Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, шоколад, варенье, но в умеренном количестве. Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото:
автор: Sunny_Julia 5.0 |
начало обсуждений»
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам фото?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- надо менять рацион»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- на мужчинах этот прием тоже работает. я тоже курсы разные проходила по манипуляциям .»
- так он же тракторист или кто там, рабочийдо зп 30 ему не допрыгнуть никогда, хоть замотивируйся»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- и да, лучше на опережение сразу сказать, что подумала и отказываюсь. но мне это не привычно.»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- пропейте успокоительные, развод очень тяжело переживать, по себе знаю. нужно долго адаптироваться»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- детский сад.вот как надо:/.»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- вам просто соседка не нравица даже если бы голой вышла вы бы были недовольны»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- сейчас пока опять нет ,но с началом туристического сезона в питере буду выполнять административны»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- вот душнила.еще и чорствый как пень, не переживай»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- это у него такое от собственой жадности.»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- отбивные под соусом»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- салат морской прибой с морской капустой, фасолью и огурцом»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- песочные корзиночки с белковым кремом»
- маринованные опята»
- варенье из тыквы»
- шоколадные булочки с кофейно-ореховым кремом»
- «драконье мясо»»
- гурьевские блинчики»
- “ломтики“ из куриного филе»
- салат из свеклы и яблока»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- форель жареная»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- рулет из говядины со сладким перцем»
- макароны с водкой и барабулькой»
- кекс»
- запеченый морской язык»
- салат «лакомка»»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- крабовые палочки в тесте»
- булочки “розы“»
- консервированные огурцы»
- печенье творожное. можно полить джемом или вареньем.»
- морепродукты в молочном соусе»
- кулич (3)»
- каннелони с томатной пастой»
- картошка-гармошка»
- печень в сметане»
- салат из картофеля с яблоками»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- сок вишневый»
- салат с капустой и копченостями»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- мандариновый пирог быстрый»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- простой пирог со сливами»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- острые куриные крылышки в духовке»
- крабовые завертушки»
- салат греческий диетический»
- индюшачья рулька»
- компот из хурмы»
- кулич английский»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- форель с соусом из сладкого перца»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- оладьи из кабачков»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- молочный коктейль»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|