Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л томатного сока. 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец.
-
-
-
ymnichka kakaja ge y tebja sila voli!!!
-
Умница!
-
Спасибо огромное за диету! За четыре дня ушло 2,5 кг и есть совершенно не хочется. Конечно, это капля в море, но самое главное - начало положено. Ты умничка!
-
Девочки , вы с маслом поосторожней , если есть проблемы с желчным,,,
-
-
УМница! так держать!!)))
-
-
молодечик!Ты просто умничка!Тоже поробую твою диету!Спасибочки!
-
МОЛОДЧИНА! ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы бы так оделись в офис?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- узнали кто это?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- на манипуляци стараюсь отвечать игнором, т.е. вобще никак. бывает, что не получается, потому»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- напором точно никогда не будет»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- это связано с разницей в технических системах»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- самое главное, что ваш муж вас устраивает и у вас всё нормально. моя мама не знает практически»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- вам не надо, но другим советуете»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я худею только ради мужчин!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- апельсиновый напиток»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- антрекот в духовке»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- суп с рисом и маринованными помидорами»
- салат “нур“»
- фаршированное филе трески-низкокалорийный рецепт»
- “морская звезда“ по-королевски»
- праздничный салат “корейчанка“»
- открытый пирог с рыбой и сыром»
- блинный торт красный бархат»
- борщ киевский с яблоками и фасолью»
- зеленый салат “черный замок“ с нутом и изюмом»
- куриные рулетики с творожным сыром»
- кальмары, фаршированные белокочанной капустой»
- салат с семгой и манго»
- сырные шарики в томатном соусе»
- паштет “сливочный краб“»
- блинный торт с "нутеллой"»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- коктейль "север"»
- cалат из чернослива»
- суп с фрикадельками и кабачками»
- баклажан фаршированный, запеченный на углях»
- салат из кабачков»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- острый салат из овощей по-китайски»
- торт кокосанка»
- грибы, тушенные с картофелем»
- закуска из редьки с луком»
- манный пирог»
- суп на курином бульоне»
- торт-запеканка из кабачков и фарша»
- пирог “стаканчик“»
- салат по-французски»
- печенье «снежинки»»
- тушёные овощи»
- легкий»
- шоколадно-банановые маффины от скарлетт йоханссон.звездная кулинария»
- салат “признание“»
- булочки “жаворонки“ постные»
- брускетта со свиной шейкой и персиком»
- кабачки с овощами в томатном маринаде»
- жаркое с грибами»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- свиное жаркое»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- форель с соусом из сладкого перца»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- консервированные огурцы»
- ванильные ленивые вареники»
- рулетики из индейки с фасолью»
- тилапия нежная и вкусная»
- салат по - французски»
- сырно-творожные лепёшки»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|