Тяжело вспоминать, но 6 лет назад я весила 57 кг, причем фигура была грушевидная, т.е маленькая грудь, тонкая талия и крупные ягодицы. Я училась тогда на очном отделении и имела дурную привычку не завтракать по утрам, а вечером приезжая домой отрывалась за ужином и засыпала каждый раз укоряя себя в переедании. Ну не могла я совладать с чувством голода и все тут! Однако спорт с детства люблю и всегда много двигалась. Для похудания бегала, много двигалась, но попа не желала покидать свои объемы. Шло время, но ничего не менялось, вес лишь увеличивался, а я все не могла себе отказать в ужине и уснуть с голодным желудком. Как-то на глаза мне попался один журнал, где рассказывалось, как поменять привычку перестать наедаться на ночь - надо плотно завтракать и плотно обедать, затем перекусить часа через 2 после обеда и можно намного легче вообще! Отказаться от ужина. Я попробовала. С утра тяжело было в себя что-то впихнуть, ведь я никогда не завтракала. Я все же заставила себя, затем была утренняя пробежка мин на 40, затем холодный душ и еще прогулка около 40 мин до учебы. В обед я плотно наедалась и через 3 часа снова делала перекус. Ужинать я почти не хотела! Идя домой с учебы спортивным шагом ужин в моих планах как всегда не стоял, но с завтраками и обедами я его и не хотела теперь! Это была для меня маленькая победа. Со временем объемы пищи стали постепенно уменьшаться, аппетит стал более контролируем. Я отказалась от сладкого вообще, и заметила, что через неделю меня на сладкое даже перестало тянуть. Всего лишь смена режима питания заставила организм терять килограммы. За 3 месяца я потеряла 6 кг, потом избавилась еще от 2-х. У меня появилась толпа поклонников и я была очень довольна собой. И по сей день вот уже 6 лет спустя мой вес прочно держится на одной цифре, иногда доходя до 50 кг (в периоды ПМС).Вот что делает привычка и режим питания, а еще мой любимый спорт! Так что все в наших мыслях, в наших головах и в наших руках. Возможно все и без особых усилий. Мечты сбываются!
автор: Stroinyashka 4.9 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица
-
-
Я тоже за спорт и правильное питание. Молодец!
-
-
-
-
-
-
Молодец!!! Я тоже перестраиваю свои привычки, когда получается, а когда не очень. Но буду стараться
-
что -то не то написала я всегда немножко ем перед сном ,иначе голод не даст уснуть
-
я не могу не сьесть что-то легкое перед снов ,желудок не спать
-
я тоже борюсь сама с собой! Стараюсь не есть после 6-7 вечера.
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- это детское лицо?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- эти глаза и брови похожи?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- кто лучше из рэпперов?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на»
- чистила свою почту и наткнулась на доступ к сайту. это же офигеть сколько лет прошло»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- 17-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. может и хорошо, что вес»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- никак.простоват не ваш образ.»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- ну значит она его зацепила: бывает и такое. в германи полно красивых , хорошо одетых и свободных»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- это тот женатик который сбежал ?»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- она же говорит о том что в этом круглом аквариуме куда н еходи все равно будет только удобрение»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- руляда из поросенка»
- щука фаршированная»
- спагетти с тефтелями»
- меренговый крем с карамелью и кофе»
- чай “зимний вечер“»
- салат “желтая собака“»
- "мраморный" клубничный творог»
- филе красной рыбы в духовке»
- салат из курицы с орехами»
- куриные голени с овощами»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- холодная закуска из сырка»
- десерт “аффогато“»
- салат из моркови с орехами кешью»
- свекольный салат с маринованными грибами»
- арабский салат "табуле"»
- салат “букет“»
- легкий салат и заправка к нему»
- гриль из говядины с красным луком, ароматным маслом, рисом и маринадом»
- смородиновое «живое» варенье»
- куриные рулетики с мандарином»
- греческий салат с брынзой»
- салат “здравствуй, май!“»
- куриное суфле»
- молочный коктейль со смородиной»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- слойки с товорогом и смородиной»
- банановый десерт!»
- салат “яйцо от курочки рябы“»
- чак-чак»
- салат из свежей капусты»
- зеленый борщ»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- гречневые оладьи с медом»
- творожная плесканка»
- рыба под майонезом»
- салат с запеченной куриной грудкой, овощами, яблоком и соевым соусом»
- суп-пюре из белой фасоли»
- капуста на зиму»
- кир, классический аперитив»
- напиток мандариновый с яблоками»
- коктейль из абрикосов, помидоров и речных раков»
- шарики лососевые с соусом тартар»
- сердечки горчичные с черри и грибами»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- ягодный пирог»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- куриные аростичини с солёным арахисом»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- “затируха“»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|