за два дня отвес 2 кг
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1стакан томатного сока) 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ket-jes
Привет,у меня сегодня 3 день,
за два дня отвес 2 кг -
сегодня 6-й день диеты - очень даже не сложно.
За 5 дней - минус 2,7 кг -
Хочу сесть на диету послезавтра. Вес 58.5, Рост - 168.
-
Всем привет! я собрала силы в кулак и села на эту диету!
Сегодня 3й день. Взвешивалась я только в первый день - вес был 73,6. Решила взвешиваться каждый понедельник. Прошлым летом была 62 кг. Обидно, что так запустила себя, но серьезно решила исправить это. Меню делаю разнообразным и пока не надоедает. Верю в себя. Ждите результат 29.07, будет вердикт за 1ю неделю. -
Доброго вам дня девочки! Я диетолог со стажем 8 лет меня зовут Юля. Я прошу вас не садитесь на однообразные диеты они нарушают систему питания. Я могу составить Вам правильный план питания учитывая ваши параметры и привычки питания. Я буду направлять и поддерживать Вас в течение всего вашего похудения. Написать мне вы можете на Одноклассники. В строке поиск набрать Личный Диетолог 34 года г. Москва
-
девочки привет,у меня сегодня первый день этой диеты,первый раз на нее сажусь.скажите неужели реально сбросить 20 кг за 20 дней?
у кого какие результаты были?,поделитесь! -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!
(Несмотря на все мои предпринимаемые меры, вес опять упорно прибавлялся.Было 74.Вчера встала на весы 68.)так я непоняла ты сбросила или набрала
как твои делишки????? как самочувствие?????
я сегодня на разгрузке-если интересно прочти https://www.galya.ru...
хочу снова себя привести в порядок-а то снова чувствую тяжесть
завтра планирую овсянку целый день
буду писать тебе каждый день об отвесиках
ты тоже там постарайся-ты так рядом возле своего нормального веса -
ответ для: кнопатуля
Приветик.
Нет, нельзя всю жизнь ходить с одной прической, в одной одежде,не менять интеръер жилья...Одно искючения - жить с одним человеком, если это на самом деле твоя половинка.
А ругают, все из разных побуждений. Кто из-зависти, кто из- ревности, а многие просто не привыкли.Ты посмотри в какую красавицу ты себя сумела превратить(я имею в виду формы)Это не каждому под силу, и что греха таить есть в многих коворный червь зависти.
Ну а теперь ты еще и внешность стала менять.Умничка и молодчинка.Думаю что и к мастеру неплохому попала.
Несмотря на все мои предпринимаемые меры, вес опять упорно прибавлялся.Было 74.Вчера встала на весы 68.Но толком есть ничего не могу, из-за этого отравления.Говорят новая инфекция появилась кишечная: рвота, диарея, высокая температура и ничем не лечится.
Но как шучу : мы же на святой земле, все воздухом вылечиться. Во всем нужно видеть плюс. -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!
большое спасибо за приятные слова-а то большенство меня ругают за изменения имеджа
то что ты отравилась очень плохо-наблюдай теперь за тем что ешь-что бы снова несорвать организм
ну а раз уже так вышло то и правда постарайся удержать теперь свой вес-а к стати какой он у тебя????? -
ответ для: кнопатуля
Приветик.
Не знаю как тебе, а мне очень понравилась твоя прическа.На мой взгляд ты стала ярче и моложе.
Я тут чем то отравилась.. так что с отвесиком пока неплохо. За сутки -5кг.Это правда нехорошо, обезвоживание, ну а теперь попробую хоть это удержать.
Сегодня купили яблок и они пахнут как дома(я же в Украине родилась) садом и яблоками Тут обычно все искусственное.Вот попробую еще на яблочках посидеть. -
ответ для: Galya44
приветик!!!!!!!
поменялась кординально покрасилась в черный с красным
к врачу на консультацию сходи обязательно
как твой вес ???? как диетка???? -
ответ для: кнопатуля
Приветик!
Ну дай то Бог, чтобы малыш рос здоровым и поменьше вас огорчал.
Как твой поход в парикмахерскую?Представляешь, тут когда в магазине спросила средство для укладки волос, предложили лак.Я говорю, что это уже для закрепления прически, а мне нужно для укладки...Ответ: а какая разница?...
У местных шикарные волосы.Волос толстый,жесткий, не то что мы европейцы...Местные модницы как только не издеваются над ними и все ни по чем. А нам каждое химическое воздействие аукается.
С отвесиком полный швах...Вес упрямо ползет вверх, несмотря на все усилия. Уже думаю, что когда буду в Москве, нужно к эндокринологу сходить.Возможно это гормональный сбой и диетами не помочь.
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какой актер вам нравится больше?»
- как проявляется уважение начальника?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как вам фото из праги?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- милого конем не объедешь, кому на ком жениться, тому в того и родиться»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- потому что вам удобно в любое время»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- вибратор? или искать другого парня»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- сколько бы не получила - всё моё»
- а вам слова нужны или поступки?»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- да он хотел оказать помощь, но я тогда тоже постеснялась и отказалась»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- сейчас наоборот в моде небрежные хвосты. ваш слишком прилизан. и бакенбарды немножко страно»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- говядина по-шотландски»
- кукурузная яичница на пару»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- варенье «цитрусовое»»
- суп зеленый с курицей»
- салат “ленинградский“»
- салат “красная шапочка“»
- лепешки с баклажанами и сыром»
- яйца заливные-фаберже»
- сезон баклажан»
- соус для гренок с чесночком»
- тонкие блинчики»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- консервированные огурцы с водкой»
- рецепт “арбузный бриз“»
- салат праздничный фейерверк»
- бананово-шоколадный торт»
- квас яблочный»
- тортик из капустных блинчиков»
- сочное куриное филе “5 минут“»
- весенний салат с цитрусовой заправкой»
- чернослив с грецким орехом!»
- королевский бургер»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- щи по - польски»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- цимес с мясом и сухофруктами»
- банановый коктейль»
- напиток из калины»
- яблочный торт “небо на губах“»
- томатный суп с водкой»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- салат “зелёный островок“»
- грибной суп по - монастырски»
- зразы рыбные»
- огурцы с мясом по-корейски»
- осетрина отварная»
- овощные оладьи»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- золотые ножки»
- рулетики северная венеция со свининой, шампиньонами и корнишонами»
- гречневый суп с грибами и картофельными клецками»
- вкусные бутерброды»
- курочка на огне»
- паштет по-домашнему»
- курица с перцем в карамели»
- легкий салат и заправка к нему»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- салат из помидоров черри и кукурузы»
- оладушки из куриного филе»
- салат из крабов и риса»
- салат с креветками»
- печенье аленка в пеленке из творога и мармелада»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|