Я СОЗДАЛА НОВОЕ ТЕЛО! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЛИШНИХ СМ: В ТАЛИИ - 20 СМ, В БЕДРАХ - 17! ВСЕГО ИСЧЕЗЛО 50 СМ И 20 КГ! Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! ФОТО!
Не могу сказать, что это легко. Особенно по началу. Потом привыкаешь и стимул появляется! Я попыталась исключить вредную пищу: - хлеб, майонез, пельмешки, колбаску, сладенькое и т.д. Старалась уменьшить порцию, лучше кушать поменьше и чаще. Есть не позднее 4 часов до сна. Первое время были срывы, я набрасывалась на еду, как дикая. Потом не вешала нос и опять брала себя в руки! Занималась спортом: аэробикой, фитнес-йогой. Вела более активный образ жизни: ходила пешком, каталась на велосипеде, танцевала. Составила себе план ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НАДО ИСКЛЮЧИТЬ: 1) фаст-фуд 2) хлеб 3) майонез 4) полуфабрикаты 5) сыр плавленый 6) слив.масло 7) жареное 8) различные сладости, шоколад 9) сахар 10) мороженое КАКИМИ ПРОДУКТАМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ: Крупы: -рис, гречка, геркулес, манка. Варёное мясо: - курица, рыба Овощи: любые, но картошку стараться исключать. Фрукты Молочка – любая, но не очень жирная. Яйца Морепродукты Растительное масло Чай - зелёный, чёрный, кофе ПЛАН 1) питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями; 2) кушаю до 18:00; 3) регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться! 4) больше гуляю, хожу пешком; 5) ухаживаю за собой. Мои результаты за полгода: грудь 110----------98 см талия 94----------74 см бедра 117---------100 см живот 110----------92 см вес 86----------66 кг Главное знать, чего ты хочешь и зачем тебе это нужно! Тогда найдется время, желание и сила воли!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Прекрасный результат.
-
-
Ну,тут без вариантов-КРАСОТКА!!!
-
умница)))
-
Да!!!! чудеса есть!!!!! я тоже на этой системе питания, верю- у меня тоже все получится!!!!!! А вы просто МОЛОДЕЦ!!!!! Спасибо за историю, огромный стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодчина
-
Молодчина Респект и уважуха
-
потрясающе просто!
-
Я уже читала эту историю..
Но и перечитавая сейчас понимаю, как ВАЖНО отказаться именно от вредных продуктов. Просто их нужно для себя определить и сказать большое и толстое “НЕТ“ им.
Молодец
-
Два разных человека!Фигура обалденная!И теперь пусть мне кто-то еще скажет что похудеть не может и т.д.Невозможное-возможно!Ты доказала))Всем!
-
Умничка!!!!!!!
-
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- как не бояться быть собой?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- какой нравится больше?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- всем хорошего дня. сегодня у меня выходной. буду наверное дома уборку делать»
- всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило и шеф»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом, и тяжело было»
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только»
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а»
- я уже растроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то»
- утро началось с приятного! отвес наверное это мне творог так помог, потому что я»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество выдают нам»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю, что постный»
- привет всем! продолжаю питание по плану. в рот сую только вкусное, но такое, что»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- вчера посмотрела очередную серию сериала детектива престиж, и я уже кажется начинаю»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной камере»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней. и шарлотку»
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
- всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже теперь свободне»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- мне с этим проще: 1.не знаю никаких эскортниц. 2. пофигу на бренды.»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- скажите ему что-то типа конечно я понимаю, что у не зубы желтые/ от не воняет/ спит с гастарбайтерам»
- тут что стрясла тем и богата. слышала что им многие мужчины дарят поделки чтобы не тратясь»
- обычно вопросы о разнобрази возникают, когда класика уже не приносит нужных эмоций. потом»
- если специальные, то видимо из за расширения вен или тромбов, что то в этом роде. в больнице»
- что вы так прикопались к этим вашим фото в профиле? как будто это панацея от измен. вон женатым»
- мужчины говорят вкусне готовят, чем женщины»
- несколько лет назад был суботник для желающих. кто пойдёт, то получит небольшие деньги или»
- с заколотыми. распущеные мешаются, путаются - неудобно.»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- вы сначала поговорите.и немного теорию изучите.а то мужик не поймет.и все ваши мечты.полетят»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- я тут даже тему осенью создавала ,ничего критичного ,просто общалась в интернете с благими»
- да и без условий. я к сексу равнодушна, поэтому спокойно смогла бы отказаться»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- для меня это одежда для пенсионеров»
- вы уж определитесьмне вы писали, чем раньше родишь тем больше шансов пережить ребенка»
- красивая девушка и маленькое лицо и подбородок что огромна редкость у девушек так что идеал»
- а вы 7 лет назад были в отношениях или он был женат?хотя 7 лет назад вы были совсем молоденькая,»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- я обычно спокойно и по делу отвечаю, если неправа - извиняюсь. но бывает в плохом настроени»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- да кстати. может что случилось. её считаю одной из самых красивых. кстати.»
- у нас то же был.художник.им и в возрасте был.серьезном. в костюме.белом.с шарфом.красн»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- так и есть, у меня огромная обвисшая грудь. посвободне не получается, только с огромной мощной»
- согласна. конечно, с дорогой оберткой, можно и цену заломить, повыше, за услуги. .но это же»
- тут разве скажешь заране. это все ведь зависит от воспитания,как ему это преподнесли. у меня»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- а жалете его за что? за то, что он подкатил к вашей подруге, а она не дала? ахаха»
- жаль что вам нечем похвастаться ничем под сорокет ,не семьи ,не детей ,не соц статуса»
- но меня все равно это напрягает, что он не делает, что я прошу, а выпрашивает внимание и по»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- мы ходили в двоем в ресторан или в кино. все банальненько.»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- сестры! аж на душе потеплело меня кусал кот сильно, но он домашний, отек был, мазала спиртом,»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- кстати часто .дают!. бабы сплошь эгоистки.лишь бы самой.кайфануть»
- сказал: хочешь шоколадку? я такая: давай:, он: только я на не спустил. я промолчала -»
- я в плохие времена тушёной капусты перела салат из свежей люблю с яблочком, но лень мелко»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- живите для себя, и всем будет от этого только лучше.разумный эгоизм,как утверждал чернышевский»
- если вы ему тоже нравитесь, то этого уже не отнять. и вам не надо строить из себя кого то»
- столько времени 4 года коледж и 4 года на вышке слить в унитаз - это, конечно, сильно.»
- скрывайте от неё свои фото и сториз иной вопрос можно игнорировать или долго не отвечать на»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- у меня лес.лука на окне.ну и с огурцами и яйцами.проблем нет. .»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- чтобы судить о вкусе необязательно пробовать его на вкус!вбиваете номер телефона в поисковик»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- т.е. мы должны были среагировать негативно на это? так?»
- который,? если есть новый, то не видела. старый какой-то, давно»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- правильно эйва написала: этот вася просто и д и о т и скот. а со скотом надо общаться на их»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- все потребители и вы тоже,это нормально»
- конечно правы. мужей вобще лучше с подругами не знакомить. ваша родственица похоже одичала»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- нет. я почему то до выхода фильмов была уверена, что его будет сэм клафлин играть. не знаю»
- если вы работали со смолой, по представляете ведь какие есть заказы, спрос и проче. я например»
- мне кажется красиво получилось!»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- ну а если они прям в инста делают посты, множество ка к убираются и тд , прям расписывая свой»
- 1 тут речь шла для утепления и под штаны. проблемы вобще не вижу. 2 речь про какого-то абстрактного»
- да ты заколебала я как сама с собой общаюсь в зеркало смотрюсь ладно, в парке ночью было?»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- меня летом собака прокусила палец чуть не до кости, все прошло, но не скоро. это они с котом»
- ахаха он же до сих пор красавчик»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- я писала про двоюродную сестру них доход 80-10да может где то они экономят, может мясо не»
- на начальном этапе отношений мне важно получать заботу и подарки часто , но встречи явно не»
- не совсем понятная тема. только из-за подарка я бы не расталась, но когда мужчина имет возможность»
- вобзе считаю это их святая обязаность .ну конечно если они благополучные ,а не какие то алкаши»
- конечно. я и сама такая. нет у меня панического желания выйти замуж или непремено иметь серьезные»
- 120 на 4 и без машины мало, а с машиной так вобще капец.»
- мне наоборот сказали что 36 самый возраст рожатья так удивилась, уже приготовилась, что скажут»
- нет. дичайший мискаст, да и отношения такие для меня неприемлемы.»
- почему же от вас шарахаеца человек?»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- да в целом норм, ток бегемот я уже конечно. спать тяжело , лежать, или есть. хочется скоре»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- чизкейк»
- быстрый куриный салатик»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- салат с блинами»
- горчица “ядрёная“»
- салат белла»
- шарлотка в мультиварке.»
- суши “гранат“»
- "тиропитакья" (греческие пирожки с сыром)»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- салат из риса с помидорами»
- говядина в горшочках»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- запеченные яблоки с клюквой»
- кальмары с капустой»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- пасха шоколадная на сметане»
- пасторский пирог»
- маринованный шашлык из куриных сердечек»
- чернослив запеченный с сыром и беконом»
- вегетарианский сэндвич с “тунцом“»
- консервированные помидоры на зиму»
- творог с печеным яблоком»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- салат с треской»
- рыбная запеканка со шпинатным соусом»
- винегрет с зеленым горошком»
- коньячная баба»
- фаршированные баклажаны»
- салат с баклажанами и белой фасолью»
- бисквитный десерт»
- шашлык ароматный из свинины»
- солянка мясная»
- картофельные котлеты с грибами»
- манник на сметане с маком»
- говядина в сидре по-английски»
- холодный коричный чай»
- сырные пышки»
- яичница с кабачком и помидором»
- яйца кокот с лососем и сливками»
- куриный суп по-итальянски»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- спаржа по-королевски»
- натуральный кофе с кардамоном»
- варенье “витаминная бомба“»
- конфеты “витаминные“»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- манный пирог»
- мхали из капусты»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- вишневый джем»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- супердиетическое имбирное печенье»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|