Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, шоколад, варенье, но в умеренном количестве. Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото:
автор: Sunny_Julia 5.0 |
начало обсуждений»
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- подходят они внешне друг другу?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- эти глаза и брови похожи?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с именем.»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- как вам девушка?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете?»
- объёмы меньше, чем были, но больше последних регистрируемых.голод сегодня нужно.и»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 48давление:»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- второй день уже хороший сон, отсыпаюсь, иду спать раньше чем обычно, засыпаю очень»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами, в ашане»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- какое доброе утро! хоть и дождь за окномпозади 2 месяца аскезы, это оказались очень»
- купила утром на рынке редисочку, хочу салатик приготовить. но цены пока что кусаются,»
- всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом году тоже»
- сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего. встала»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- первый день великого поста в руской православной церкви получил название чистый»
- сегодня надо ехать с сыном к ортодонту, как раз зайду заберу в аптеку заказ лекарств.»
- пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок и всякие»
- всем приветик. всех с масленичной неделей. очень хорошо, как раз все соскучились»
- ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу и собрала»
- всем хорошего вечера. заказала обои на озон. доставку переносят уже больше недели.»
- яйцаяйца это продукт, богатый белком, богатый полезными жирами.кроме того, в яйце»
- сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. день»
- разговорилась со старшей дочерью. про отцов. недавно обьявился е папаша,добавился»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- 3 по питанию сегодня постараюсь уменьшить вкусняшки, буду готовится к завтрашнему»
- вчера наелась всякого разного и калорийного. плюс ещё шоколадку целую слопала и»
- на завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки»
- все по плану. завал пока не разгребается. или, я б сказала, очень медлено идут раскопки.хочется»
- доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем»
- я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес 30 грам, но мне пора»
- я, оказывается, здесь уже 10 дней не была.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день ди-джеямясопустная субота обретенье»
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут проспала,»
- вчера вкусный супчик приготовила себе и маме. взяла 2 стейка из красной рыбки и»
- у нас израильтолько начинает этот праздник внедряться благодаря рускоязычным женщинам»
- сегодня у меня день готовки, надо и обед готовить и ужин. пока есть время думаю»
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку.»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- ну естествено, у них же там животные как никак, естествено от них есть запах, просто он не»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- а какая разница где встречаться если люди нравятся друг другу? сегодня у мужчины нет жилья,»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- как вам хочется так и реагируйте»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- мне их там тоже было жалко. верблюды правда было видно, что рады побегатьлошади работали четко,»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- мама есть, а так красноярский край»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- мясо к удовольствию гостей»
- сахарные колечки»
- болгарский пунш»
- салат из фасоли на скорую руку»
- персики со сливками»
- маффины с зеленым луком и чили»
- сырные чипсы с грудинкой к пиву»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- булочки с сыром и зеленью»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- форшмак»
- плов с изюмом»
- гречневая каша по-русски»
- маринованный лук»
- желе из белой смородины»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- салат из черной чечевицы с тунцом»
- запеканка с помидорами»
- ванильный пирог со сливами»
- индейка с абрикосами по - молдавски»
- корзинки из слоеного теста с семгой, сыром и орехами»
- томатный крем суп»
- печенье виноград на подушке»
- бурум в лаваше»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- сердечки куриные тушеные в томатной пасте»
- пряные крнеплоды с нутом и пшеном»
- торт без выпечки “битое стекло“»
- черничный суп»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- жульен с курицей, шампиньонами и сыром»
- французский рисовый салат»
- скумбрия в рассоле»
- пасхальный кулич»
- салат из одуванчика со шпинатом»
- румяные яблочки с корицей»
- семга запеченная в фольге»
- форель фаршированная маринованными грибами и рисом»
- рецепты для детей от 1 года.куриный суп с кукурузой»
- густой банановый коктейль»
- маринованные овощи по-итальянски»
- салат из пекинской капусты с мидиями»
- морепродукты во фритюре»
- плов»
- запеканка овощная (5)»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- сельдерей маринованный»
- зефир яблочный»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- телятина с помидорами»
- куриное соте в арахисовом соусе»
- салат от тифани»
- куриная грудка под острым брусничным соусом. подавать с кабачками на гриле.»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
|
vip клубы | онлайн +430 |
|
|