Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда! Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила только кофе и раз в 2-3 дня ела на завтрак каши, на обед был суп либо ленивые голубцы, либо котлета без гарнира, либо рыба, либо мясо. В общем, что угодно, но без гарнира. Ужин фрукты. Все четко в определенное время Сладкое и сок вычеркнула из рациона вообще.. и получилось. Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Попробовать что ли) очень уж заманчиво за 9 дней потерять 15 см в объёмах))
-
СУПЕР !!!!!МОЛОДЧИНА ТАК ВЗБОДРИЛА
-
-
Молодец!:) Скажу что ты и до этого очень даже хорошо выглядела:)))
-
-
Молодчинка!!!!!
-
-
После этой истории, хочется двигаться дальше и худеть. Молодец. Умничка.
-
Леовит это круто конечно, но по моему это не совсем полезно!!! там же один концентрат!! или нет??
-
Ну прямо молодчинкааа!!!!!
-
-
Ты молодчинка! Только где ж на первой фотке уместились 18 лишних кг??? по мойму и на ней ты очень хорошенькая
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто красивее?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- кто из них вам нравится больше?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- мы живём отдельно. финансово нет, я прилично зарабатываю. она помогает с внучкой, провожает»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- поднимается, раз в год но она хочет сиюминутного эфекта»
- иногда правы, иногда нет. детектив - это перебор. жизнь всё покажет сама.»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- мне вобще разные типажи нравятся и блондинки и брюнетки и афро. главное какие черты и фигура.»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- да, хороше повседневное платье»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- овсяно-яблочный пирог»
- салат куриный “куба“»
- спагетти с тунцом»
- отбивные с сырной начинкой»
- овощной суп с фрикадельками»
- плов из курицы с сухофруктами»
- рецепт борща с грибами»
- булочки с вареньем в глазури»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- цыпленок табака в духовке»
- спагетти с грибным рагу»
- французский салат с курицей и креветками»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- ленивое лобио»
- салат с блинами»
- его величество крестьянский луковый суп»
- салат “осенний“»
- овощной суп чили»
- макароны с луком и сыром»
- ханум на мясной подушке»
- салат “на скорую руку“»
- сорбет из груши с портвейном»
- джем из персиков и дыни»
- сладкий апельсиновый ролл»
- соус по-татарски»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- нежнейшая сырная лепёшка»
- творожный пирог на сыворотке с вареной сгущенкой»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- блины с грибной начинкой»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- пирожки-треугольнички из слоеного теста с картошкой»
- салат “дамский“ с хурмой»
- джем из земляники»
- салат из авокадо и помидоров»
- свинина с грушей и маком»
- дзадзики»
- быстрый завтрак яйцо в батоне»
- десерт “тирамизушка“»
- цицибели (помидоры, консервированные с луком, по-грузински)»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- десерт с персиками и творогом»
- гуляш из говяжьего печени/сердца»
- салат “юбилейный“»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- блинный пирог с курагой и творогом»
- запеканка из творога и яблок»
- баранина по - ирландски»
- треска по - китайски»
- сендвич»
- салат из сельди»
- салат кучками с куриным филе, огурцом и помидором»
- запеканка из шпината на сковороде»
- салат с капустой и копченостями»
- рулет из сыра»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|