Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто восхищался мной. Приехав домой я в первую очередь взвесилась - 74 кг.... я не влезала в свои добеременные вещи. Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я до беременности была 65 кг, шла рожать 98кг вместе с отёками. Вышла с роддома 76кг, потом похудела до 66,затем набрала 3кг, сейчас на диете вешу пока 56кг при росте 166,хочу 53кг
-
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!! а я от 4 избавится не могу!
-
я родила 25 сентября 2008 г и тоже пришла с роддома с 74 кг, сейчас 61 и дальше худею. Ты молодец, хорошо что есть время ходить на занятия и есть с кем сынулю оставлять.
-
А Вы кормили грудью? Как долго?
-
А Вы кормили грудью? Как долго?
-
Молодец, что не унываешь!!!!!!! Удачии и сил тебе!
-
МОЛОДЧИНКА
-
-
ты просто молодец! Удачи тебе!
-
Ты молодец!Так держать!
-
26 это при условии что за роды сбросили, ребенок, воды, а как грудью кормить?? Я в роддоме имени своего не помнила, а то прессс качать-ну ты молодчинка!!!
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- какие больше нравятся?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- у кого лучше внешность?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- как вам мужчина?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не лишком поздно»
- 4 питание сегодня снова сбалансированое, вчера вечером очень хотелось кушать, но»
- великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то сейчас в»
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел. главное что уснула до 12 часов ночи. сегодня»
- день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили, потому что»
- я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости,»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе»
- что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать упущеное,»
- купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала,»
- - светка, ты английский знаешь?- да.- что такое ?- коврик под дверью.»
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем меньше»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали»
- всем доброго вечера! пришла с работы,отдыхаю,новог ничего вроде нет.»
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончиласьвсем»
- пейте кофе без кофеина в эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе»
- сон 20:03-5:56=9:36 73 бала вес 106,6 кг. 7:17вчера сделала 1285 шагов. на завтрак»
- привет всем как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня, сегодня»
- - олег, ты был у врача?- да, вчера.- что он у тебя обнаружил?.- у меня было три»
- всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм завтра буду покупать билеты на юг.»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой»
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём пищи сделать»
- у меня сегодня кисельный день, наварила утром 3 литра, и так он у меня хорошо идёт,»
- надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что вот только»
- вчера прошла свою норму. это хорошо. много мне ходить не стоит. нет привычки, которую»
- приготовила сегодня пирог с яблоками, можно сказать что и шарлотка. дети быстро»
- 4 погода у нас хорошая, с дневным солнышком быстро растаял снег, уже много где виднется»
- сон 21:4-5:47=7:56 90 балов вес 106,4 кг. вчера сделала 1257 шагов. на завтрак 6:45»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- внеплановая разгрузка, ну и отвесик нарисовалсянеопредел как тут строить планы»
- сегодня спала можно сказать нормально. браслет даже не одевала на руку вчера вечером»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- пусть носят , мне без разницы, пусть и капроновые носят, мне то что.»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- это вы рекламируете свои умения?»
- это уже другое и к разговору на вы или ты не имет отношения»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- у меня права 13 лет, получила их и водила в дубае. последние 4 года живу на маврики, там левостороне»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- теперь уже не открывает, я агресивно настроена. тогда не подозревала, чем обернется.»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- я заказывала карпачо, пару салатов овощные и с рыбой/мясом, и типо канапе. можно взять нарезку»
- если специальные, то видимо из за расширения вен или тромбов, что то в этом роде. в больнице»
- ну не одним же пюре, и мясо есть и котлетки и салатикино кстати, имено в студ.столовой я только»
- да ты заколебала я как сама с собой общаюсь в зеркало смотрюсь ладно, в парке ночью было?»
- вот вот люди поэтому и делают, типа весело им. но все бы ничего, но лучше бы работу себе нашли.»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- опыт у вас есть? попробуйте написать в адвокатские конторы с тем, что вы ищите работу, и плюс»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- так для одного это бесмыслено,для другого нет,все относительно»
- спасибо, агресию за эгоизм она точно заслужила, но если честно, она сама несчастная, то болет,»
- да никак. вы много фантазируете. считает себя мажором, посмеивался. все что они делают - не»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- он у меня не просит ничего. я даже больше вам скажу, что начинает присылать деньги, когда»
- что с сотрудницей из темы :/.»
- пофиг что он говорит. требуйте заблочить»
- кроме денег на это нужно времяа кафе я ещё хожу иногда, и то в последне время гастрит обострился,»
- я в ландшафтные дизайнеры подалась бы работать на дядю, там можно опыт наработать. экопсидкой»
- религиозные извращенцы? это как? как шоколад без шоколада? так и следуйте религи: секс только»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- терпит терпит, а потом сам вас пошлет или в ответ зарядит. надо себя контролировать, разговаривать»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- то есть как работать - у неё депресия, а как блог вести - все норм?я считаю, что чем больше»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- проблема еще что их мне перевозят из другого города с моей квартиры в питер ,это все в моем»
- опухоль могла там 10 лет быть и боли вызвала не она. может быть воспаление нерва в этой области,»
- 120 на 4 и без машины мало, а с машиной так вобще капец.»
- если семья может позволить себе только продукты и комуналку, это значит, что не хватает ни»
- люблю как топ. у меня 2, супер-подержка с косточками не нужна»
- а дети на море хотят. но денег нет.»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- компресионые чулки что ли? почти всем это показано, чтобы варикоза не было. а если уже есть,»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- это больше прикол.проверка на целкость. .народ тут разный.от религиозных фанатиков до извращенцев.а»
- мужики вроде подштаники носят, а не колготки»
- нюдовые цвета, хороше сочетание.»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- я думаю так, в каждой семье должно бы так, как удобно имено им. я знаю семьи, где жена прекрасно»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- у меня муж вкусно жарит, у меня так не получается.»
- и? я вобще с родствениками общаюсь только по праздникам, ну не считая мамы. так что для меня»
- возите на дачу как глафира там же и бухайте при них как свинья это семейное счастье»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- я ни на одну не подписана, поэтому не знаю что они носят. приведите хоть примеры брендов что»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- вот соглашусь с вами, 120 тыс. мало. у нас такой доход был с мужем 3 года назад на 3-х и когда»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- не знаю, я в эту тему с головой прямо не вникала, но вот эти заявления, мол 1 день голода»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- что вы так прикопались к этим вашим фото в профиле? как будто это панацея от измен. вон женатым»
- а что зазорного чтобы в ваши годы при вашем опыте что то начать и поработать на дядю? имено»
- последний раз пошла на дюну, посмотрели первые 40 минут фильма и всех вывели из кинотеатра»
- лично я бы посоветовала попробовать понять откуда у вас источник страха, чего имено вы боитесь.»
- невесомые плохо подерживают грудь»
- а много крови ? когда проходит?»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- да я понимаю.насчет страстей. но вы то же поймите.эндомет это слой ткани внутри матки.к нему»
- я бы посчитала, что она способна на низкие поступки и остерегалась бы е. это та, что с вашим»
- отвратительное платье и отвратительный вид. но вы просили честно.»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- страно при регулярном общени вдруг задаться таким вопросом»
- были у меня в свое время отношения и ради секса. но никогда они не начинались с переписки»
- в нашем доме в том году в апреле проводился суботник, уборка придомовой територи. в суботу.»
- неа, что за ерунда? ну эскортницы ладно еще, с ними понятно, ну а с тиктокершами что ни так?почему»
- один мой знакомый переживал что нет детей, типа после 35 уже поздно, буду как дед в школу»
- меня вчера моя укусила. тоже 8 лет. но у не всегда чердачок подтекал, хоть и впервые имено»
- эх вы.я думала, вы так сказать , делитесь своим опытом, а вы.»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- не делала, не попадались в салонах мастера-мужчины все равно, какого пола и ориентаци мастер,»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- иногда да. .вы же тут разные.есть реально великие тормоза, а иногда и.довольно развеселые.и»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- суп из чечевицы и котлет»
- гороховый суп с беконом»
- салат из свекла и сыра»
- салат “цветок папоротника“»
- простые "супер-макароны"»
- очень диетический гарнирчик»
- салат из бобовых»
- консоме с овощами»
- свекла фаршированная с начинкой из риса, творога и яблок»
- салат тайский из риса, цуккини и баклажана»
- цыпленок «вале дож»»
- салат из говядины с яблоками»
- курица по-королевски»
- острые маринованные огурчики»
- фрикадельки из курицы с копченым ароматом»
- салат “изысканный“ (венгерская кухня)»
- салат из моркови с изюмом»
- салат-закуска “красные зори“»
- фокус - покус»
- утка с айвой в рукаве»
- рецепт семги»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- нежные отбивные»
- помидоры фаршированные брынзой, яйцом, чесноком и зеленью»
- торт творожный. можно испечь один корж, а потом разрезать, когда остынет, на 3 ч»
- арбузный салат с рукколой и фетой»
- варенье из черноплодной рябины с яблоками»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- перец летний фаршированный»
- блицзапеканка из 3-х ингредиентов»
- зразы картофельные»
- рыба в желе “белый танец“»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- деревенскии салат»
- шашлык из курицы по-царски»
- курица на апельсиново-чесночной подушке»
- вареники с картофелем и грибами»
- блинчики с мясом»
- салат с креветками»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- салат морской каприз из кальмаров, креветок и яичных желтков. очень вкусный сала»
- cалат острый»
- рыбное карри с натуральным йогуртом и асафетидой»
- бефстроганов»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- медовое печенье»
- соус брусничный»
- картофельный рулет с мясным фаршем»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- рисовые шарики»
- сливочный кекс с медом»
- “отбивные“ из карася»
- курица женева»
- салат с мидиями и креветками»
- салат с авокадо и семенами льна»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
|
vip клубы | онлайн +280 |
|
|