Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила 72 кг при росте 162см. Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- цветочного настроения!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вам это свадебное платье?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- поиграли бы?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- тревожность вполне может быть причиной отказа. не все готовы ждать, пока такой человек освоится»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- это два разных образа вот может последние»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- вам на работе платят зарплату, тоже во все места за эти деньги имеют? нет? тогда почему меня»
- а с прошлого лета августа раз 5 всего. вот это сношаюсь без памяти .»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- у каждого свой вкус, сказал индус и женился на обезьяне.по мне норм,»
- сколько бы не получила - всё моё»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- мне кажется, раньше было больше возможностей познакомиться, потому что люди больше общались.»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- для похудения : категоричное нет! если хочется похудеть - урезать калораж или добавить активность.»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- конечно вы не дадите ничего ,это пустые понты»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- идите котлеты жарить ,скоро сожитель с работы придёт кризис жанра уже»
- потому что вам удобно в любое время»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- та не. им гармонично по рестикам так ходить. там уже рестораторы закаленые»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- женственый на работу, вне работы-спортивн»
- это проститутки так говорят когда хоть как то пытаются себя обелить, но это ложь вы сами это»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- ну так я и пишу про спокойной ночи малыши»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- и большинство мужчин, с кем в итоге у нас был интим, подерживают меня финансово в течени многих»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- в одежде разные цвета,сейчас подсела на бирюзовый и мятный пастельный.обув много белой,сумочки»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- нет, можно и самой похудеть, просто не искать отговорки а спорт он не только в зале, его везде»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- я раньше смотрела по я вешу 30, там как раз ушивали.»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- вот это такой же вариант даже в ресторанах с ним»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- ехать на работу и обратно за 3 час - это ненормально. это квартиру или комнату снять, чтоб»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- значит он не серьезный. придется всегда выбивать из него все. лучше найти другого.»
- слишком много виртуальной реальности»
- потому что это болезнь а раз болезнь то плохо сказывается на здоровье , человек хуже выглядит»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- вибратор? или искать другого парня»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- ну это с какой стороны посмотреть. многое в нашей жизни можно назвать так же.»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- ой, это так вкусно! смотри в магазинах, где приправы лежат. уверена,что есть. у нас везде»
- я работаю с людьми и мне с лихвой хватает общения, ничего компенсировать не приходится.»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- тося лапочка! поцелуйте её в носик от меня»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- глинтвейн от гриппа»
- торт “полено“»
- салат из кальмаров с курицей»
- куриный “пенeк“»
- суп-пюре любимый»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- рулет из сыра»
- каша рассыпчатая с грибами»
- сырный суп с фрикадельками»
- салат с языком “свинка“»
- сметано-сырный соус с чесноком»
- постное тесто для пирогов»
- пирожное “рыжий кот“»
- аджика яблочная»
- запеканка из брокколи»
- свинина по - флорентийски»
- зефир яблочный»
- суп-пюре фасолевый с грибами»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- жареный картофель “орешки“»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- салат из тыквы с хреном»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- салат из авокадо с сыром»
- салат “нежность“»
- печенье с курагой и йогуртом»
- кофе с яйцом»
- жаркое из брокколи и грибов»
- лучшая пицца “а-ля пепперони и двойной сыр“»
- торт ах, лето»
- торт из зефира»
- запеканка из цветной капусты»
- омлет по-крестьянски»
- мини-расстегаи»
- японская диета с 8 - 13 день. результат продержится два - три года.»
- закусочные “тюльпаны“»
- плов в мультиварке!»
- крем-суп из лисичек»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- капкейки с кокосовой глазурью»
- рагу с картофелем и консервированной фасолью»
- суп-пюре рататуй»
- салат с соевым мясом по-корейски»
- шашлык из куриных грудок»
- салат «огуречный»»
- немецкий сырный суп»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- сицилийская паста с баклажаном»
- ребрышки свиные»
- салат “мимоза“»
- фаршированные финики с соевым соусом, сыром и грецкими орешками»
- индийские лепешки “бхатури“»
- квашеные помидоры, совсем как бочковые»
- "глазунья" из абрикосов»
- торт из овсяной крупы»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты транжира или очень экономная?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|