Тяжело вспоминать, но 6 лет назад я весила 57 кг, причем фигура была грушевидная, т.е маленькая грудь, тонкая талия и крупные ягодицы. Я училась тогда на очном отделении и имела дурную привычку не завтракать по утрам, а вечером приезжая домой отрывалась за ужином и засыпала каждый раз укоряя себя в переедании. Ну не могла я совладать с чувством голода и все тут! Однако спорт с детства люблю и всегда много двигалась. Для похудания бегала, много двигалась, но попа не желала покидать свои объемы. Шло время, но ничего не менялось, вес лишь увеличивался, а я все не могла себе отказать в ужине и уснуть с голодным желудком. Как-то на глаза мне попался один журнал, где рассказывалось, как поменять привычку перестать наедаться на ночь - надо плотно завтракать и плотно обедать, затем перекусить часа через 2 после обеда и можно намного легче вообще! Отказаться от ужина. Я попробовала. С утра тяжело было в себя что-то впихнуть, ведь я никогда не завтракала. Я все же заставила себя, затем была утренняя пробежка мин на 40, затем холодный душ и еще прогулка около 40 мин до учебы. В обед я плотно наедалась и через 3 часа снова делала перекус. Ужинать я почти не хотела! Идя домой с учебы спортивным шагом ужин в моих планах как всегда не стоял, но с завтраками и обедами я его и не хотела теперь! Это была для меня маленькая победа. Со временем объемы пищи стали постепенно уменьшаться, аппетит стал более контролируем. Я отказалась от сладкого вообще, и заметила, что через неделю меня на сладкое даже перестало тянуть. Всего лишь смена режима питания заставила организм терять килограммы. За 3 месяца я потеряла 6 кг, потом избавилась еще от 2-х. У меня появилась толпа поклонников и я была очень довольна собой. И по сей день вот уже 6 лет спустя мой вес прочно держится на одной цифре, иногда доходя до 50 кг (в периоды ПМС).Вот что делает привычка и режим питания, а еще мой любимый спорт! Так что все в наших мыслях, в наших головах и в наших руках. Возможно все и без особых усилий. Мечты сбываются!
автор: Stroinyashka 4.9 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица
-
-
Я тоже за спорт и правильное питание. Молодец!
-
-
-
-
-
-
Молодец!!! Я тоже перестраиваю свои привычки, когда получается, а когда не очень. Но буду стараться
-
что -то не то написала я всегда немножко ем перед сном ,иначе голод не даст уснуть
-
я не могу не сьесть что-то легкое перед снов ,желудок не спать
-
я тоже борюсь сама с собой! Стараюсь не есть после 6-7 вечера.
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- кто из девушек красивее?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- чесночные»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков посмотрим. книгу»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- очень близка к тому, чтобы кето завершить и добавить некоторые углеводы уже в рацион»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- нет. если бы был ребенок, мне фиолетово мужики были бы вобще»
- мне тоже по показаниям лекарство не выписали, футболят постояно, на вопросы не отвечают или»
- розовый цвет позволительно носить мужчинам в возрасте. так говорят стилисты.»
- познакомились в баре ,предложил перебраться в казино ,там я ему и оставила свой телефон на»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- у меня был момент когда одногрупник на защиту диплома пришел в белой рубашке покерской потертой»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- рецептурные. феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. атаракс еще,»
- не однушку. студию 26 метров.а за 15тыс - это комната или тмутаракань.в общем очередная тема,»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- лечить любого в другом регионе будут только по острой боли а на кавказе и то не факт. у свекра»
- так в одежде же, сложно что-то конкретное сказать. выглядит хорошо.себе бы не хотела, при»
- значит, у вас отношения с сестрой такие, что у вас с ней нет привычки созваниться просто так»
- по мне так час езды до работы в питере - это немного.»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- мой бывший муж говорил, это в начале отношений идет демо-версия мужчины. настоящего его увидите»
- не зная вашего характера и характеров ваших мужей ничего нельзя сказать»
- а нужно вычищать? что имено ?»
- думаю это актуальный вариант останется только продумать логику кармы и бафов за неверно открытый»
- ну уж нет. я себе дала второй шанс. больше такого не повторится. как говорится, со второго»
- я плюнула на омс, когда не смогла к терапевту записаться с орвиа сейчас надо будет к терапевту»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- имя мужское, а представляется женщиной.есть такая сценка у тарапуньки и штепселя, он пытались»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- толкнуть? да тут и не чувствительному будет не комфортно. ответьте.»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- только красота, или только энергетика не решают ни-че-го. должно быть и то и то.»
- корни - это родители, а не государственый строй»
- первое. с одной стороны - немного на грани, но у него спокойный цвет и приличная длина.есть»
- здесь тоже есть такие на сайте, кто многое что забывают и потом не помнят.»
- одна из моих любимых актрис. особено понравилась в сериале клятва врача.»
- я и говорю, маньячка. дыру уже прожгла в моей теме»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- по большей части, от энергетики. ведь бывают красивые, но несексуальные.»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- не, ну если от дома до метро полчаса, то тогда понятно.»
- маникюр, педикюр, ламинирование ресниц.»
- в зависимости от собеседников. с некоторыми очень комуникабельная с другими могу все время»
- почему? одногрупница пересдает, думаю быть или не бытьвроде и неохота.»
- в том то и дело , что квитанци у нас всегда на руках и нашего арендодателя это никогда не»
- 5-7 часов летний режим а зимний 5-10 как повезет»
- можно, и намного лучше и проще, выяснить это у нейтральных по отношению к вам парней. ваших»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- может они болели у него, у нас сегодня кадровичка с огромной герпесной коростой пришла»
- не переживай. было бы желание. и ты возможно тоже, когда нибудь сможешь быть с теми, кто намного»
- разрасталась по глазу, были опасения, что ослепну.»
- так человеку и так звонят в его выходной, в вечерне время»
- да ещё на транспорт придется тратить.это ещё один фактор за комуналку в центре»
- как это противоречит тому, что я написала?»
- если фигура позволяет то вперёд и мода тут ни при чём.на красивую фигуру и джинсы нету моды.джинсы»
- нам сказали, что двойня, если будет 2 серцебиения. это начало 7-й недели. потом уже не знаю.»
- не контакт иду легко, но в 9 случаях из 10 инициатор общения не я деловые встречи сейчас в»
- да мужикам такие нравятся 10 .»
- таких не знаю и не слышал наверно кто то из новых.»
- у нас все зачёты с оценкой идут.»
- иногда бесит то, от чего сама избавилась и вспоминать не хочу, что тоже была такая.»
- очень красивая меган фокс прям реально.»
- нет, сексуальность от внешности не зависит, а зависит от общего сексуального тонуса женщины.»
- а что тут думать, все правильно делает.»
- да, есть бесячие люди, которые ничего плохого мне не сделали.вобще не согласна! как это может»
- видела, как сидят такие джинсы на полных мужчинах и на очень худых, это пц»
- не принимаешь несовершенства и не идеальности других людей. скоре всего также относишься и»
- короткие, подстреленые штанишки»
- имется виду, что от конечной до конечной 40 минут, даже с переходом если.мне, к примеру, от»
- не все тело делали? я делала на попу и бедра мне не помогло ни липолитиками хорошо убиралось.»
- да, может. это и есть то самое возрастное.»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- ужасов особо не было. но однажды мне в бесплатной стоматологи одну пломбу на 2 зуба поставили.»
- для совместной жизни скоре всего многовато все же. хотя у меня самой было что то вроде отношений»
- ну да типичное поведение кролей или тем кому скучно и делать нефиг в даный момент»
- про хгч кстати. у меня на 13 дпо хгч 109, 15 день 282. подозрение на двойню пока у врача.»
- скоре всего, вы не приглянулись.и почему вы общаетесь в интернете, вы работаете? учитесь?»
- забилась бы под кровать с ведерком мороженого.»
- а у нас вчера снег выпал, сегодня вьюга и зима минус 5»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- у нам просто арендодатель считает нам воду по полной цене , а платит с льготой .»
- понимаю это чувство неловкости, причем сильно бросается несответствие и что человеку неудобно»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- вы, шариков, чепуху говорите и возмутительне всего то, что говорите е безапеляционо и уверено»
- неплохое фото.видно,что у вас класное настроение.»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- в некоторой степени да. хотя при средних внешних даных можно быть очень даже сексуальной.»
- желательно. или с черными стрингами»
- никакие не делаю, мне 37, какие процедуры, их делают больным людям»
- у нас по погоде вроди днем было 31 но я пока этого не замечаю да тепло на улице и норм»
- никогда не видел? в нулевые, мне кажется, везде продавались, мода была»
- сложно сказать, не зная подробностей вашего характера и жизни в целом.»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- воротишься на родину. ну что ж.гляди вокруг, кому ещё ты нужен,кому теперь в друзья ты попадёшь?воро»
- говорить могу, только, о себе. на мой взгляд, это - отвратительно, недопустимо, жить с ровесником»
- нет, она иногда пишет. но если ей не позвонить, никогда не позвонит»
- мне моя мастер в нашем салоне будучи беременой вместо укороченых прядей сделала челку на уровне»
- куртки по типу бомберов на взрослых мужчинах.»
- обычнын чистки лица ,чтобы не было тех же черных точек например и в целом»
- смотря в каком возрасте. 20 и 35 это много. 50 и 65 нормально.»
- я как-то вобще ровно отношусь к любой одежде что на мужчинах, что на женщинах. ну если нравится»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- проверить почки, следить за питанием соль.»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- варенье из яблок с клюквой»
- салат “киевский“»
- салат из кабачков с тунцом»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- вареники из заварного теста. готовим в мультиварке»
- дорада с травами»
- салат из краснокочанной капусты с тунцом»
- макаронада с курицей с острова наксос»
- салат из печёной тыквы с беконом»
- салат с креветками»
- бесбармак»
- запеченная пряная буженина с морковью»
- мясное ассорти в горшочке»
- язык заливной на хлебной горке»
- борщ с квашеной капустой»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- коктейль вишневый»
- оладьи с креветками и луком»
- салат “заснеженная избушка“»
- рецепты для детей от 1 года.куриный суп с кукурузой»
- салат с жареными баклажанами»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- салат с маринованными грибами»
- куриные котлеты “петелинка“»
- десерт “париж-брест“»
- яблочный крем»
- пирог с абрикосами»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- салат овощной “калейдоскоп“»
- профитроли праздничные»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- овощной террин»
- курица, маринованная по-американски»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- щи по – уральски с мидиями»
- овощной салат»
- весенний салат с цитрусовой заправкой»
- кабачковая икра проще некуда»
- гречневые оладьи с морковью»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- бутерброды с авокадо»
- пирог с халвой»
- рыбно-овощные котлеты»
- варенье из вишни с малиной»
- пирог с брынзой и зеленым луком»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- грибная икра»
- салат с ананасом и картофелем»
- пшенная каша с изюмом»
- салат “оливье“ по-новому»
- суп грибной с овощами. перед подачей добавить в тарелки сметану и зелень.»
- жюльен из шампиньонов и сыра семейные традиции»
- плов с бараниной и гранатами»
- печеночные котлеты с грибами»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|