ХУДЕТЬ НУЖНО С ГОЛОВЫ! ОТКАЗАВШИСЬ ОТ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! СНОВА НОШУ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ!
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Настало время прекратить эти издевательства. Я перестала есть мясо и птицу вообще. В один день взяла и отказалась от этих “лакомств“. Уже более двух лет прошло, а меня от мясных изделий и блюд чуть ли не рвёт! И я так рада этому! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Статья интересная. молодец.
-
ВЫ КЛАССНАЯ!!!
-
ОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ! МОЛОДЧИНКА! Я ТАКЖЕ НАЧАЛА! ВСЕ ИЗ МОЗГОВ! РЕАЛЬНО НУЖНО СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО РАДИ СЕ5БЯ И НЕ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ, А ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
-
Молодец! ну без мяса тяжеловато наверное, а конфетки ты позволяешь себе?
-
-
-
-
Девочки попробуйте вот эти средства о время диеты никаких проблем. Размешиваешь в стакане, выпиваешь и забываешь о голоде! Класс
-
Умничка!
-
Просто молодчинка ! Но я вот тож, как некоторые, считаю, что хоть иногда, но мясо есть необходимо. Только в нем есть необходимые микроэлементы для образования клеток крови, больше нигде их нет, ни в одном продукте. Мясо есть много и красное совсем не обязательно, а тем более - жирное.
И от рыбы совсем нельзя отказываться - это уже, считаю, неразумно, как некоторые делают. Ее многие профиссиональные диетологи наоборот рекоменндуют употреблять не менее 2-х раз в неделю. Правда, это дело каждого . -
статья отличная. но у меня силы воли не хватит отказаться от мяса, от чего угодно откажуь но не от мяса
-
Супер! главное - мотивация в голове!
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- пикничок на океане!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- чья фигура вам нравится больше?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- кто из них вам нравится больше?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- занимаюсь домашними делами.»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- конечно можно. вам они очень идут»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- мне тоже страшно это говорить»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- это его позиция, имет право так считать»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- а нету справедливости в этом мире.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- торт зебра из темного шоколада. украшаем сахарной пудрой.»
- овощи тушеные “ассорти“»
- медовые огурцы с куркумой»
- пицца быстро-просто-вкусно»
- весенний салат»
- антрекот с яйцом»
- свинина с айвой в горчичном маринаде»
- экспресс-пирог из хлеба»
- брокколи под сырным соусом»
- клубничка в кальмаре»
- капуста тушеная с сосисками в мультиварке»
- яркий салат “букет роз“ с рисовыми блинчиками»
- зеленый киш»
- тыквенный суп с арахисовой пастой»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- десерт со сливками и черносливом»
- голубцы с рисово-мясной начинкой»
- перепилинные яйца маринованные»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- весенний овощной суп»
- буженина»
- очень ленивые голубцы в духовке»
- жареные почки»
- салат из моркови с цуккини»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- мясные шарики с начинкой»
- нежный салат с селедкой и ананасом»
- диетическое мороженое!»
- творог с бананом и персиком»
- трубочки с шоколадно-апельсиновым муссом»
- салат с индейкой»
- шаурма с курицей»
- рецепт молочного коктейля с киви»
- закуска капрезе по-русски»
- соленые лисички и маслята»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- соус к шашлыку»
- простые "супер-макароны"»
- форель с овощами»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- котлеты по-киевски (классические)»
- кекс “петербургский“»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- очень сочное филе индейки»
- караси по-якутски»
- закуска с сыром “пикантная“»
- слойки с картошкой и грибами»
- роллы с ветчиной и грушей»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- котлеты из творога с картофелем»
- песочное печенье в форме сердца»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|