Началось с того, что моя лучшая подруга, весившая всегда на 10 кг больше меня, внезапно села на диету и резко похудела до моих габаритов. Ее успех подтолкнул меня к решительным действиям. Правда, худела она по какой-то особой диетической программе, стоимостью около 20 тысяч. такой возможности у меня не было, и я пошла более банальным путем: диета + спорт + процедуры. Остановилась на протасовской диете. Первые две недели соблюдала ее очень строго. С третьей недели начались легкие срывы: то конфетку съем, то с друзьями в ресторан. Правда, в ресторанах я держала себя в руках, а потом устраивала себе разгрузку - больше всего понравился молокочай. Что касается спорта - не менее пяти дней в неделю каланетик, с утра гимнастика и легкая пробежка с собаками. Вечером - кардио - 15 мин и примерно столько же - силовые упражнения. Соблюдала следующее правило: за три часа до каланетика и два часа после - никакой еды. И пять часов до, и пять часов после - не употребляла белковой пищи. Ужинала последний раз часов в восемь, потом - только вода. Сейчас я вешу 55,5 кг при росте 167. Начинала с 64-х. (даже, наверное, 65 кг было). Чувствую себя прекрасно. Лицо очистилось от прыщиков, исчезли менструальные боли. Одежда, правда, вся велика теперь, что существенно подрывает семейный бюджет, но главное - я достигла своей цели.. Ну, не совсем еще достигла - хочу сбросить еще три с половиной килограмма, но уже не такими ударными темпами. В питании сейчас все равно придерживаюсь принципов протасовки, постепенно выхожу из диеты. А самое главное, смотря на мои успехи муж мой тоже сел на диету, и уже потерял 16 кг (правда, ему есть к чему стремиться - он у меня 140 кг весил при росте 192). Так что, скоро мы оба будем стройными, подтянутыми и помолодевшими! Чего и вам желаю! Удачи!
автор: Frau Fru 5.0 |
- любите панна котту?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- лучшее пробуждение»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам такое платье?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- зачем писать постороней женщине?»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- салат экзотический»
- крабовый салат с персиками»
- салат “мимоза“»
- салат»
- фрикадельки в медово-горчичном соусе»
- круглики в томатном соусе»
- курица в кляре за 20 минут»
- медовик»
- куриное филе с помидорами черри и базиликом, приготовленное в мультиварке»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- каша рисовая с яблоками»
- рулет из лаваша с грибами»
- теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»
- варенье из крыжовника с апельсинами»
- арабский омлет»
- гороховый суп с грибами»
- шоколадно-кокосовое печенье “альт“»
- салат из апельсинов и моркови»
- малина со сливками»
- барьерный риф»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- куриное филе в китайском стиле - 4 пункта»
- салат из грейпфрутов с меллисой»
- кексы с грибочком»
- "липкие" китайские пельмени»
- украшение из помидора “роза“»
- бифштекс из говядины»
- курица с беконом в красном вине»
- печенье “лимонные дольки“»
- cалат с фруктами и сыром»
- суп из кролика со шпинатом и яйцом»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- свиная рулька со сливовым соусом. хорошо будет сочетаться с зеленью и свежими ов»
- салат «огурчик»»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- имбирно - овсянное печенье»
- творожники лимонные»
- стейки зубатки под картофельной корочкой»
- пряные крнеплоды с нутом и пшеном»
- варенье из винограда»
- мягкое веганское печенье»
- морс облепиховый солнышко в стакане»
- грибная запеканка»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- салат “юбилейный“»
- варенье солнце в банке»
- крылышки в пиве на овощной подушке»
- творожные пряники»
- горбуша под соусом»
- грудинка, запеченная в фольге»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- деруны»
- горячий салат “искушение“»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|