Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - гречневая диета, прыжки на скакалке в итоге мне удалось скинуть к конкурсу, а он проходил в апреле 10 кг. Я победила! Победила в конкурсе, а главное победила себя! Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- как она вам?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- как вам маникюр?»
- похожа ли я на бабушку?»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень тяжело»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- доброе утро и отличного настроения»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- во всем мера должна быть. парню это может просто надоесть, он решит, что девушка просто не»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- нашли новую работу или пока нет?»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- не нравится, ни первое, ни второе»
- никаких симптомов дефицита не было. принимать начала по рекомендаци врача в связи с планируемой»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- страный вопрос. потому что слежу за своим здоровьем. планово гинеколога при любом состояни»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- малыш - это орган твоих бывших . не тебе со мной тягаться , блеклая моль , не позорься : да»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- да, бывает такое часто, что ошибаешься в выборе.»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- рассольник постный»
- квашеные помидоры, совсем как бочковые»
- сыр “филадельфия“»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- салат из сельдерея с морковью»
- сельдерей маринованный»
- шаурма по-русски»
- желе кефирное»
- морковь глазированная»
- теплый салат со спаржей»
- рулет»
- варенье из лепестков шиповника»
- сырные пышки»
- гюльчехра»
- "грибы" из картофеля»
- огуречный супчик с мятой»
- рыба в духовке с картошкой»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- очаровательный овощной салат свежесть»
- ужин “очень довольный зять“»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- салат из риса с помидорами»
- спагетти с песто»
- овощной гратен в мультиварке»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- помидоры “по-краснодарски“»
- брюссельская капуста с тефтелями»
- куриная пастрома»
- ленивый хачапури на сковороде»
- спагетти с овощным соусом»
- салат с мидиями и креветками»
- сырный тарт»
- отбивная из голени»
- сырники с тыквенной начинкой»
- овощи с рисом в мультиварке»
- cалат из яблок и сливы»
- овощной салат здоровье»
- чанахи с телятиной в горшочках»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- торт семейное счастье»
- чирбули: грузинская яичница»
- весенний легкий салат.»
- блинчики с сердцем»
- салат из свеклы с кукурузой»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- кофе с яйцом»
- сырная лепёшка с картошкой»
- заправка для салатов»
- салат “юбилейный“»
- почти янтыки»
- торт “полено“»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- плов в мультиварке!»
- cалат из фруктов со сливками»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- ты объективно оцениваешь других или слишком доверчива?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|