогретый шоколад все чаще включают в состав масок для нормальной, сухой и увядающей кожи лица. После процедур с использованием шоколада или какао-порошка кожа увлажняется, приобретает ровный бронзовый оттенок, очищается, становится более эластичной и бархатистой. Исчезают угри и пигментные пятна. Процедуру шоколадного обертывания можно получить как в салоне красоты, так и сделать дома. Противопоказания ко всем видам обертываний: острые воспалительные и инфекционные заболевания, грибковые заболевания кожи и ее повреждения (в том числе незажившие швы после операций, ссадины), заболевания кожи в острой стадии, гинекологические заболевания (растущая фибромиома матки, поликистоз яичников), кровотечения, опухолевые процессы, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, заболевания лимфатических сосудов, эндокринные заболевания, тяжелое течение сахарного диабета, беременность, критические дни, аллергические реакции на применяемые ингредиенты. При тромбофлебите, варикозном расширении вен и других заболеваниях сосудов противопоказаны горячие обертывания.

Домашние обертывания. Относительно простой и эффективный способ поддержания результатов после курса аппаратных процедур в салоне красоты - обертывания дома.
Для них можно использовать практически любое антицеллюлитное средство, проводя как горячее, так и холодное обертывания. Это может быть готовый гель или крем. Можно также применять глиняные и грязевые составы, встречающиеся на прилавках аптек и косметических магазинов. Дома удобнее выполнять так называемое компрессионное обертывание с помощью обычной пищевой пленки. Перед обертыванием нужно принять душ и очистить кожу проблемных зон с помощью скраба. Порядок проведения обертывания
Приготовить: смесь или гель, пищевую пленку, плотные трикотажные брюки.
Нанести активное средство на проблемные зоны.
Плотно завернуть талию и ноги пленкой. Ноги бинтуем по направлению снизу вверх в следующей последовательности:
1. начальные витки на талии;
2. вниз по правой ноге без давления;
3. вверх по правой ноге тугими частыми витками;
4. петлеобразный виток для перехода с правой ноги на левую;
5. вниз по левой ноге без давления;
6. вверх по левой ноге тугими частыми витками;
7. тугое бинтование живота и ягодиц;
8. завершающие витки на талии.
Поверх пленки можно надеть плотные трикотажные брюки.
Время проведения обертывания - один-полтора часа.
После окончания процедуры пленку разрезать, остатки крема смыть или вытереть сухим полотенцем.
Обертывания проводят курсами: по 15-20 процедур 2-3 раза в неделю. Интервалы между курсами - полтора-два месяца. Противопоказания для обертываний дома такие же как и в салоне красоты. Автор-составитель Розанова Н.E. При подготовке частично использовались материалы: Словарь-справочник Ю.Дрибноход “Косметика. Косметология“. Наталья Баховец “Красивая фигура“.
Обертывания
Избыточный вес, целлюлит, дряблость кожи? Все эти проблемы можно решить с помощью процедуры обертывания. Главное, знать во что “завернуться“! Жаль только мало кто знает, что существует огромное множество обертываний. Они решают разные задачи, но объединяет их то, что в результате процедуры полезные вещества, проникая в ткани, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют выводу из тканей лишней жидкости и расщеплению жиров.

Непосредственное обертывание, как правило, предваряет пилинг на основе морских солей и грязей. Цель пилинга - глубокое очищение кожи для обеспечения быстрого и глубокого проникновения активных веществ в эпидермис. Затем на проблемные участки или на все тело накладываются специальные составы с активными веществами или специальные гели, а уже на них непосредственно смесь, состоящую из морской грязи, измельченных водорослей, различных солей. После нанесения целебной смеси клиента накрывают или заворачивают в одноразовую нетканую простынь, а сверху укрывают термоодеялом или просто теплым одеялом. Воздействие обертывания длится примерно 30-40 минут, после чего его смывают в душе. Сеанс обертывания, длящийся как правило 1-1,5 часа, завершается увлажнением тела. Рекомендуемый курс обычно состоит из 8-15 сеансов.

После обертывания рекомендуется проводить стимулирующие процедуры, подтягивающие кожу и повышающие ее тонус. Эту роль могут выполнять активные вещества, входящие в состав различных антицеллюлитных лосьонов. Благодаря жидкой консистенции они быстро впитывается и ускоряет всасывание в кожу активно действующих веществ. Закрепить эффект помогут различные виды процедур, например массаж, миостимуляция.


Водорослевые обертывания приводят к общему снижению веса. Ламинария богата соединениями, и в особенности йодом. Йод, содержащийся в ней, играет роль активатора и регулятора в процессе сжигания жиров. Фукус пузырчатый способствует выведению токсинов, потоотделению и снижению веса. Минерализирует и увлажняет кожу. Обладает сильным антицеллюлитным эффектом.
Солевое обертывание помогает восстановить нормальный уровень насыщения кожи макро? и микроэлементами и в то же время очистить ее от шлаков. Обладает высоким лимфодренажным эффектом.
Медовое обертывание теплой смесью винных дрожжей, меда и эфирных масел помогает уменьшить целлюлит, улучшить циркуляцию крови.
Очень рекомендуем попробовать антицеллюлитное обертывание “Зеленый кофе“. На область бридж наносят экстракт из сырых кофейных зерен. Он контролирует накопление жира, снижает накопление токсинов и способствует их выведению, стимулирует расщепляющий жиры процесс липолиза, активизирует “утилизацию“ жиров, увлажняет и обновляет кожу, совершенствует рельеф ее поверхности, устраняя отечность и эффект “апельсиновой корки“.
Уникальная комбинация минералов лечебной пустынной глины и водорослей термоактивного обертывания “Жар пустыни“ подарит покой и расслабление уставшим мышцам. Процедура продлит удовольствие от занятий в спортзале и закрепит результат.
Ароматерапевтическое обертывание с грязью MOOR мягко снимет боль в суставах и напряжение в мышцах и подарит глубокую релаксацию. Это обертывание особенно рекомендуется при ревматических и артритных болях.
Смягчающее обертывание “Водяная Лилия“ - для восстановления кожи после приема солнечных ванн и для любителей плавания. Белая лилия обладает непревзойденными увлажняющими и восстанавливающими свойствами.
Обертывания являются не только самостоятельной спа-процедурой и включены в комплексные спа-программы. Например, в Центре красоты и здоровья SpaVipCenter обертывания сочетаются с различными видами массажей, сауной или влажной паровой кабиной, с водной релаксацией в бассейне или гидромассажной ванне.

Так что, чтобы похудеть, необходимо сочетание контрастных ванн, горячих и холодных обертываний, действие водорослей, миостимуляции, и различных ручных массажей. Все это в комплексе и в определенном сочетании с дозированными физическими нагрузками даст хороший результат.

Кроме всего прочего, ежедневная суета, высокий темп жизни, довлеющие над человеком обязанности и ответственность становятся причиной возникновения стрессовых ситуаций, накопления усталости, растущего ощущения полного изнеможения. Ему необходимо свое святилище, пристанище покоя и отдыха, каким в полной мере может стать место спа-салона, место, где можно было бы возродить гармонию души и тела, расслабиться и восстановить свои силы.

Что-то я отвлеклась, в одном дневничке наткнулась на статью про холодное пиво( что если пить ледяное пиво, то у организма уходит больше калорий на обгрев его, чем то количество которое мы выпили) решила проэксперементировать, итог на утро отвес 200 грамм.

Еще с прошлого похудения помнила, что как только у меня начинался стояк, то я шла за тортом). «Я уже много писала в своем дневничке, что заметила, когда долго стоит вес неделю, например, иду в магазин с целью купить торт, выбираю такой на которой слюнки текут (обычно небольшой грамм на 400) прихожу домой представляя с каким удовольствием его съем, но ем только кусочек на 100 грамм где-то(иногда доходило до 200 грамм), утром обязательно отвес »

Вообщем это наверное все.. слишком много букв, если будет интересно пишите и обязательно вносите свои коррективы.

« все истории борьбы с весом »

автор: Lana-marina 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.12.09 11:46
  • 27.11.09 15:27
  • 12.11.09 22:24
    Осторожнее с медовыми обертыванием=)у многих аллергия)) А вот с шоколадом Это просто сказка мне таааак понравилось)))
  • 13.10.09 20:55
    занимательная статейка! на неделе обязательно попробую обёртывание)))
  • 12.10.09 19:26
    Для общего развития полезно почитать!!!
  • 12.10.09 19:08
    Спасибо за статью, очень интересно. С завтрашнего дня попробую обертывание с кофе и медом.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.08 18:43 на ра­бо­те дру­жи­те ли с кол­ле­га­ми-жен­щи­на­ми? а муж­чи­на­ми? как счи­та­е­те, сле­ду­ет ли»» 11
2. 18.08 18:23 на­дев каб­лу­ки ста­ла вы­ше пар­ня! де­ла­ли ли вы так спе­ци­аль­но? сму­ща­ло?»» 9
3. 18.08 18:16 неуже­ли нет упра­вы на по­доб­ных уро­дов? оду­ре­ли от без­на­ка­зан­но­сти и ста­ли в пря­мом»» 13
4. 18.08 18:11 ин­те­рес­но! про от­но­ше­ния с мч го­ря­чих кро­вей чем де­ло за­кон­чи­лось?»» 10
5. 18.08 18:09 пе­ре­пу­та­ла чис­ла и на­ча­ла пить на 4 дня рань­ше! ко­гда ждать крас­ные дни, те­перь»» 5
6. 18.08 18:09 ко­гда пер­вая зп на кар­ту кап­ну­ла - я за ру­ки се­бя щи­па­ла, ду­ма­ла, что мне сон снит­ся!»» 4
7. 18.08 18:07 сколь­ко нуж­но ве­сить при та­ком ро­сте? чтоб быть строй­ной хруп­кой? прям лег­кой?»» 7
8. 18.08 18:05 бро­са­ют! это по­то­му что я тол­стая? но есть же го­раз­до тол­ще и с му­жья­ми и пар­ня­ми,»» 4
9. 18.08 17:53 это са­мое его ма­ло ин­те­ре­су­ет! мне так обид­но ста­ло и страш­но! вот, что я ему мо­гу»» 16
10. 18.08 17:39 при­гла­сил на шаш­лы­ки, а я долж­на от­пла­тить ему! на­до ски­ды­вать­ся на все по­по­лам!»» 4
11. 18.08 17:10 вос­при­ни­ма­ют толь­ко как сек­су­аль­ный объ­ект! смот­рят как на кук­лу! муж­чи­ны пош­лые»» 13
12. 18.08 16:59 ка­кая сред­няя зар­пла­та у вас в го­ро­де? хва­та­ет?»» 12
13. 18.08 16:27 во сколь­ко у вас по­яви­лись се­дые во­ло­сы? я в па­ни­ке! чем мож­но за­мас­ки­ро­вать?»» 18
14. 18.08 16:26 де­воч­ки 70 кг, все сю­да! с му­жем на шу­бу по­спо­ри­ла! по­обе­щал сме­нить весь гар­де­роб!»» 16
15. 18.08 16:19 па­рень ска­зал, что не хо­чет ме­ня из-за жи­во­та! это жесть, как у по­ро­ся! мне так»» 26
16. 18.08 16:02 жут­ко стес­ня­юсь! ка­жет­ся гро­мад­ным по срав­не­нию с дру­ги­ми! ком­плекс!»» 20
17. 18.08 15:56 что вы ме­ня­ли в сво­ей внеш­но­сти?»» 17
18. 18.08 15:48 у него тра­ги­че­ски несколь­ко лет на­зад по­гиб­ла же­на! при­гла­сил на др, он мне нра­вит­ся!»» 26
19. 18.08 15:41 мы с дру­гом хо­те­ли при­сво­ить се­бе ме­лочь в ма­га­зине. нас пой­мал охран­ник»» 6
20. 18.08 15:33 есть ли смысл ис­кать ра­бо­ту в санкт пе­тер­бур­ге, ес­ли я жи­ву в ке­ме­ро­во?»» 14
21. 18.08 15:33 два урод­ли­вых и пры­ща­вых школь­ни­ка! смот­ри ка­кая, ка­кие но­ги, ка­кая по­па! уда­ри­ла»» 85
22. 18.08 15:27 ка­кие про­бле­мы мож­но уви­деть с по­мо­щью узи ма­ло­го та­за? смо­гу ли я в бу­ду­щем иметь»» 3
23. 18.08 15:10 воз­мож­на ли бе­ре­мен­ность при при­е­ме ок? мо­жет кровь на хгч сдать?»» 12
24. 18.08 15:07 не умею я так­тич­но кру­тить му­жи­ка­ми! но за­чем от­ши­вать тех кто мо­жет при­го­дить­ся?»» 2
25. 18.08 14:43 оскорб­ля­ет, по­пре­ка­ет жи­льем! суд мо­жет оста­вить ре­бён­ка с от­цом? жа­ле­е­те, что раз­ве­лись?»» 9
26. 18.08 14:26 про кош­ку ко­то­рая га­дит в шка­фу! так вот есть вы­ход!»» 7
27. 18.08 14:02 ре­аль­но ли со­хра­нить свой вес в 20 лет до 40? зна­е­те та­кие слу­чаи?»» 43
28. 18.08 13:54 он пе­ре­шёл грань! уда­рил ме­ня ку­ла­ком! флир­ту­ет с дру­ги­ми, а по­том ещё и бьет!»» 36
29. 18.08 13:47 что из­ме­нить? ка­кая при­чес­ка луч­ше?»» 4
30. 18.08 13:42 ко­гда ез­жу на юг, то бул­ты­ха­юсь вдоль бе­ре­га с пле­чи­ка­ми! как ду­ма­е­те бас­сейн по­мо­жет?»» 25
31. 18.08 13:35 я 5 лет на­зад и сей­час! силь­но ли из­ме­ни­лась?»» 28
32. 18.08 13:31 я кор­рек­ти­рую бро­ви, уда­ли­ла ро­дин­ку, сде­ла­ла пла­сти­ку уз­деч­ки язы­ка! зна­чит, я»» 14
33. 18.08 13:19 не хо­чу ид­ти на ра­бо­ту! у вас бы­ли та­кие же впе­чат­ле­ния от ра­бо­ты? как справ­ля­е­тесь»» 15
34. 18.08 13:04 же­на боль­ная, жир­ная, страш­ная! ин­ти­ма го­да­ми нет! а он свя­той, ищу­щий на­сто­я­щей»» 16
35. 18.08 12:57 да там од­ни про­сти­тут­ки, с цен­ни­ком в пер­вом со­об­ще­нии! мно­го сто­нов от муж­чин и»» 10
36. 18.08 12:56 взрос­лые де­воч­ки лет 30-ти, как вам та­кая при­чес­ка? де­ла­е­те?»» 19
37. 18.08 12:33 не мо­гу про­стить се­бя за свои ошиб­ки! очень силь­но пе­ре­жи­ваю!»» 2
38. 18.08 12:01 как от­но­си­тесь к го­лым фот­кам пар­ней? от­тал­ки­ва­ет, от­пу­ги­ва­ет, или на­обо­рот при­тя­ги­ва­ет?»» 15
39. 18.08 11:23 боль по­сле есте­ствен­ных ро­дов и ке­са­ре­ва - что ху­же?»» 15
40. 18.08 11:23 сле­тел пре­зер­ва­тив! ме­сяч­ные так и не при­шли! что де­лать?»» 17
41. 18.08 11:20 муж при­нёс тест на бе­ре­мен­ность, не знаю за­чем, а он по­ло­жи­тель­ный! что это мо­жет»» 9
42. 18.08 11:07 как вам ма­ни­кюр? сде­ла­ла вот та­кой. оце­ни­те!»» 12
43. 18.08 10:51 быв­ший лайк­нул фо­то! что это? по­пыт­ка по­из­де­вать­ся? или по­те­шить своё са­мо­лю­бие?»» 28
44. 18.08 10:36 го­во­рит, я со­ску­чил­ся по ро­ди­те­лям! это нор­маль­но? есть ка­кие ли­бо спо­со­бы из­ме­нить»» 21
45. 18.08 09:46 кра­си­вый ма­ни­кюр?»» 12
46. 18.08 09:44 бро­сил со сло­ва­ми, я те­бе не под­хо­жу най­дёшь луч­ше! про­сит­ся ко мне го­во­рит люб­лю,»» 25
47. 18.08 09:35 мы по­це­ло­ва­лись и не чмо­ки чмо­ки, а прям страс­но! мне так хо­ро­шо еще не бы­ло ни­ко­гда!»» 20
48. 18.08 09:34 мо­гу я на них по­дать в суд! они все за­пла­ти­ли, а ре­монт я де­лать не ста­ла!»» 6
49. 18.08 09:23 я кра­си­вая по­пра­ви­лась по­па есть все ти­по кру­то! а му­жи­ки го­во­рят круп­ная чуть по­ху­деть»» 18
50. 18.08 08:59 он пи­шет ей до­ро­гая, слад­кая, са­мая луч­шая! кля­нет­ся, что ни­че­го не бы­ло, от­кры­ла»» 33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1110
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +86
интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось? » +11
надев каблуки стала выше парня! делали ли вы так специально? смущало? » +9
парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне » +26
я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха. » +93
что вы меняли в своей внешности? » +17
какая средняя зарплата у вас в городе? хватает? » +12
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с плечиками! как думаете бассейн » +25
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » +26
тема содержит фото объясните помешательство на ней! почему многие считают её красивой? » +113
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +5
произошел ужасный случай! это настолько мерзко и противно! впервые в жизни » +44
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » +422
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » +43
он перешёл грань! ударил меня кулаком! флиртует с другими, а потом ещё и бьет! » +36
про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход! » +7
это самое его мало интересует! мне так обидно стало и страшно! вот, что я ему » +16
когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон » +4
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +18
тема содержит фото я симпатичный парень или нет? » +20
что делаете, если грустите? » +23
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » +14
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +19
парню 40! на какую девушку он может рассчитывать? детей нет, живет с мамой, » +70
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +28
на работе дружите ли с коллегами-женщинами? а мужчинами? как считаете, следует » +11
почему мы стесняемся своего тела? возраст далеко не подростковый, а комплексов » +16
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +102
убираться и готовить и спать с ним! молодая красивая стройная! слезы катятся! » +162
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +20
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +35
тема содержит фото какое фото эротичнее? если есть парни, отзовитесь » +100
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +21
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +11
сколько нужно весить при таком росте? чтоб быть стройной хрупкой? прям легкой? » +7
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +14
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +15
тема содержит фото помогите разобраться, какой размер а? » +45
тема содержит фото жутко стесняюсь! кажется громадным по сравнению с другими! комплекс! » +20
предложил съехаться, а сам у родственников остановился. работ сменить успел » +17
сестра не хочет отдавать 750 тысяч! как она могла настолько подло поступить? » +28
неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в » +13
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » +73
пригласил на шашлыки, а я должна отплатить ему! надо скидываться на все пополам! » +4
соседи со мной не разговаривают и перестали со мной здороваться. как быть? » +25
плюсы и минусы сожительства. что показывает? к чему готовит? » +47
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +28
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » +4
возможна ли беременность при приеме ок? может кровь на хгч сдать? » +12
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +21
сложно ли учиться плавать во взрослом возрасте? сколько времени ушло? как учились? » +22
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +35
перепутала числа и начала пить на 4 дня раньше! когда ждать красные дни, теперь » +5
соблюдаете график питания? на работе удаётся поесть или только чай пьёте? » +25
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » +16
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » +13
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +9
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +17
зациклена! хочу прожить те моменты заново, но понимаю, что тех эмоций больше » +14
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » +4
не могу заснуть вторые сутки. дальше еду по делам и спать некогда. » +8
тема содержит фото за рубежом нашу мадонну не оценили! как относитесь к ее творчеству, слушаете? » +66
были обзывания, скандалы? как отреагировали ваши родители, узнав о том что » +50
оскорбляет, попрекает жильем! суд может оставить ребёнка с отцом? жалеете, » +9
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +12
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +87
такие ранние роды считаются нормой? репродуктивный возраст начинается в 15 » +46
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +504
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7412
какой вы были 5 лет назад? изменились ли внешне? стали лучше или хуже выглядеть? » +43
мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник » +6
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +10
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +17
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +25
вздувается, бурлит и, пардон, пучит - невозможно сдержать! хоть из дома не » +24
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +20
какие проблемы можно увидеть с помощью узи малого таза? смогу ли я в будущем » +3
терпеть не могу бесплатные поликлиники, но сказали, что это блажь, и лучше » +50
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +22
подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка? » +8
дочери 18, живёт как бесплатный квартирант! ещё и щенка завела! » +341
чтоб напоминало заниматься, водичку пить, спать ложиться! шагомер и какое-нибудь » +5
чем можно осветлить кожу лица? она у меня какая-то рябая, как будто в веснушках. » +12
не умею я тактично крутить мужиками! но зачем отшивать тех кто может пригодиться? » +2
тема содержит фото хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч, решила » +18
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +15
хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают » +10
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +33
могу я на них подать в суд! они все заплатили, а ремонт я делать не стала! » +6
посоветуйте классные фильмы о любви! которые вас прям зацепили и задели за » +38
двойные стандарты: мужчинам можно, а женщинам нельзя! женщина себя не уважает, » +35
стала вести себя нагло и развязно! я ей дала пощечину! охранники попросили » +172
как относитесь к голым фоткам парней? отталкивает, отпугивает, или наоборот » +15
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +16
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь лучше! просится ко мне говорит » +25
даже трусы не снял с себя, потерся об меня, поелозил сверху, а потом слез и » +57
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +18
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +39
жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий настоящей » +16
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +26
кто на что учился! как вам фраза? » +12
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » +13
не кому готовить, никто не ждёт. все подруги с мужьями и парнями, а я постоянно » +50
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +44
хорошие ли параметры 85-63-90? какой тип фигуры? » +10
чтобы хоть как-то насладиться, смотрю фото еды в интернете! перестала есть » +16
из-за маникюра назвал девушкой легкого поведения, а еще у меня были отношения » +32
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +13
зачем женщины в 35-40 лет рожают? уже поздно ведь! пойдешь в школу к ребенку » +463
начала так наглеть, меня аж напрягать стало! оказывается подработка важнее » +3
говорила, что полная, а ему все равно. когда ссорились, он аж слезу пускал. » +17
считаете ли вы кадровичек глупыми? почему? » +42
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +20
боюсь он подумает, что я больная, раз 24 и никого! как сделать так чтобы парень » +29
тема содержит фото по вашему, какой я национальности. » +40
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +40
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +9
парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо? » +18
если парень с одной быстро, а с другими может долго! от чего зависит? » +18
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » +28
на работе дружите ли с коллегами-женщинами? а мужчинами? как считаете, следует » +11
надев каблуки стала выше парня! делали ли вы так специально? смущало? » +9
неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в » +13
интересно! про отношения с мч горячих кровей чем дело закончилось? » +11
перепутала числа и начала пить на 4 дня раньше! когда ждать красные дни, теперь » +5
когда первая зп на карту капнула - я за руки себя щипала, думала, что мне сон » +4
сколько нужно весить при таком росте? чтоб быть стройной хрупкой? прям легкой? » +7
бросают! это потому что я толстая? но есть же гораздо толще и с мужьями и парнями, » +4
это самое его мало интересует! мне так обидно стало и страшно! вот, что я ему » +16
пригласил на шашлыки, а я должна отплатить ему! надо скидываться на все пополам! » +4
воспринимают только как сексуальный объект! смотрят как на куклу! мужчины пошлые » +13
какая средняя зарплата у вас в городе? хватает? » +12
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » +18
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » +16
парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне » +26
тема содержит фото жутко стесняюсь! кажется громадным по сравнению с другими! комплекс! » +20
что вы меняли в своей внешности? » +17
у него трагически несколько лет назад погибла жена! пригласил на др, он мне » +26
мы с другом хотели присвоить себе мелочь в магазине. нас поймал охранник » +6
есть ли смысл искать работу в санкт петербурге, если я живу в кемерово? » +14
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +86
какие проблемы можно увидеть с помощью узи малого таза? смогу ли я в будущем » +3
возможна ли беременность при приеме ок? может кровь на хгч сдать? » +12
не умею я тактично крутить мужиками! но зачем отшивать тех кто может пригодиться? » +2
оскорбляет, попрекает жильем! суд может оставить ребёнка с отцом? жалеете, » +9
про кошку которая гадит в шкафу! так вот есть выход! » +7
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » +43
он перешёл грань! ударил меня кулаком! флиртует с другими, а потом ещё и бьет! » +36
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » +4
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с плечиками! как думаете бассейн » +25
тема содержит фото я 5 лет назад и сейчас! сильно ли изменилась? » +28
я корректирую брови, удалила родинку, сделала пластику уздечки языка! значит, » +14
не хочу идти на работу! у вас были такие же впечатления от работы? как справляетесь » +15
жена больная, жирная, страшная! интима годами нет! а он святой, ищущий настоящей » +16
да там одни проститутки, с ценником в первом сообщении! много стонов от мужчин » +10
тема содержит фото взрослые девочки лет 30-ти, как вам такая прическа? делаете? » +19
не могу простить себя за свои ошибки! очень сильно переживаю! » +2
как относитесь к голым фоткам парней? отталкивает, отпугивает, или наоборот » +15
боль после естественных родов и кесарева - что хуже? » +15
слетел презерватив! месячные так и не пришли! что делать? » +17
муж принёс тест на беременность, не знаю зачем, а он положительный! что это » +9
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » +12
бывший лайкнул фото! что это? попытка поиздеваться? или потешить своё самолюбие? » +28
говорит, я соскучился по родителям! это нормально? есть какие либо способы » +21
тема содержит фото красивый маникюр? » +12
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь лучше! просится ко мне говорит » +25
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +20
могу я на них подать в суд! они все заплатили, а ремонт я делать не стала! » +6
я красивая поправилась попа есть все типо круто! а мужики говорят крупная чуть » +18
он пишет ей дорогая, сладкая, самая лучшая! клянется, что ничего не было, открыла » +33
тема содержит фото кто знает имя актрисы? » +4
чтоб напоминало заниматься, водичку пить, спать ложиться! шагомер и какое-нибудь » +5
он просто отключает телефон когда я пишу? как это понять вообще? так неприятно » +15
вас удаляли из друзей в соц сетях мужчины, у которых появилась девушка? я на » +21
занимаюсь с парнем интимном, кажется что не твердый! дело во мне, я его целую, » +20
я добивалась, билась в истериках, требовала внимания! муж увидел наш поцелуй! » +20
муж вернулся домой ночью, сказал, что был на пасеке. но ночью пчелы спят. кто » +17
хочется плакать без причины, все раздражает, срываете злость на другом! бывают » +10
начала так наглеть, меня аж напрягать стало! оказывается подработка важнее » +3
что это было? заглядываю в комнату к мужу - мужа нет. обморок или дух испустил, » +11
подарили маме пилку для пяточек, кто пользовался? хорошая пилка? » +8
за 4 месяца встреч с мужчиной, я незнакома ни с кем из его окружения и родными! » +39
парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо? » +18
говорила, что полная, а ему все равно. когда ссорились, он аж слезу пускал. » +17
поначалу шикарно, итог - розовые брови. кто делал татуаж бровей? » +6
ваше отношения к сожительству до свадьбы? » +35
полностью обеспечивает, не понимаю как дарить подарок. своих лично заработанных » +50
все при мне, но попадаются полнейшие инфантилы. если им близость светит, будут » +5
тема содержит фото хочу перемен! но буду плакать по моим волосикам. недавно рассталась с мч, решила » +18
кто на что учился! как вам фраза? » +12
третий день лежит и только глазками моргает, не ест, не пьет, больно смотреть. » +11
спят вместе и при этом отворачиваются друг от друга! совокупление может быть » +20
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » +34
написано, за неделю смоется, но прошло уже 2 месяца! светлеет с каждым мытьем, » +5
тема содержит фото по вашему, какой я национальности. » +40
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +87
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +26
почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно. » +17
тема содержит фото идеал! потрясающе красивая девушка! » +75
вкусные куриные крылышки! любите их? не кота в мешке, а хочется проверенных » +23
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +12
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +14
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +35
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +24
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +9
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +13
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +17
воспаление шейки матки. кто сталкивался? как долго лечили и что вам назначали? » +10
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +25
брат стал противен! слышала все звуки, которые издавал, видела как он шатается: » +7
тема содержит фото рыжий и краснота мне кажется совсем не идёт, а темный грубит. какой у меня » +9
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +16
хочу выйти замуж за американца! пишут только 40+, либо мексиканцы. какой уровень » +14
удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать? » +1
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +44
тема содержит фото дёсна набухли, реакция на зубы. ждите. сколько ждать?! не ответила. » +7
ты бы его хотела? берут кого-нибудь из звёзд, знакомых. или спрашивают какие » +6
тема содержит фото что изменить? на сколько лет выгляжу? » +5
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +22
массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто достигла » +3
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +40
какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете делать? » +16
мужчина пригласил на уик-энд в грузию. сам русский, не грузин. знакомы давно. » +20
только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени планируете » +6
где отменная и вкусная пицца? подскажите вкусную пиццерию. » +2
как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще вкладываете в это понятие? » +16
достали прыщи на попе! как перед парнем задом светить?! трусы натуральные ношу. » +24
за последнюю неделю на форуме появилось рекордное количество тем про расставания, » +30
назвали ходячим недоразумением! оскорбили или это больше шутка, незлой подкол? » +13
хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце » +9
знакомить с родителя не стоит так рано. смотрел влюбленными глазами: поцелуи » +20
планирую беременеть токсоплазма повышена. поход к врачу планирую аж через три » +7
у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто » +31
вот у нас все было замечательно, пока не узнала, что он гулял! скандал и расставание. » +7
не подняв глаз, представилась через губу. с моей мамой отлично ладила, а со » +4
предложили работу няней в детском саду. продавать, впаривать я не умею и не » +11
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +102
иди куда подальше, у меня есть девушка! я была в шоке! когда он пропадал, спал » +13
оформляю и расплачиваюсь. договор приходит на почту и документы? всегда обращалась » +1
как понять любишь себя или нет? » +8
Olacutec +3462 научно-популярное кино»
Olacutec +3462 век адалин (2015) 16+»
Olacutec +3462 исчезнувшая (2014) 16+»
Olacutec +3462 охота (2012) 16+»
Olacutec +3462 настояще преступление (2018) 18+»
Olacutec +3462 гори, гори ясно (2019) 18+»
Olacutec +3462 папа-мама гусь (2018) 6+»
Olacutec +3462 10 крутых комедий»
Olacutec +3462 игра ганибала (2019) новинка 18+»
relax_ea +137 +3 продолжаем свой легкий путь в преображени)» +2

Самая +5040 -2 всем хорошего воскресного денечка и отличного настроения !»
Самая +5040 -2 18.08.2019»
Самая +5040 -2 не всё успела сделать, что запланировала»
Самая +5040 -2 18.08.2019»
Самая +5040 -2 день пролетел очень быстро»
Самая +5040 -2 18.08.2019»
Самая +5040 -2 уже дело идёт к вечеру»
ЖФЛ +375 минус 8 кг. день 23.»
iost +276 voskresenje tihoje, dozhdj. bila na koncert kvarteta saksofonov “sax ecose“»
Соня 89 +777 18.08.2019ты меня о возрасте не спрашивай, не совпал он с состоянием души.»

kotenok3 худею после моря» +5

KissЮлик +5335 не буду никого парить своей чухней и эмоциями нереальными.но всей командой» +8

KissЮлик +5335 уф и привет же всем я добралась до сайта и все мои друзья ушли только.у» +8

kotenok3 18.08.2019»
Its три вещи, которые я хочу совершить до начала осени!»решительное +5
Olga-van 18.08.2019 приятного вечера. уютного отдыха.» +4
maria_mu +227 спасу» +6
Планет@ +410 на работу завтра.как-то без энтузиазма я.» +1
+12
Мисисс +5072 +1 планы на следующую неделю не строила» +4
+30
Хто йа +168 +2 сегодня прогулка в лесу .» +6
Мисисс +5072 +1 как только ногти накрасишь и начинается» +3
+29
Мисисс +5072 +1 мышцы ещё есть раз они у меня болят.» +3
+29
Мисисс +5072 +1 пришла с работы своим сказала» +3
+29
Мисисс +5072 +1 был сегодня короткий» +3
+29
Мисисс +5072 +1 эти последние дни лета так» +3
+29
Мисисс +5072 +1 я хочу окунуться в море» +3
+29
Мисисс +5072 +1 ученые говорят, что люди хуже переносят жару, чем холод,» +3
+29
ReneLali +349 +1 14/30вс - 30 гр.» +2
+10
Мисисс +5072 +1 когда безжалостное солнце исчезает» +3
+29
Мисисс +5072 +1 моё любимое время года — июнь, начало лета.» +3
+29
Мил@020 +1099 сегодня и у нас духотища,завтра обещают дождик.очень хочеться продлить» +4
+22
ФиФфа +588 вечер» +1
+9
ФиФфа +588 80 шагов» +1
+12
ФиФфа +588 хихикалка» +1
+8
Шмидт +4618 +1 если приснилось море очень неспокойное с огромными волнами, то наяву спящий»нежное +1
+8
Самая +5040 -2 дождались потепления, теперь аж жарко)» +2
+14
Классика +5889 я сегодня постаралась максимально честно внести свой рацион»рабочее +1
+30
Классика +5889 шум моря успокаивает, романтика!»хорошее +36

модерато 18.08.2019» +1

Lutik644 +719 доброе утро или день 13 день маги вес ни туда ни сюда. кушать не хочется» +1
+13
Классика +5889 было у меня приложение на телефоне “женский календарь“»умиротворенное +2
+29
Yorick воскресенье)» +8
Классика +5889 смотрю в истори как снимают фильм “пять минут тишины“»довольное +29

Классика +5889 я сегодня сама не своя)»любопытное +1
+35
Классика +5889 сегодня такой день хороший!»умиротворенное +36

anna.vip +393 +1 опять потянуло пофилософствовать :). о том, что часто мы не ценим» +2
+8
Классика +5889 нашла свой дневник.»удивленное +1
+29
Классика +5889 мне интересно кто пишет сценарий к фильму»спокойное +29

Классика +5889 вот учитесь у меня»любопытное +29

Санькин@ +2951 пока что заказала совсем чуток» +2
+30
Санькин@ +2951 решила вернуться в эйвон» +3
+21
Санькин@ +2951 так рада,что не стала заказывать фармаси» +2
+21
цветочек +144 +5 18.08.2019» +4
Michigan +3 +4 сегодня на гречке.» +6
Д@ШуткА +5054 +1 у меня в понедельник разгрузка бесолевая.» +5
+37
Д@ШуткА +5054 +1 завтра займёмся разбором балкона» +3
+36
Д@ШуткА +5054 +1 просто пожелаю всем хорошего настроения!» +3
+25
Д@ШуткА +5054 +1 снова поменялся внешний вид» +3
+29
Д@ШуткА +5054 +1 посмотрела вчера “жара“ в баку» +3
+29
Д@ШуткА +5054 +1 с утра сделала фарш, сейчас пойду готовить» +3
+29
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора