А так-умничка.
МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!
Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку. Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть. Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период. Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому. Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир). И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах. За первый месяц я потеряла 8 кг, за второй 4 кг, за третий 3,5 кг. И, уменьшившись в общей сумме на 15,5 кг (за три месяца), мой вес остановился на какое-то время. Но я продолжала правильно питаться и не унывала. Я шла к поставленной цели - 60 кг. И через 7-8 месяцев от начала худения я всё таки добилась поставленной цели: похудела на 30 кг. А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые. Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг. Я это смогу, я это сумею! P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины. Мое фото после похудения:
автор: ВЕДЬМА 2 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор, выглядите похудевшей, но что это за прическа и платье?? вы же молодая девушка, что за стиль? в нем не видно вашей прекрасной стройной фигурки. Меняем стиль и убиваем всех красотой , хорошо?:)
А так-умничка. -
Рада тебя за тебя от всей души! Молодец!
Но по вашей статье хочу сделать одно большое предупреждение для всех.Про очистку организма...Когда вы его чистите(увы,я толком не знаю эту систему очситки),то по идее сидите полуголодная или кушаете очень мало(но есть и не кушают вообще).И после таких разгрузок выпиваете смесь оливкого масла +лимон да еще грелку на печень...Вы даже не представляете,че вы делаете.Эта смесь очень желчегонная! Упаси Господи ,если у вас есть песочек или камушки в желчном пузыре,огромная вероятность того,что они начнут выходить...Последствия могут быть самыми печальными.Увы,история из реальной жизни ((( Девушке 22 года было,почистилась и все( за час в реанимации умерла)
Я считаю,что предприимать такие шаги только при после обследования организма,под присмотром врача.Я жить хочу!
А автору огромного здоровья и сохранения прекрасной фигуры! -
-
КАКАЯ ТЫ УМНИЦА!!!!
Всего сама достигла! А какое удовольствие - утром проснувшись посмотреть на себя в зеркало и увидеть там ТАКУЮ КРАСОТУ! Сразу позитив на весь день, по себе знаю!
Не сочти за труд, напиши, пожалуйста, как ты организм чистила? Тоже хочу от шлаков избавиться, а то за тридцать лет накопилось... -
привет,пожалуйста опиши подробнее о той книжке с очищением.Или напиши кто автор.Спасибо.
-
Знаешь, безумно рада за тебя, аж слезу счастья пробило (ну вот такие, мы девчонки, сентиментальные). Я в тебя верю, и все у тебя обязательно получится!!!!!!!!
-
-
-
-
ты просто умница!я восхищена! у меня дочка 11 мес и 20 кг лишнего веса,но твой пример-пример для подражания!а что за книга о раздельном питании?
-
-
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам фоточка?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- если мне это в кайф будет то да.»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- ну я имела в виду старое может.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- апельсиновый кофе»
- ленивая пицца»
- свиной рулет»
- запеканка по-французски»
- овощи с йогуртовым соусом»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- курица в коптильне»
- салат «заходящее солнце»»
- фаршированная тыква»
- яблоки, жаренные в масле»
- карбонад в капустных листьях»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- пирог балтийский берег»
- чай “клубничное настроение“»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- котлеты домашние»
- малиново-банановый десерт»
- жареная хамса по-турецки»
- салат слоеный 5»
- апельсиновый напиток»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- запеченные ребрышки к пиву»
- торт “анна павлова“»
- запечённая горбуша»
- салат зебра с мясом, картофелем и маринованным огурцом»
- салат с куриными фрикадельками»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- коктейль клубничный со сливками»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- картофель по-деревенски»
- ленивая сырная пицца»
- голубцы вегетаринские»
- маринованные овощи по-итальянски»
- гранатовый виски»
- печенка по-японски с мандаринами»
- пицца с креветками»
- крем – суп из тыквы»
- пряничное тесто без мёда»
- полосатая закуска»
- шампиньоны жареные»
- ризотто»
- кекс фруктовый»
- морковно-яблочные котлетки»
- простые "супер-макароны"»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- курица по - берлински»
- мясо с морковью по-корейски»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- шашлык из фарша»
- воздушный пирог из свежей земляники или малины»
- закуска “грибы под снегом“»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|